zhengrong8247
產科醫生眼中合理的新生兒體重
根據我們這些年的經驗，新生兒的體重超過3500g，難產的幾率就開始增加，體重超過4000g，難產則明顯增加，難產率可以高達30%以上。
而新生兒體重小於3000g的，難產率不到5%。
現在我們用的新生兒出生體重依然是20多年前的數據，當時統計的是出生平均體重為3000g。而實際上這些年來人們的生活水平早就提高了不少，我們這兩年統計的新生兒出生平均體重已經達到了3400g，而女性的骨盆又沒有變化，所以這也是現在難產率高的重要原因之一。
但是新生兒體重如果低於2500g，曾不良結局開始增加，所以太小了也不行。根據我們的經驗，新生兒體重在3100±200g這個範圍內最佳，難產率低，同時新生兒發育也好。
胎兒體重的控制
這個問題研究了這麼多年，研究來研究區，發現最關鍵的還是和孕婦孕期體重增加有關。孕婦增加的多，胎兒體重相應也就增加的多。所以控制孕期的體重是最行之有效的方法。
控制體重的最佳實際是孕前，而不是懷孕後，減肥的最佳方法也是最辛苦的方法是運動，而不是吃減肥藥和節食。
下面這個表是推薦的不同體重的孕婦孕期體重合理的增加範圍
體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
所以平時體重比較輕的孕婦，孕期可以適當的多吃一點，多長點體重。
平時非常胖的孕婦，能做到孕期基本不長體重是最好的，但實際很困難，盡力而為吧。
如果孕婦體重的合理的範圍以內，難產的風險確實會大大的降低，巨大兒的風險也會降低。看看自己都達標了嗎？
下面是分娩前不同身高對應的理想體重，可以對號入座
身高1.55米，體重不超過55公斤
身高1.60米，體重不超過60公斤
身高1.65米，體重不超過65公斤
身高1.70米，體重不超過70公斤
身高1.75米，體重不超過75公斤
其實也很好記憶，就是你的身高減去100釐米。如果你在分娩前體重能夠達到一樣指標，你的難產率會大大降低。
如果實在是超重了，也別太擔心，只要胎兒大小骨盆大小沒有太大異常，也是有分娩機會的。
除了肥胖之外，糖耐量異常，以及糖尿病更是造成胎兒不良結局的重要原因，所以不能光看體重，更應該加強監測孕期的血糖變化。
產科李醫生
有些事，隨生活水平提高，應該有所改變。有些事，隨生活水平提高，改變了，卻是有害的。
比如，新生兒出生時體重。3000克，順產最好。即使生活水平增高了，這個體重增加，也會增加順產的難度。我當年在最後一個月比較控制飲食，只吃八分飽。就怕孩子長的太大，生起來費勁。結果我很滿意，因為孩子出生體重是3100克。
再比如孩子的囟門。我大學畢業時老師講18個月閉合。我就嚴格控制孩子的補鈣量。根據牙齒，牙齒超過了規定數量就停止補鈣。結果是超過18個月閉合。有的兒科醫生說，隨著生活水平的提高，囟門可以15個月閉合。但我堅持認為，囟門閉合提前，意味著顱骨內容量下降，自然影響一個人中樞神經系統的發育。大概也因為我堅持讓我兒子的囟門18個月後閉合，孩子的智力超出一般人。高考那年，22萬考生裡，他在前2000名！女人生孩子，控制好胎兒體重，生前努力做走路運動，生時並不是很痛！
不控制體重，又不運動的人，子宮收縮不良，生的慢，更不痛。
