婷婷的美麗新世界
其實我覺得，並一定是因為“胖”才變得自卑。或者說，“胖”可能只是自卑的導火線，而不是自卑的根本原因。
首先，我覺得你應該先了解清楚自己為什麼會“胖”。這裡只把“胖”分成先天的和後天的。
如果是先天的，應該積得極尋求醫生幫助。因為就算自己如果沒能力改變自己的身體，也應該多注意一下，畢竟肥胖導致的疾病還是很多的。對自己負責，也對愛你的人負責，我們都應該活得更好。
如果是後天的，那就應該注意自己的飲食與規律。一般不自律的人，自己放鬆自己。所以一般在生活中，除了身體“肥胖”以外，很多事情可能也因為自律性不夠而導致很多事情沒做好。也就是說，各方面都比較自卑。偏偏這這種情況，有些人就會把這一切的失敗，都歸咎於自己不被人喜歡的體型上。
確實有不少人因為天生條件好，而得到更多的機會。但是很多的普通人的區別並不在我們天生的條件所決定的。而是我們後天的努力決定的。
這些人之所以成功並不是因為他天生就不會胖，而是他們本來就比較自律的生活習慣，導致他們工作上面能表現得更好，也因為這種自律，他們的擁有更好的體型。
就算你是天生體質問題導致肥胖的，如果你是一個自律的人。那麼我相信，你肯定會有一些長處與優勢可以讓你自信的認為，你的能力比你的外在更有分量！有了這份信心，就算外表無法改變，也能自信面對世界的。
通過思考自己肥胖的原因，找自己真正沒有自信的根本原因。
但是不論如何，動起來！不論是健身還是去優化自己的內在，只有讓自己變得更加優秀，我們才能真正地自信起來。
長大看動漫
減肥還是找回自信，其實是一起的
當你定了目標後，一步一步減下來了
你的自信心自然就會起來了
胖跟瘦真的只有一念之間。
看看以下的經典案例，減掉55公斤直接變成健身女神。
也不是不可能的。
▲
說真的
當我第一眼看到
手機照片上的這個妹子
好像手機屏幕都快被她
壓碎了
▲
而當我看到這張照片的時候
真的好想被她壓碎
你們相信這是同一個人嗎？
<strong>
這位是來自俄羅斯的Tanya Rybakova，俄羅斯姑娘漂亮盡人皆知，但誰能夠想到一位胖妹也能夠變得如此驚豔？
▲你們注意到馬甲線了嗎
年幼的時候，Tanya和很多小朋友一樣，特別喜歡吃，無論是零食還是油炸食物，健康的還是不健康的，統統不挑剔。
14歲的她體重已經達到了214斤
肥胖帶給她的困擾不僅是身體指標
還有周邊異樣的眼神
14 歲，花一樣的年紀，情竇初開，Tanya 也不例外。她渴望友情，也向往愛情，但是因為外形與別人格格不入，所有同學就把她當做異類，集體排斥她。
“我當時一個朋友也沒有，就一直默默的看自己的書，每天放學回家我都會大哭，不想去上學，肥胖讓我變得自卑。”
這樣的生活一直延續到高中畢業，畢業舞會上沒有人邀請她作為舞伴，其他同學玩得盡興，只有她一人獨坐在角落......
直到
她看見鏡子中自己的身體
覺得這樣的生活
不應該再繼續下去了
這次
她下定決心減肥
她改變了之前不良的飲食習慣
戒掉了高熱量食物
以高蛋白食物為主
每天堅持晨跑
再加上在健身房進行
兩個小時的力量訓練
除此之外
還會每週去湖裡遊三次泳
在大學裡她沒有參加過學校舉行的活動，也很少外出，除了上課時間，都是在健身中度過。
就這樣，三年的時間過去了，在她的同學幾乎忘記了有她這個人存在的時候，Tanya在 ins 上 po 出一張照片。
三年時間，她減掉了 110 斤，這張照片，在她之前的同學圈裡炸開了鍋。
昔日被言語踐踏的胖子，搖身一變，擁有了所有男人女人都為之瘋狂的身材。
你現在相信胖子都是潛力股了嗎？
Tanya和很多胖子一樣，其實一直都很漂亮，只是之前的漂亮立體的五官都被藏在了厚厚的脂肪之下。
Tanya 說，“整個蛻變的過程其實是蠻痛苦的，但是很慶幸自己堅持下來了，並且擁有了更好的人生！”
只要一個人足夠優秀，世界就會開始圍著她轉。
高顏值 + 魔鬼身材
Tanya很快便竄紅網絡
成為一名專業的時裝模特
之前的人生
胖的走都走不動
瘦下來的Tanya
人生像開了掛一樣
減肥的路上並不難
難的是堅持
▲就像網友說的：
在健身房呆上2個小時，卻被一個漢堡終結
世界上沒有減不掉的胖子
如果有
那是你對美的執念不夠深
親愛的
在瘦的路上，我希望你
美的性感
瘦的溫暖
創思維健身
因為胖而自卑，更應該減肥還是找回自信？
我們來找找這個問題的根本在哪裡？
其實這表面上看是兩個問題，實際是還是一個問題：因為胖而受到不公正的對待，因為不公道的遭遇，所以產生自卑，而變得不自信。
