唐小可的料理廚房
西紅柿不能祛斑。
面對色斑的滋生，每一位女性都會感覺到很煩惱，因為色斑不但會影響到她們的美觀，還會讓她們在找工作面試中缺乏自信。因此只有早日祛除色斑恢復美麗的容顏，才能讓女性在生活中更加幸福。那麼，如何做才能做到安全祛斑呢?隨小編了解生活中祛斑的小妙招。
這兩種很普通的營養元素，是防治色斑的好幫手
1、硒元素
硒是我們人體必需的微量元素之一，研究表明，硒元素具有清除體內自由基，排除體內毒素、抗衰老的作用，硒元素的補充能有效的抑制體內過氧化脂質的產生。硒元素依靠其強大的抗氧化功能，可以調節體內膽固醇及甘油三酯，阻止體內黑色素的生成，對於改善色斑有效果。祛斑的話單純補充硒元素是不夠的，還需結合有效的護膚方式和祛斑方法，養成良好的作息，早睡早起。塗雪知白祛斑組合，潤澤肌膚，它能溶解排出黑色素，慢慢促進膠原蛋白的再生。這個是朋友分享給我的，效果確實很好。剛開始我用了有一個月左右，就看到臉上的斑點在慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了皮膚也慢慢變白了。後期它會再臉上形成一層防禦，避免色斑出現復發現象。
瞭解完祛斑的方法，我們還需要知道硒元素是如何補充的。研究表明，健康的補充硒元素，可通過食用一些富含硒元素的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等等。經常食用這些富含硒元素的食物，有助於美白肌膚，預防色斑加重。
2、維生素C
美容專家表明，要想肌膚更加有彈性富有光澤，可通過補充維生素C來改善。研究表明，維生素C物質具有還原作用，可以去除體內自由基的功能，能夠幫助抑制代謝廢物轉化成有色物質，幫助減少色素的形成，從而起到淡化色斑的效果。
維生素C能夠降低黑色素，改善色斑，生活中補充維生素C，可通過這些食物：櫻桃、青棗、獼猴桃、草莓、橙子、檸檬等，這些食物中含有豐富的維生素C，改善色斑狀況的話，可食用這些食物。
用樂觀的心態面對色斑現象，選擇正確科學的方式消除色斑，補充這2種營養元素，堅持用對淡斑美白品，你會發現其實祛斑並沒有那麼難!
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想要知道西紅柿能不能祛斑，首先我們得知道西紅柿的成分和斑的形成。只有掌握了這兩點才能把兩者結合在一起，從而分析出西紅柿究竟能不能祛斑。那麼，西紅柿究竟能不能祛斑呢？我們先來看看斑的形成吧。其實，斑的形成還是比較複雜的，但總結起來無非也就以下幾點。
一、年齡（長期因素）
由於年齡的增加，身體機能也逐漸老化，排毒能力也大大降低，所以當自己的排毒能力低於毒素的威力，那麼這些毒素就會通過皮膚表現出來，最明顯的就是皮膚老化、暗沉、泛黃，而且色斑這種問題在不同的年齡段都會出現，所以首先在對色斑的認識上就要有一個正確的認識。
二、生活習慣（短期因素）
熬夜、抽菸喝酒和一些其它習慣都會讓皮膚出現問題，而長斑也是其中的問題之一，除此之外，還有飲食，只不過飲食屬於間接性問題而已。我們所吃的食物裡含有不同的物質，而不同的物質則會對自己的皮膚產生不同的影響，其次，如果我們的皮膚因為一些長痘、過敏情況留下疤痕後，也會讓色素沉澱，再加上紫外線的傷害，讓痕跡更深。
三、環境因素
如同上一條所說，紫外線對皮膚的傷害是不可估量的，尤其是皮膚有問題的時候，更要注意防曬，否則一旦紫外線進入到皮膚深層，就會給我們的皮膚細胞帶來更大的傷害。同樣，空氣汙染也會侵害我們的皮膚，再加上不注意清潔，也會讓皮膚變得粗糙。
那麼，西紅柿能不能祛除色斑呢？答案是“可以起到淡化和緩解作用”。
首先，西紅柿裡含有大量的維生素和其它元素以及物質，可以促進細胞再生和增強細胞的恢復能力，在理論上是可以淡化的，只不過效果很不明顯，畢竟只靠著西紅柿裡那些微不足道的元素是很難祛除色斑的，而且我們平時到底得吃多少西紅柿才能起到作用呢？我們的腸胃又怎能受得了呢？
