01
最近，一則“大四學霸帶半箱書跨7000裡回家 ”的視頻被各大媒體爭相轉發。
視頻中的男生是中國礦業大學的大四學生馬堯。
因為家在烏魯木齊，所以今年春節，他需要從徐州到鄭州轉車，再回烏魯木齊，跨越近7000裡。
即便如此，馬堯依然裝了半個行李箱的書帶回去。
在車站候車時，他還會掏出筆記本看一會兒。
對於自己帶的半箱書，馬堯表示：
“像一些雜誌類的，或者我的筆記，可以在火車上作為消遣，考公務員的書可能就是在家裡看了。”
視頻中，他說：自己年年拿獎學金，是別人的壓力。
俗話說：不怕同學是學霸，就怕學霸過寒假！說的大概就是馬堯這樣的吧。
不少網友看完視頻後，留言稱自己當年也曾背書回去，不過大多都沒動過，帶之前寫了滿紙的計劃，結果回去後最多完成一兩件就半途而廢了。
網友不禁感嘆道：這世上，學霸從來都不是無緣無故煉成的！
學霸比我們普通人強的地方，恐怕不是大腦，而是這種自律性！
02
今年元旦節的時候，朋友圈又開始了瘋狂立flag，什麼“2019年讀完50本書”“堅持早睡早起”"每天跑步30分鐘"諸如此類的豪言壯志。
但是，真正能堅持下來的又有幾人？
哲學家蘇格拉底上課時，曾給學生布置過一個任務：
每天上課前甩胳膊50下。
第一天，所有人都甩了；
一個星期之後，只有80%的人在做；
一個月之後，只剩20%的人還在做。
一年之後，蘇格拉底問學生，還有誰在堅持甩胳膊，只有一個學生舉手了，他就是柏拉圖。
自律，是一個人最好的修行。
而最好的自律，是斷舍離。
我們很多人做不到自律，就是因為抵抗不了誘惑，缺乏斷舍離的勇氣。
華倫·巴菲特曾說過：如果你在小事沒辦法約束自己，你在大的事情也很可能不約束自己！
一個人優秀與否，從生活小細節便可見一斑。其實，一直控制不住的是你的內心。
03
前段時間大火的綜藝節目《女人有話說》中，女明星韓雪的作息時間一度上了熱門話題。
她對自己作息要求幾乎到了嚴苛的地步：
每天必須7點半起床，無論前一天工作多晚也從不賴床。
然後三分鐘洗漱、五分鐘完成上妝。
相處十年的好友評價韓雪：從沒見過她遲到。
到了晚上12點韓雪會準時上床睡覺，從不讓自己熬夜。
韓雪認為：生活的所有部分都做減法，不去做特別多無謂的消耗，不會把生命浪費在沒有意義的人和事情上面。
當她打算學習英語時，便會主動拋開一切干擾因素，刪掉了手機上的網遊，帶著作業本進劇組，利用一切可以利用的碎片化時間練習口語，像個學生一樣每天完成作業後才去睡覺。
去年她已經能在TED做15分鐘的全英文脫稿演講，《聲臨其境》中的一段英語配音也是驚豔全場。
自律的背後是對自我的嚴格要求和約束，不斷磨練自己，才能成為更好的人。
哪怕對自己一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。
松下電器的創始人松下幸之助說過：登峰造極的成就源於自律。
自律，能讓你成為更好的自己；放縱，卻會讓你停滯不前甚至倒退。
就像網上流行的一句話：
你自律的程度，決定了你人生的高度。
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