我生孩子時，產房兩個產婦。另一個產婦沒有力氣，子宮不收縮，醫生用胎頭吸引幫她生。她比我先生。
我生孩子，子宮收縮強烈，很累。生完我就睡了。兩個小時後醫生叫我起來。那個產婦說，你睡得好香。我說，你沒睡嗎？你不累嗎？我感覺像跑了馬拉松那麼累。她說，我不累也睡不著。
原來，子宮肌不收縮的人，沒有力氣生孩子，生完也不累。累的是醫生。因為醫生怕孩子產道缺氧。子宮肌收縮好的產婦累，醫生只是接住孩子。處理好孩子就好了。
生孩子快，孩子在產道憋得時間短，出來後哭聲洪亮！生孩子慢，孩子在產道憋得時間長，哭聲很弱！
所以，奉勸準媽媽們，孕期，一定要多走路，一是走路導致骨盆血流增多，胎兒發育好更重要的是，子宮肌肉發育得好，動產後，孩子出生所需時間短，在產道憋得時間短，孩子更健康，媽媽也恢復得快。
因為孩子出生子宮收縮好，產後子宮也收縮的好，很快收縮到骨盆內，減少產後出血量，有利於媽媽的恢復！
不要小看子宮肌收縮消耗的能量，引起的免疫反應。據統計，生孩子結束時，人體白細胞增加所達到的峰值數量與馬拉松運動員跑完馬拉松時白細胞增加所達到的峰值數量完全一致！
彭如心老師
嬰兒出生時體重在2.5-4.0公斤正合適，超輕和超重的胎兒不僅在順產中窒息風險增大，還會影響以後的健康成長。
如何合理控制體重？
想要胎兒的體重控制在標準範圍內，孕婦必須做好自我體重管理。
首先要均衡飲食結構。合理均衡的飲食既能保證寶寶的正常生長髮育，也不會讓孕婦的體重增長過快或過慢。最好按照中國人營養膳食金字塔，合理搭配主食、蔬菜水果、堅果、肉蛋奶。
第二要少吃多餐。孕婦每天可以安排四餐或午餐，每餐控制食量，只要不餓就不要貪嘴。
總之堅持一個原則：各種食物都要吃，但每一種都不過量。
第三就是要勤活動。如果沒有保胎的必要，飯後散步、孕婦體操、簡單的家務活等等，孕婦都可以去做，適度的運動能加快身體新陳代謝，讓脂肪燃燒得快一些。
在做到了以上三點的基礎上，孕媽還要觀察自己和胎兒的體重變化，調整飲食。如果寶寶長得太大，那麼就要減少總食量，減少主食和肉類，增加活動量。
說起來容易做起來難，如果真的想要順產，想要在產後快速恢復身材，那孕期必須拿出決心和毅力來，祝你成功！
我是朵拉媽媽，專注分享孕期及育兒知識，建議關注我，朵拉小樹和萬千寶貝一起成長！朵拉成長樹
新生兒體重多少合適？
懷孕37～41+6之間出生的新生兒，都屬於足月出生的嬰兒。懷孕37周時胎兒的體重能達到3400克（6斤8兩）。而後，寶寶平均每天體重增長大約14克左右。
■懷孕38周：胎兒體重7斤左右；
■懷孕39周：胎兒體重7斤2兩左右；
■懷孕40周：胎兒體重7斤4兩左右；
■懷孕40周+6時：胎兒體重為7斤6兩。
在以上這個孕周範圍之內，胎兒的體重如果是符合孕周的，那麼這種增長就非常標準。也是非常合適的。
胎兒體重6.8斤～7.6斤，沒有超過8斤，這樣有利於胎兒順產；同時，在足月出生的寶寶，身體各項器官發育相對完善，尤其是胎肺發育最睌，所以剖宮產儘量建議在孕39周進行，這樣才最好。
如何合理地控制孕期體重呢？
■BMI指數的問題：這裡所說的BMI指數，是指孕媽的孕前的BMI指數。BMI=體重（公斤）÷（身高×身高）。
