婷婷的美丽新世界
其实我觉得，并一定是因为“胖”才变得自卑。或者说，“胖”可能只是自卑的导火线，而不是自卑的根本原因。
首先，我觉得你应该先了解清楚自己为什么会“胖”。这里只把“胖”分成先天的和后天的。
如果是先天的，应该积得极寻求医生帮助。因为就算自己如果没能力改变自己的身体，也应该多注意一下，毕竟肥胖导致的疾病还是很多的。对自己负责，也对爱你的人负责，我们都应该活得更好。
如果是后天的，那就应该注意自己的饮食与规律。一般不自律的人，自己放松自己。所以一般在生活中，除了身体“肥胖”以外，很多事情可能也因为自律性不够而导致很多事情没做好。也就是说，各方面都比较自卑。偏偏这这种情况，有些人就会把这一切的失败，都归咎于自己不被人喜欢的体型上。
确实有不少人因为天生条件好，而得到更多的机会。但是很多的普通人的区别并不在我们天生的条件所决定的。而是我们后天的努力决定的。
这些人之所以成功并不是因为他天生就不会胖，而是他们本来就比较自律的生活习惯，导致他们工作上面能表现得更好，也因为这种自律，他们的拥有更好的体型。
就算你是天生体质问题导致肥胖的，如果你是一个自律的人。那么我相信，你肯定会有一些长处与优势可以让你自信的认为，你的能力比你的外在更有分量！有了这份信心，就算外表无法改变，也能自信面对世界的。
通过思考自己肥胖的原因，找自己真正没有自信的根本原因。
但是不论如何，动起来！不论是健身还是去优化自己的内在，只有让自己变得更加优秀，我们才能真正地自信起来。
长大看动漫
减肥还是找回自信，其实是一起的
当你定了目标后，一步一步减下来了
你的自信心自然就会起来了
胖跟瘦真的只有一念之间。
看看以下的经典案例，减掉55公斤直接变成健身女神。
也不是不可能的。
▲
说真的
当我第一眼看到
手机照片上的这个妹子
好像手机屏幕都快被她
压碎了
▲
而当我看到这张照片的时候
真的好想被她压碎
你们相信这是同一个人吗？
<strong>
这位是来自俄罗斯的Tanya Rybakova，俄罗斯姑娘漂亮尽人皆知，但谁能够想到一位胖妹也能够变得如此惊艳？
▲你们注意到马甲线了吗
年幼的时候，Tanya和很多小朋友一样，特别喜欢吃，无论是零食还是油炸食物，健康的还是不健康的，统统不挑剔。
14岁的她体重已经达到了214斤
肥胖带给她的困扰不仅是身体指标
还有周边异样的眼神
14 岁，花一样的年纪，情窦初开，Tanya 也不例外。她渴望友情，也向往爱情，但是因为外形与别人格格不入，所有同学就把她当做异类，集体排斥她。
“我当时一个朋友也没有，就一直默默的看自己的书，每天放学回家我都会大哭，不想去上学，肥胖让我变得自卑。”
这样的生活一直延续到高中毕业，毕业舞会上没有人邀请她作为舞伴，其他同学玩得尽兴，只有她一人独坐在角落......
直到
她看见镜子中自己的身体
觉得这样的生活
不应该再继续下去了
这次
她下定决心减肥
她改变了之前不良的饮食习惯
戒掉了高热量食物
以高蛋白食物为主
每天坚持晨跑
再加上在健身房进行
两个小时的力量训练
除此之外
还会每周去湖里游三次泳
在大学里她没有参加过学校举行的活动，也很少外出，除了上课时间，都是在健身中度过。
就这样，三年的时间过去了，在她的同学几乎忘记了有她这个人存在的时候，Tanya在 ins 上 po 出一张照片。
三年时间，她减掉了 110 斤，这张照片，在她之前的同学圈里炸开了锅。
昔日被言语践踏的胖子，摇身一变，拥有了所有男人女人都为之疯狂的身材。
你现在相信胖子都是潜力股了吗？
Tanya和很多胖子一样，其实一直都很漂亮，只是之前的漂亮立体的五官都被藏在了厚厚的脂肪之下。
Tanya 说，“整个蜕变的过程其实是蛮痛苦的，但是很庆幸自己坚持下来了，并且拥有了更好的人生！”
只要一个人足够优秀，世界就会开始围着她转。
高颜值 + 魔鬼身材
Tanya很快便窜红网络
成为一名专业的时装模特
之前的人生
胖的走都走不动
瘦下来的Tanya
人生像开了挂一样
减肥的路上并不难
难的是坚持
▲就像网友说的：
在健身房呆上2个小时，却被一个汉堡终结
世界上没有减不掉的胖子
如果有
那是你对美的执念不够深
亲爱的
在瘦的路上，我希望你
美的性感
瘦的温暖
创思维健身
因为胖而自卑，更应该减肥还是找回自信？
我们来找找这个问题的根本在哪里？
