進入春季之後，由於雨水過多導致體內淤氣堆積，有些老年人便出現了腹脹和消化不良的情況。廣東藥科大學附屬第一醫院臨床營養科主任趙泳誼表示，消化不良，試試桂圓菠蘿湯。
由於菠蘿中含有菠蘿朊酶，能分解蛋白質，能促進腸胃吸收，清熱解渴，改善局部血液循環；而菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。另外，桂圓有補血安神、補養心脾的功效，對病後需要調養及體質虛弱的人也有輔助療效。搭配上補中益氣的大棗，則更能補血養胃。三者一同服用，則更能調理消化不良等問題。
桂圓菠蘿湯
食材：菠蘿200克，桂圓肉100克，棗100克，白砂糖30克。
做法：菠蘿肉切成小塊，放入淡鹽水中浸泡10分鐘；紅棗洗淨去核；桂圓肉、菠蘿肉、紅棗放入鍋內，加入清水800克；用旺火煮沸後轉用文火煮1～2小時，至水剩約300克；加入白砂糖調勻即成。
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