所以，西紅柿是可以吃的，但只是起到一個輔助作用，要想徹底祛除色斑，還是需要用專業的方法。
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首先，西紅柿含有人體皮膚所需的豐富維生素，如維生素A、維生素C以及蘋果酸、檸檬酸等，而這些物質是研究證明具有抑制黑色素細胞分泌黑色素的作用，因此可以起到淡斑美白效果；
其次，西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素具有抗氧化和抗衰老等作用，可以維持皮膚健康，改善皮膚粗糙的狀況。
再者，西紅柿中含有的茄紅素能夠增強皮膚防曬能力，保持肌膚年輕。
那麼問題來了，也許很多人會想，我平常吃西紅柿也很多，可是臉上還是有斑，那麼西紅柿到底能祛斑麼？
要想西紅柿達到美容效果，我認為西紅汁製成面膜使用相對靠譜些，雖然吃鮮果、喝鮮汁也有一定效果，但是吃到體內的並不會定向作用於面部，而是分配全身，所以到面部起美容效果的成分含量會很低；
雀斑想用西紅柿祛掉應該是不科學的，因為雀斑是人體染色體的顯性遺傳，是發生於面部的黃褐色點狀色素沉著，頂多起到淡化作用，但具體能達到什麼效果就無法預知了。
所以，說西紅柿淡斑更合適一些，不過除了美容作用，西紅柿也含有很多人體需要的很多營養物質，常吃挺好。
臨床藥劑師
西紅柿能淡斑，我有一個同學就是每天一個西紅柿，堅持了兩個多月，現在斑已經淡了很多。至於祛嘛，我就不確定了。不過大家都知道西紅柿的營養價值非常高，就算不能祛斑，也很有食用價值滴哦！
大家都知道吃西紅柿有抗衰老、美白、保護眼睛、減肥、潤腸通便、抗癌、降血壓等好處，這些我就不千篇一律的磨各位耳朵了。今天我們就來講講吃多了西紅柿有什麼壞處和它的禁忌。
西紅柿好是好，但吃任何東西都要有個度，西紅柿也一樣，那吃多了西紅柿有那些壞處呢？
一、腹痛、腹瀉 西紅柿屬於涼性食物，吃多了會加重體內寒氣，易造成腹痛、腹瀉。故脾胃虛寒、經期女性不易過度食用。
二、損傷腸胃 西紅柿中的有機酸有刺激胃酸分泌的作用，過量食用，會導致胃酸分泌過多，引起腸胃不適，出現胃脹痛。
三、損害牙齒 西紅柿的酸味比較大，含有較多的植物酸，食用過量又不進行漱口的話可能會侵蝕牙釉質。
四、增加患病的幾率 西紅柿中的抗氧化劑（維生素C和番茄紅素）含量很多，攝入過量，抗氧化作用，可能會清楚掉體內原本健康的自由基，從而加大患病的幾率。
說完了西紅柿吃多了的壞處，我們就繼續說說西紅柿有哪些禁忌吧！
一、服用抗凝血藥物期間不易食用西紅柿
西紅柿含維生素k較多，維生素k主要作用是催化肝中凝血酶活素的合成。它們一個是延緩凝血，一個是加速凝血，作用起衝突。
二、空腹不易食用
易引起胃腸脹滿、疼痛。
三、未成熟的青西紅柿不易食用
未成熟的西紅柿含有生物鹼甙，食用後輕則口腔感到苦澀，重則可能出現中毒現象。
四、烹製時間不易過長
烹飪時間過長，會使西紅柿失去原有的營養。
五、服用特定藥物
如新斯的明或加蘭他敏服用時要禁食西紅柿，最好問問醫生。
突想起以前有過的一個疑問，西紅柿到底是熟吃好還是生吃好，今天特地查了一下發現生吃有助於我們攝入維生素C，而比維生素C價值更高的番茄紅素（抗癌）則吸收的並不怎麼好，熟吃就剛剛相反，烹飪過程中會破壞一定量的維生素C，卻會使番茄紅素得到全面釋放，所以西紅柿還是熟吃好。
前面聊的都是些嚴肅事兒，下面我們來放鬆放鬆，出個謎題哈！
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不知大家猜到是什麼了嗎？٩( 'ω' )و
半紙鴻鸞
首先吃西紅柿確實是能淡斑的，但不能完全治癒。
西紅柿中含有大量的胡蘿蔔素和番茄紅素。而西紅柿中含有的番茄紅素能對抗自由基，抑制黑色素在皮膚的沉澱，有淡化色斑的療效。另外還含有谷胱肽成分和豐富的維生素C，對於蝴蝶斑和老年斑有很好的預防效果，經常食用能夠輔助祛斑，但是不能治癒。
