一道下酒菜:菠菜拌花生米的好吃祕訣, 營養價值高, 簡單易學!


酷熱的夏季老是讓人沒有胃口,老是想吃點爽口的菜,昨天去超市看到菠菜很新奇正好買來做個涼拌菜,就是此刻的菠菜價真的是好貴哦,都趕上豬肉的代價了!

做法真的是很簡單,沒有甚麼技能含量,調好汁最重要。

預備一捆鮮嫩菠菜,花生米,老醋,鹽,蠔油,蒜蓉辣醬,起鍋燒水,把菠菜焯水,去草酸,一分鐘便可以了,太長影響口感。

花生米小火炒熟,待皮色彩深一點便可以了。把食材一起攪拌,倒入白糖,老醋,鹽,蠔油,少量生抽,蒜蓉辣醬拌勻便可以。

小小提示:焯菠菜時最好放點油,可讓蔬菜色彩更翠綠,焯水時水開下鍋,水再次開撈出可以了,工夫太長會老掉 。關於調汁可以先放碗裡,按本身口味調便可以了,家裡做菜沒需要精確到克。有什麼不懂請留言!


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