原因是胖，造成的結果是自卑。
所以問題的根本就是因為胖引起的。
所以，
開始減肥健身，苗條的身材，健康的體魄會讓人羨慕，讓你找會自信，丟掉自卑。
加油。
阿蔡說燃氣
胖，是身材的走樣，俗話說胖子都有一個有趣的靈魂，但是人都是視覺動物，沒有靚麗的外表如何讓別人知道你有趣的靈魂，記得一位成功人士說過，你管理好你的身材你也就擁有了成功。
胖，就是你的罪，你自卑又有什麼用，你若能把自己的身材管理好，讓自己身材看起來健康，不是過於肥胖，你還有理由自卑嗎？
胖，不可怕，可怕的是你又自卑又無動於衷，所以你如果自卑，那就請健康的去管理身材，讓自己邁開腿，管住嘴，你也就在管理身材的同時找回了自信，你若是無懼自己什麼樣的身材，那就不要在乎別人說什麼，你該怎麼做就怎麼做。
心風語說
不是拉仇恨，我是從來沒怎麼胖過（大家眼裡我很瘦，但是我超級壓秤）。
日常162釐米，115斤左右浮動上下3斤，從來沒低於110斤過。現在27週歲
懷孕的時候飆升到150斤，那時候也仍然沒覺得自己胖，想來是太過於自信，還是蜜汁自信。
現在寶寶11個月，恢復到110斤。但是，重點來了，我是黑瘦
是真黑假瘦（我壓秤，五花精瘦肉那種類型）
而且我日常幾乎不化妝，頂多就是個水和乳液，所以，你知道，顏值······
沒有顏值可以說
但是我仍然過的比較開心，白羊座妹子，沒心沒肺。
所以囉嗦這麼多，我想表達的重點是，即使胖，也請不要自卑
那句話叫做，每一個胖子都是一個潛力股
我身邊有150斤堅持鍛鍊到110斤的人
那減肥的自律，真的讓我歎為觀止（用詞不當，只是表示下我的震驚）
所以，如果你是胖，真胖，無論你是姑娘還是男生
都請你堅持鍛鍊
總有一天，你會發現一個更好的自己
你會發現有很多有意思的事情
陽光很明媚
花草很清香
我們有更多的事情要去做
哪裡有時間來自卑呢
錦城流蘇
我覺得用減肥來找回自信也好，亦或是保持現狀，保持內心的自信也罷，這全都看你內心的想法。我以前也覺得只要我減肥了變美了我想要的總該會得到，但現在卻總是和想法背道而馳。沒錯，對於女生來說顏值真的是自己走向他人內心的第一利器，但並不是每個人減肥下來都是美麗的，假使你內心依舊膽怯。依舊害怕，即使你變得再美，你也無法得到自信。
我覺得變得自信，並不一定要始於顏值，當然，在這個看臉的社會顏值很重要。即便這樣，我覺得要想真正變得美麗，最重要的是有個強大的內心，有個屬於自己的厚臉皮。不悲不喜，不必太在乎他人的看法，守住內心的強大，只有內心強大了，自信才會有，只有內心強大了，自己才會想去變得更好更美。
胖子的胖子fat
減肥！
不管男女，只要胖了，以現在社會的價值觀，肯定是會收穫很多負面評價以及異樣的眼光的。
模特那麼多，大碼有幾個？
網紅那麼多，又胖又會打扮又會拍照又紅又沒有黑子的有幾個？
胖了，你漂亮顯腰身的緊身衣穿不了。
胖了，你哪怕已經因為節食而餓的啃草了卻被說成吃個不停。
胖了，你別說走兩步就喘了，坐那別人都生怕你一口氣上不來。
時間久了，就慢慢變成了一個人。
時間久了，就開始越來越孤僻。
時間久了，就開始懷疑自己存在的意義。
時間久了，就開始自卑。
走路時摔了一跤，頭都不敢抬:周圍肯定是一片嘲諷“太胖了，路都走不動了。”
坐公交錢包丟了，灰溜溜下車，還被嫌棄“浪費時間。”
去單位應聘，考官直接搖頭“有損公司形象。”
好不容易被安排相親，結果枯等很久才收到通知“對方不願意來。”
……
減肥吧，你會發現:
一個人走路運動，都有車停旁邊問“需要幫忙嗎？”
當你跑步健身時，總有異性藉著各種藉口接近你。
提交簡歷時，光是那張照片，就讓考官對你多點興趣。
去挑選衣服時，售貨員都誇讚“天生衣架子！”
當世界都對你友好溫暖時，你肯定會更加自信陽光！
宸藍麻麻
胖並不是一件可恥的事情，一個人的自信也不僅僅是要靠外邊支撐的，如果說只有瘦下來才能找回自信那是給別人看的，真正找回自信還是要自己不斷的提升自己，形象僅僅是其中因素，比如提高自己的文化水平，經常讀書，都可以提升自己對自我的信心
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因為胖而自卑，這是心裡承受能力太差，抗壓力不強，即使減了肥也沒用。應該先要找回自信，只有自己看得起自己、相信自己，然後再減肥的話，自己才會充滿信心、力量，這樣減肥的效果也才會更好，想減怎樣就能怎樣！
經絡健身
還是胖胖的人才是真實的
