現在人們的生活壓力越來越大，很多人覺得心中的壓力無力釋放的時候，就會用抽菸來解決，而有些人曾經不抽菸，在外面跟著學會了抽菸，一旦上癮就很難戒掉了，很多的菸民都說自己不是不願戒菸，畢竟也知道自己抽菸家人也會受影響，但是一旦不抽菸就會胸悶，覺得心中的壓力無法得到釋放，這就成為了一個再也離不開的減壓工具！但是煙對我們的危害都是多少懂得一些的，對口腔和肺部的影響是很大的它是天然“清潔工”！每天喝一杯排煙毒，肺部乾淨，遠離“肺病”！
1.鐵觀音
很多喜歡喝茶的人一定對鐵觀音很熟悉，很多茶友對鐵觀音都十分的喜愛，裡面的茶葉不僅十分的清香，平時經常喝可是吸菸人的福音，裡面的茶多酚可以控制體內的癌細胞，也可以幫助病人攔住腫瘤的出現，它對於煙毒來說是很強大的清潔工，保住我們打掃乾淨肺部，避免肺病的出現，更是攔住進一步惡化！平時可以多喝上一些鐵觀音，肺部健康需要自己用心照顧！
2.蒲公英
蒲公英是一種常見的野草，但是它的價值可遠遠不止這一些，它可是很厲害的肺部清潔工，中醫常常用它來分解排出體內的毒素，所以蒲公英有一個稱號就是“中藥青黴素”！除了降火和消毒殺菌以外，還可以將肺部的煙毒清理乾淨，同時肝臟裡面的肝毒也是需要它的幫助，這樣才能將身體裡面的毒素和垃圾清理乾淨！
很多人都喜歡抽菸，很多人都是多年的菸民，在抽菸的時候不僅僅是傷害自己的肺部健康，還產出了大量的二手菸，家人吸到二手菸比自己抽菸還要危害大！平時能戒菸的人最好是將煙戒掉，如果肺部已經出現健康的問題，已經要及時清理肺部毒素，讓身體更加的健康！
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