說到洗牙，人們並不陌生。對它的認識，眾說紛紜。有很多人認為洗牙後有牙縫變大，牙齒變酸、敏感，牙齦出血等不適反應，覺得洗牙是花錢買罪受。其實，洗牙是維護口腔健康的有效手段，且最簡便。
雖然人們每天都刷牙，但並不能徹底清潔牙齒，因為牙齦與牙根面之間不是緊密附著，有0.5~2毫米的淺溝，為齦溝。齦溝內易積存食物碎屑，是難以徹底清潔的區域；食物積存後，容易和唾液形成菌斑附著牙齒表面，引起牙齦炎、牙周炎、口臭。所以需要用專業的器械去除牙齒表面的牙石、菌斑、色素，來延遲菌斑和牙石的再次沉積，醫學術語叫齦上潔治，俗稱洗牙。
洗牙有諸多好處。洗牙的時候全面檢查牙齒、黏膜情況，可以早發現口腔問題。洗牙還可以預防牙齦、牙周方面的疾病，防止口臭等。洗牙後進行牙面拋光，使牙面變得更光滑，從而減緩菌斑附著。洗牙的週期，建議每半年到一年在專業醫療機構進行一次。
洗牙前的準備工作：
1.洗牙前一定選擇專業正規的醫院或門診，嚴格遵守一人一套消毒設備，從而保障衛生安全。
2.洗牙前要做免疫四項（艾滋病、丙肝、乙肝、梅毒）檢查，醫患做好防護措施。
3.有心臟起搏器的患者禁用超聲洗牙，建議手工潔治，以免電磁輻射干擾。但是，使用帶有屏障功能的新型心臟起搏器患者可以用超聲洗牙。
4.有呼吸系統疾病的患者，酌情采用洗牙後的噴砂拋光程序。
洗牙後的注意事項：
1.洗牙後不要用力吸吮，頻繁漱口、吐口水，避免負壓加重出血。
2.一週內不要用牙籤，防止意外出血不止。
3.洗牙後感覺牙齒粗糙乾澀，是牙齒表面有一層唾液分泌黏蛋白保護膜被清除，過幾個小時後，可隨著唾液蛋白的再附著，表面又會圓潤起來。
4.洗牙後幾天到一週不要進食過於辛辣或酸冷的食物，避免牙齒痠痛，如有痠痛反應，無需緊張，可使用抗敏牙膏，一般一個月左右多會改善。
5.洗牙後感覺牙齒之間的縫隙變大、牙齒變長，是因為發炎的牙齦不再腫脹，恢復了一定的健康，屬於正常現象，不必過於憂慮。要注意長期有效地刷牙，使用牙線，從而保持牙齦的良好狀態。
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