孕前正常的體重，是BMI指數在18.5～24.9之間，那麼這類孕媽整個孕期體重增長應該在11.3公斤～15.9公斤就可以。平均每週增長0.36～0.45公斤，就是非常標準的。其它數據見下圖：
■孕期膳食要合理搭配
①，葷菜搭配：每天2兩肉類（包括牛羊肉豬肉魚肉以及肝臟等），每天1斤蔬菜。不要挑食偏食，什麼都吃一些才最好。肉類提供蛋白質和鐵鋅等礦物質，還能提供維生素A和葉酸。
②，粗細搭配：孕媽每天攝入的主食當中，至少雜糧要佔到35％，雜糧含有較多的膳食纖維和維生素，可以有效預防妊娠糖尿病，還能減少孕期便秘。
③，蔬菜與主食如何搭配？這樣說吧，孕媽每次吃100克米飯，就要搭配200～300克蔬菜。也就是說，蔬菜的攝入量是主食的2～3倍，才樣是最合理的。
④，蔬菜那麼多如何搭配呢？綠葉蔬菜佔50％，含有較多的葉酸；紅色黃色蔬菜佔30％，含有較多的維生素A；然後白色和黑色紫菜的蔬菜佔剩下的30％就可以了。
⑤，肉類當中，魚肉要佔到30％，因為魚肉蛋白質高，DHA含量最高，同時非常容易消化，魚肉也很難另孕婦發胖。
總之：新生兒體重過胖更過低都是不好的。寶寶太胖不好順產，寶寶長大之後患高血壓的風險也明顯增加。如有疑問，可在下方給我留言。祝你好孕！
爸爸不講理
一般嬰兒出生時體重在5~8斤都是比較合適的，如果非要挑出來一個最合適，我覺得6斤左右是比較好的。
嬰兒出生時多少斤正合適
為什麼說嬰兒出生時6斤左右是正合適的呢？其實6斤的寶寶不算太瘦也不算太胖，體重剛剛好，這樣準媽媽生的時候比較好生，要知道，如果胎兒太大有可能是要剖腹產的。
當然了，嬰兒出生時7斤左右也是比較好的，我家大寶出生時是6.6斤，二寶7.5斤，感覺二寶學翻身和走路都要比大寶快一些。
如何合理控制體重
- 均衡飲食、少吃多餐：懷孕期間準媽媽一定要注意均衡飲食，避免挑食偏食，另外少吃多餐也很重要，如果一次性吃太多有可能會消化不良，進而造成體重的快速增長。
- 按時產檢：特別是懷孕32周左右評估胎兒體重的檢查準媽媽不要錯過，如果檢查胎兒偏大，準媽媽就要控制一下飲食，而如果檢查胎兒偏輕，準媽媽則要加強營養的攝入。
- 保持良好的作息，不要熬夜：懷孕期間準媽媽經常熬夜也有可能影響胎兒發育，因此建議準媽媽保持良好的作息，儘量做到早睡早起。
總之，嬰兒出生時的體重在5~8斤都是比較好的。建議準媽媽保持良好的心態，不要過於擔心。
學而時習之育兒
女孩2-3公斤屬於正常體重 男孩子3-4公斤
陝西小玲子
在日本有句話叫“生小養大”，所以你最好生個六斤左右的，整個孕期自己的體重增長不要超過30斤。合理的飲食和補充必要的維生素以及DHA，孕中後期多走動。
深漂碼農汪
新生兒體重在5斤到8斤的範圍內比較好。低於5斤，可能存在營養不良，發育落後等問題；高於8斤，可能存在順產難，血糖高等問題，總之，體重太低太高都不太好。寶寶的體重控制需要寶媽來執行，懷孕的中後期體重增長明顯，這段時間內，寶媽需要合理膳食，保證攝入營養的多樣化，並且合理運動，這樣能比較好的控制體重。
幾個你146594830
5到8斤比較適合，6斤左右的體重比較適合順產。孕後期要合理飲食，切忌不要吃太多甜食，適當運動，可以控制孕媽和寶寶的體重，便於順產，有助於寶寶和孕媽的健康。
秦小文徐小飛
6斤左右最好，孕期長15-20斤就可以了