其实这表面上看是两个问题，实际是还是一个问题：因为胖而受到不公正的对待，因为不公道的遭遇，所以产生自卑，而变得不自信。
原因是胖，造成的结果是自卑。
所以问题的根本就是因为胖引起的。
所以，
开始减肥健身，苗条的身材，健康的体魄会让人羡慕，让你找会自信，丢掉自卑。
加油。
阿蔡说燃气
胖，是身材的走样，俗话说胖子都有一个有趣的灵魂，但是人都是视觉动物，没有靓丽的外表如何让别人知道你有趣的灵魂，记得一位成功人士说过，你管理好你的身材你也就拥有了成功。
胖，就是你的罪，你自卑又有什么用，你若能把自己的身材管理好，让自己身材看起来健康，不是过于肥胖，你还有理由自卑吗？
胖，不可怕，可怕的是你又自卑又无动于衷，所以你如果自卑，那就请健康的去管理身材，让自己迈开腿，管住嘴，你也就在管理身材的同时找回了自信，你若是无惧自己什么样的身材，那就不要在乎别人说什么，你该怎么做就怎么做。
心风语说
不是拉仇恨，我是从来没怎么胖过（大家眼里我很瘦，但是我超级压秤）。
日常162厘米，115斤左右浮动上下3斤，从来没低于110斤过。现在27周岁
怀孕的时候飙升到150斤，那时候也仍然没觉得自己胖，想来是太过于自信，还是蜜汁自信。
现在宝宝11个月，恢复到110斤。但是，重点来了，我是黑瘦
是真黑假瘦（我压秤，五花精瘦肉那种类型）
而且我日常几乎不化妆，顶多就是个水和乳液，所以，你知道，颜值······
没有颜值可以说
但是我仍然过的比较开心，白羊座妹子，没心没肺。
所以啰嗦这么多，我想表达的重点是，即使胖，也请不要自卑
那句话叫做，每一个胖子都是一个潜力股
我身边有150斤坚持锻炼到110斤的人
那减肥的自律，真的让我叹为观止（用词不当，只是表示下我的震惊）
所以，如果你是胖，真胖，无论你是姑娘还是男生
都请你坚持锻炼
总有一天，你会发现一个更好的自己
你会发现有很多有意思的事情
阳光很明媚
花草很清香
我们有更多的事情要去做
哪里有时间来自卑呢
锦城流苏
我觉得用减肥来找回自信也好，亦或是保持现状，保持内心的自信也罢，这全都看你内心的想法。我以前也觉得只要我减肥了变美了我想要的总该会得到，但现在却总是和想法背道而驰。没错，对于女生来说颜值真的是自己走向他人内心的第一利器，但并不是每个人减肥下来都是美丽的，假使你内心依旧胆怯。依旧害怕，即使你变得再美，你也无法得到自信。
我觉得变得自信，并不一定要始于颜值，当然，在这个看脸的社会颜值很重要。即便这样，我觉得要想真正变得美丽，最重要的是有个强大的内心，有个属于自己的厚脸皮。不悲不喜，不必太在乎他人的看法，守住内心的强大，只有内心强大了，自信才会有，只有内心强大了，自己才会想去变得更好更美。
胖子的胖子fat
减肥！
不管男女，只要胖了，以现在社会的价值观，肯定是会收获很多负面评价以及异样的眼光的。
模特那么多，大码有几个？
网红那么多，又胖又会打扮又会拍照又红又没有黑子的有几个？
胖了，你漂亮显腰身的紧身衣穿不了。
胖了，你哪怕已经因为节食而饿的啃草了却被说成吃个不停。
胖了，你别说走两步就喘了，坐那别人都生怕你一口气上不来。
时间久了，就慢慢变成了一个人。
时间久了，就开始越来越孤僻。
时间久了，就开始怀疑自己存在的意义。
时间久了，就开始自卑。
走路时摔了一跤，头都不敢抬:周围肯定是一片嘲讽“太胖了，路都走不动了。”
坐公交钱包丢了，灰溜溜下车，还被嫌弃“浪费时间。”
去单位应聘，考官直接摇头“有损公司形象。”
好不容易被安排相亲，结果枯等很久才收到通知“对方不愿意来。”
……
减肥吧，你会发现:
一个人走路运动，都有车停旁边问“需要帮忙吗？”
当你跑步健身时，总有异性借着各种借口接近你。
提交简历时，光是那张照片，就让考官对你多点兴趣。
去挑选衣服时，售货员都夸赞“天生衣架子！”
当世界都对你友好温暖时，你肯定会更加自信阳光！
宸蓝麻麻
胖并不是一件可耻的事情，一个人的自信也不仅仅是要靠外边支撑的，如果说只有瘦下来才能找回自信那是给别人看的，真正找回自信还是要自己不断的提升自己，形象仅仅是其中因素，比如提高自己的文化水平，经常读书，都可以提升自己对自我的信心
466269194
因为胖而自卑，这是心里承受能力太差，抗压力不强，即使减了肥也没用。应该先要找回自信，只有自己看得起自己、相信自己，然后再减肥的话，自己才会充满信心、力量，这样减肥的效果也才会更好，想减怎样就能怎样！
经络健身
还是胖胖的人才是真实的
