我們無法阻止皮膚衰老，但是可以讓皮膚衰老的時間變慢一點，讓自己的皮膚狀態看上去更好一點，我們在生活中可以看到有些女人都到了40歲，她們的皮膚還是很好，並且看不出一絲年齡的痕跡，如果你過了40歲之後，跟別人不一樣，身上還有以下這個明顯的特徵，說明你還是年輕的。
皮膚還依舊光滑：
很多女性為了皮膚的狀態好，去吃一些豬蹄、豬皮等富含膠原蛋白的食物，這樣做反而讓身體肥胖了不少。而真正對皮膚有益的是，尤其是到了冬天之後，人們的皮膚容易乾裂，這時候就要多用些護膚的油。
此外，在飲食上需要多吃些富含水分的蔬菜水果，如梨、冬瓜、白菜等等，還有保護皮膚組織的維生素A、維生素C、維生素E，才真正的對皮膚好，有利於形成膠原蛋白，最後讓皮膚呈現的狀態好。如果你過了40歲後，皮膚還能夠保持光滑，說明你的營養供給充足，是身體年輕的一種表現。
一般到了40歲以後皮膚依然很好的女人，可能這4件能夠比較好抵抗衰老的事，她們每一件都做到了！
第一、早睡早起
一日之計在於晨，精緻女人一般6、7點就會起床，她們知道早起意味著比睡懶覺多出4、5個小時的有效時間。
第二、多吃果蔬
蔬菜水果中含有很多維生素，而維生素是皮膚裡必定要補充的物質。另外果蔬裡的維生素攝取，含量也高，可以默默的清理我們的腸胃，另外，每日一杯蜂蜜水可以適當的促進胃酸分泌，增強腸胃蠕動，加速女性人體的新陳代謝，還可緩解便秘困擾。因此，建議女性朋友們每日喝一杯蜂蜜水，對於養生保健非常有幫助哦。
第三、熱水泡腳氣色變好
足底就像人體第二心臟，各路經脈匯聚一體，所以"腳寒全身寒、腳暖全身暖"。經常熱水泡腳的女人，能溫通全身血脈，提升火力，讓氣血流通加速，看起來就會臉色紅潤、氣色漂亮。
第四、熱愛運動
熱愛運動的女生，不但身材誘人，她們的皮膚也是讓人很羨慕。因為通過運動流汗，皮膚的血液循環得到了很好的循環，促進了皮膚的新陳代謝。因此熱愛運動的女生，不僅有羨煞旁人的馬甲線，還有Q彈緊緻的皮膚。
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