5分鐘搞定好吃不長肉的低脂菜,椒鹽玉米粒,一上桌就光盤超鮮美


椒鹽玉米粒,做一盤吃一盤,一點難度都沒有,廚房新手也可以做,好吃無負擔,減肥減脂就要這樣吃

準備食材:熟玉米粒230克,雞蛋1個,玉米澱粉10克,椒鹽少許,小蔥少許

1、玉米粒我用的是熟的,如果是生的提前用水煮熟瀝乾水份,加入一個雞蛋拌勻,加入澱粉攪拌均勻

2、鍋中加入少許油燒熱,倒入拌勻的玉米粒鋪平,煎至一面凝固後,用剷刀打散翻勻,撒上椒鹽和小蔥即可

怎麼樣,學會了嗎?這個做法很簡單!好吃又下飯的菜就做好了!你也快行動起來吧!今天就分享到這裡了,感謝大家的陪伴,喜歡我就關注我!喜歡什麼菜歡迎大家留言!


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