產科醫生指出:月子坐不好,長相顯老還落病,產褥期女性如何坐好月子不留月子病?

琴親27


孕期高血糖醫生要求提前住院,39+1辦理住院,醫生估重8斤左右,加上同房產婦是順轉剖,乾脆決定剖宮產。

39+2下午手術。 因為是周天,手術時間不能提前確定,從週六晚上晚飯後一直餓到排氣(整整四天,餓得胃疼。。),周天中午醫生怕撐不住,打了葡萄糖加胰島素。等待手術的過程很漫長。。下午快三點了,手術室的人推著床來病房接我,護士開始給我插尿管(之前聽說插尿管特別難受,可能我太緊張了,沒什麼感覺,現在想想挺搞笑,插尿管的時候我的腿一直哆嗦,幅度很大,摁都摁不住)插完尿管,自己爬上推車,老公和醫護人員一起推著我去坐電梯,家人們也都在,把我推進一個大鐵門家屬就都出去了,開始給我戴帽子,還問我是不是剛洗得頭髮,不太好帶。


接著推著我穿過一道又一道大鐵門,左拐進入一個手術室。 自己爬上手術檯,脫光,右手伸到一個支架上,打各種針,過了沒幾分鐘麻醉師來了,打麻醉(沒有很疼)。怕自己對麻醉不敏感,一直捏自己的腿,看有沒有知覺,問麻醉師麻醉什麼時候生效之類的,麻醉師很有耐心,拿酒精一點一點測試我肚皮的知覺。主刀醫生來了,手術開始。 手術醫生是一男一女,下刀前我還說我肚子還有感覺,醫生說痛覺和感覺不是一回事,試試吧[閉嘴]然後就開始了,確實不疼。後來兩個醫生一起使勁壓肚子,就是感覺被壓,也不疼,沒幾分鐘就聽見寶寶的哭聲了,醫生說是個小男孩兒,挺好的。我心裡一下踏實了,開始昏昏沉沉,護士把寶寶清理乾淨,舉起來讓我看了看就抱出去了。

接下來就是縫合,一個小時後我也被推了出來,老公和家人都在,心裡的石頭也落地了。 說來奇怪,回到病房後的事情我都不記得了,像失憶了一樣。只記得被抬到病床上,據說沒多久就翻身給寶寶餵奶了,完全不記得[困] 接下來就是壓肚子拔尿管下床等著排氣,說實話排氣過程是真難受,肚子裡咕嚕咕嚕就是排不出來。第三天關掉止疼泵。可能是有止疼泵的原因,也可能是我自己疼痛不敏感,打宮縮針也沒覺得疼,隔壁床說打宮縮針很疼,我就一直以為自己沒打。之前最怕的壓肚子也可以忍受,第一次是麻醉還沒過,一點不疼,第二次有點疼,第三次疼痛加劇,但是不至於喊出來。 雖然沒體驗過順產,但是做胎心監護的時候看旁邊順產已開四五指的產婦疼得死去活來,感覺剖宮產輕鬆許多。寶寶滿三天出院,我自己爬樓梯上六樓,當時想給自己點贊[口哨]七天就完全不疼了。

接下來開始了我和寶寶坐月子的生活,餵奶和換尿片是我每天都在經歷的,在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響,所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務,而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候,我的體重就135斤了,而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。

出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查,醫生給我做檢查時說,怎麼肚子還這麼大!有沒有做收腹工作!他告訴我,為了孕育新生命,媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。寶寶生下之後,子宮騰空,內臟失去支撐,便會自然下垂。有的媽媽在月子對腹部不加控制,放任自流。還極易留下惱人的大肚子。 母乳餵養固然對我們身體恢復有利,但僅僅靠母乳餵養是不夠的。

我也是做收腹的,只不過用的是束縛帶,我先太勒又不透氣,餵奶又不方便,就沒用了,醫生笑笑說現在是什麼年代了,現在誰還用束縛帶啊,現在都穿束身衣了。


後來經過醫生引薦,我也是半信半疑,先是拿了套試試,結果穿了二十多天,竟然下去13斤,特別讓我驚訝,後來我又去了套,兩套換著穿,接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫,三個月肚子真的沒有了,三四個月減下來30多斤,讓我出門都特別有自信,小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。

坐月子7大注意事項

1、保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺。睡足之後,應吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水。



2、儘早下床活動 一般情況下,經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。也可以在醫護人員指導下,每天做一些簡單的鍛鍊或產後體操,有利於保持良好的體形。

3、特別注意個人衛生 “月子”裡產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。

過去,有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子裡不能刷牙,結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應當用溫開水漱漱口。

4、儘早喂寶寶母乳

分娩後乳房充血膨脹明顯,儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌,使以後的母乳餵養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原。



5、按時產後檢查

產後42天左右,產褥期將結束,產婦應到醫院作一次產後檢查,以瞭解身體的恢復狀況。


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第一,十月懷胎,一朝分娩。無論順產還是剖腹產,在孩子出生的過程中都耗費了自身的氣血,順產的經歷了疼痛的最高值,剖腹產更是破了元氣,所以生完孩子,必須把失去的氣血補回來!

第二,做好月子,氣血充足了,自然奶水會相應的多很多,如果氣血虧損,沒有力氣把吃的營養飯菜吸收運化,自然孩子營養也會不足,你如果留心觀察,一些產婦一頓吃八個雞蛋,一天三四頓,但她一點變不胖,還面色紅潤,奶水充足,相反那些面色薑黃的產婦,奶水也不會多到哪裡去的。

第三,做好月子還是對自己的一種負責,因為在這個最需要靜養的時間段,你沒去養身體,看吧,要不腰疼,要不胳膊疼,總之體質會比懷孕前差很多,然後就開始打聽各種治月子病的偏方。問題是這些偏方管用還好,但大部分是不管用的!我身邊的一個朋友,她因為月子病已經花十幾萬不止啦!

第四,如何做好月子呢?我是嚴格按照長輩的叮囑做的!因為我生孩子之前聽說過不少關於月子病的說法。所以我不敢大意!做月子期間,除了吃就是睡,孩子大部分時間也是睡覺狀態。因為奶水很足,有一次身上出汗,我就把被子掀開啦。當天晚上我渾身僵硬,動都動不了。趕快找人把寒氣趕走,再也不敢放肆!

第二胎,鑑於兩邊父母都年齡大了,還有大孩需要帶,就請了月嫂,順利的做完月子!後來發現,我冬天怕冷的症狀沒有啦,痛經也沒啦,原來臉上的痘也不知哪去啦!朋友笑我,你這月子做的真值!

我也看過一個人的朋友圈,說奶奶二十年給了她一個強健的身體,卻被自己一兩年就毀了。我看了一下她的朋友圈,是剛出月子沒多久!身體出現了各種毛病!所以說,活在當下,該養的時候就要養,不要任性!那樣受傷的還是自己!

有感而發,真心希望有越來越多的健康寶媽!


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