其實女人平日裡可以每天一杯番茄汁或者胡蘿蔔汁，不僅能有效的預防也可以使皮膚細嫩光滑，還有淡化色斑的效果。
另外也可以多吃一些含有維生素E的食物，例如:豆製品，香蕉，玉米，芝麻，菠菜，雞蛋等等。
還有就是可以配合一些祛斑產品來同時進行，最好選一些正規廠家的正規產品。如果時候遺傳性的雀斑的話可能就比較麻煩，普通的食療和祛斑產品不一定都效果，可能需要藉助醫療手段，但一定記得要到正規醫院去，一定要到正規醫院去，千萬不要相信大街上小廣告，以免上當受騙，騙錢事小，萬一面部受到損傷就事大了，祝健康。
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西紅柿能不能祛斑，先看西紅柿主要成分是什麼，西紅柿的主要成分是維生素C，對皮膚有抗氧化的效果，美白的效果。但是西紅柿可以作為預防斑出現的方法多吃一些，但是一旦形成斑點，西紅柿的效果就不太明顯了。
淡斑祛斑還是要使用專業的祛斑產品才會效果好。
點豆手
首先我們要分清楚是什麼斑，怎麼形成的，然後，才能知道吃西紅柿到底能不能祛斑。不能說，不分青紅皂白，就開始吃西紅柿，最後，沒看到效果，就說不好使。但可以肯定的是吃西紅柿對我們的皮膚肯定是有好處的。
斑大致分為三種:黑斑、雀斑、黃褐斑。
1、黑斑一般是紫外線照射引起的黑色素沉積，或是不良的生活習慣如壓力、偏食等引起的黑色素增加。
2、雀斑一般有遺傳的因素或是紫外線照射的結果。
像黑斑、雀斑，到了冬季，陽光裡的紫外線不那麼強了，瘢痕自己就會淡一些。
3、黃褐斑是後天形成的色素增多疾病，是女性常見的皮膚病，有蝴蝶斑、妊娠斑、老年斑等。
不管是哪種斑，要知道色斑是怎麼得的，如果你是在夏季紫外線照射引起的，那麼，到了冬季，色斑自然會淡一些；如果你是生活習慣引起的色斑，那麼我們就要從生活習慣上調整，相信你的色斑也會逐漸淡化；如果你是由於一些疾病引起的色斑（像慢性肝病、糖尿病等都可能引起色斑）。那麼，我們要根據病情，積極治療。我相信，病情的逐漸好轉，色斑也會逐漸淡化。這是從根本上治斑。是起主要作用的。
話說回到西紅柿，為什麼西紅柿對色斑能夠起作用呢？
西紅柿中富含豐富的維生素C、谷胱甘肽。
維生素C可以抑制黑色素的形成，能有效防止黑色素的產生，而谷胱甘肽也能抑制黑色素，使黑色素減退或消失。這是從表面上治斑。是起輔助作用的。
由此看來，每種色斑的形成，都是有它自己的原因的。我們要從中找出原由，積極地治療，再配以西紅柿的輔助作用，我相信，色斑會很快變淡或消失。如果我們只看重表面的現象，過度依賴於西紅柿的祛斑作用，那麼，即使色斑暫時消失，那還會長出來的，這就是所謂的治標不治本。
而我們所要的是即治標又治本，那我們就不要過度強調西紅柿的輔助作用了。
我是一朵浮雲
中藥外用，祛斑，去黑點，去剖腹產傷口的痕跡
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西紅柿是去不了斑點的哦，淡斑還是有一點點的效果的，我一個同學就是從初中一直到現在，用盡了各種的辦法，臉上的斑還是在的。
一開始的時候聽說吃西紅柿可以祛斑，然後就每天買吃西紅柿，堅持了一個月效果不明顯，只是斑點的顏色稍微淡了一點點，其他的沒有多大的變化。
換言之如果西紅柿真的能夠祛斑的話，那大家每天啥都不用幹只管吃西紅柿就好了呀。不要每天都在網上搜尋祛斑的各種各樣的辦法了，而且更不會有那麼多人臉上都長斑了呀！
哈哈，聽我說了這麼多你還會覺得西紅柿可以祛斑嗎😊
生活小能手
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。 常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷
