咳嗽，流涕，高熱，頭痛……感冒說來就來，尤其是冬季，總是讓人措手不及。想要把感冒拒之門外，預防是關鍵！
大多數人都知道一些預防感冒的小方法，但是如何科學有效地預防感冒呢？
室內預防措施
通常我們會從室內、室外、自我防護等方面給大家預防感冒的建議。那麼在房間裡，我們可以做哪些預防措施呢？讓我們來聽一聽專家的建議：
保持空氣新鮮
冬季是感冒的高發期，渾濁的空氣會讓細菌大量滋生。預防感冒要保持室內空氣新鮮並增加溼度，以免細菌滋生。我們可以勤開窗多通風，或使用空氣淨化器來改善室內空氣。
保持溫度適宜
冬季寒冷的天氣也容易使人受涼感冒。因此，保證室內溫度適宜，並及時增減衣物也是預防冬季感冒的重要措施。
注意個人衛生
人體本身也攜帶了大量細菌，容易受感冒病毒侵襲。因此注意個人衛生，做好自我防護能有效預防冬季感冒。
定期殺菌消毒
常對室內進行殺菌消毒也能減少感冒病毒，起到預防感冒的作用。我們可以用消毒劑擦拭，或用食醋燻蒸來殺菌。
其他注意事項
想要遠離冬季感冒，我們不僅要從空氣、溫度、個人衛生、消毒等方面來進行預防，還應注意以下幾點：
感冒是“防”勝於“治”，在日常生活中，我們要多多關注以上這些細節，讓感冒遠離你！
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