小梅沙海滨栈道
登山悟道，悟的是哪门子道？或许有人会问，就爬个山也能悟出道来？存在这种怀疑，我倒是觉得很正常的，每个出行的人目的都不一样，有的人只是锻炼一下身体，增强体质；有的人因爬山而爬山，没有什么，有的人则带着很强目的性去爬山，知道得与失，懂得如何在山中逢凶化吉，遇到危险的时候如何去处理，而不是一张白纸。我出行得安排休息，说实在的要浪费一天的时间，没有什么事真不愿意出门去，坐在诊室，叹着空调，不用风吹日晒雨淋，也不用受肢体劳碌之苦，看看病，下班就享受生活去。长年累月如此，也会很无聊的，一来是体质下降，为自己埋下积疾劳伤；二是办公室的空调病可能会上身来，寒气闭住毛孔，随时可能有毛病发生；三是颈腰椎疾病，坐久了，气血运行不畅，肌肉劳损在所难免，慢性疾病随时会上门拜访。……想到这，走出门口去，应该就不会觉得浪费时间了，也不会觉得肢体之苦了。
香港凤凰山
对我来说，"山"是书山，医学这门自然科学，是一辈子也学不透的东西，在临床上，有好多疾病是没有成方可用的，就说一个简单的例子，肛裂好治吗？有的专家说，太简单了，泡泡药就好了，不用一周的时间就可以。呵呵！可能是我的经验不足吧，94年夏天去痔瘘专科学进修了一段时间，也算见识了，在临床上治疗了好多病例，也算是有点经验，可遇到这一例小伙子，24岁，患肛裂3个多月，在医院专科治疗无效经朋友介绍而来求治。这三个月来，天天泡药，涂药，疗效不太明显，晨起时有分泌物流出，十分憔悴，以至于考研也没心思。给予中药服用及坐浴一周后，分泌物稍减少，虽然医院诊断是肛裂，但我怀疑，会不会是肛漏呢？肛漏时，肛周有漏口直通直肠内才会有分泌物流出，一般肛裂伤口是不会有流分泌物的。所以，就加大的治疮的中药，坐浴外用与内服并用。另外，这孩子喜欢熬夜，凌晨三四点才休息，这会导致气血亏虚而影响伤口的愈合。这习惯要改变就要说服孩子早点休息，培本固元，养气血，促进伤口的愈合。这就是心理疏导与健康教育。假如没有经验的话，你能说服一位研究生来听你的话，照你的说的去执行吗？
马缨丹，也叫臭草、五色梅
山的第二层含义，就是户外的山。这是体力活，没有走过山路，不知山路的艰辛，也不知道山路风光，以其在山中的乐趣。我们就说认草药这乐趣，俗话说，"你认识就是个宝，不认识就是根草"。古人说"百闻不如一见"。虽然在书中记载的东西很熟悉，可一见到草本植物就傻了，认不出来。有一年去峨眉山认草药，见到黄连竟然认不出来，土黄柏、天南星倒是容易。前年去马峦山，找了双面针，让我高兴了好几天。
小梅沙海滨栈道
记得小时候自己得了皮肤湿疹，吃了好多西药也没好。我奶奶说，去找点"臭草"来煮水洗澡几天就好，果然如此。"臭草"是什么，是马缨丹。马缨丹有什么作用？根、叶、花均可作药用，具有清热解毒散解止痛、祛风止痒之功效。能治感冒高热、久热不退、痢疾、肺结核、哮喘性支气管扩张、高血压等病症。茎叶煎汤洗治湿疹、疥疮、毒疮、皮炎、皮肤搔痒、痈肿，捣烂敷患处能治跌打筋伤。
马缨丹，也叫五色梅
但要注意的是：该品有毒，内服有头晕、恶心、呕吐等的反应，必须掌握用量，防止不良反应。孕妇及体弱者忌用。
马缨丹
认识一味草药，也如认识一名大将一员，随时听候调遣！草药之所以能治病，一是吸食天气，风寒雨露，二是吸食五味，与人一样，都是采食天气，吃地之五味，有所偏颇就能调理。这其中的道理与中医的理念是一样的。
双面针
山，登的已经不再是山了，而是药圃！是供人学习的园地！也是养生之所。你出行野外，必有一番收获的。糊乱写了一通，不知所云，也到下班时间点了，就这样搁笔吧！有时间再闲聊！
蜥蜴也是变色龙
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