馨馨话语
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经，多与子宫内膜异位症有关系，当然与盆腔炎症也有一定的关系。
怎么痛才能算是痛经？
临床上判断痛经，通常是以痛经是否影响正常的工作，生活。在临床经验中也有医生是以是否用避孕药作为一个痛经的标准。
对于痛经的问题，最应该知道的一个知识点是：
想把月经调整到一点都不疼的程度，基本上是做不到的，我一般把痛经，分为几个档次。
1、你疼我疼咱都疼，这是一个档次，每个女性在来月经的时候都有不舒服的感觉。
2、别人痛经都能忍，而我忍不住了，这又是一个档次，说明你的痛经比别人要厉害一些。
3、痛经我不但不能忍，而且还影响了我的工作生活，我需要卧床，我需要请假，我需要一天没精神，我可能会疼得在地上打滚。那这又是一个档次，说明你的痛经比别人又厉害一些。这个层次，从医学上来说才叫做真正的痛经。
出现痛经首先要去医院里，看看导致痛经的原因，尤其是炎症引起来的痛经，还是应该以消炎为主。
对于原发性痛经和由子宫内膜异位症造成的痛经，最常用的一种方法，就是用止疼药。常用的有布洛芬，芬必得等等。也可以口服避孕药，通过抑制排卵减少来月经时子宫内膜前列腺素的含量达到止疼的目的。
当然，如果痛经与子宫内膜异位症有关系，还有更多的治疗方法。
不要对我说用以上的药物，治疗不彻底，没有哪一种疾病可以完全治疗彻底，痛经本身就是不可能治疗彻底的。有的人会说生完孩子以后痛经就会好转，这话是有一定道理的。
不要对我说，长期吃止疼药会上瘾，一个月吃上一两天的止疼药谈不到上瘾的程度。
不要说吃止疼药不管用，我让你吃止疼药并不是让你吃到完全不疼，你在疼痛的层次上降低一个层次，就足可以了。
不要说痛经让你受不了，很少因为痛经做子宫切除的，所以这里头还有一个心理问题，一个你的期望值问题，一个你的心理承受能力的问题，一个你的包容与容忍的问题。
如果是一个痛经且有避孕要求的女性，吃避孕药是一个最好的选择。
对于青春期的女性来说，选择止疼药也是一个较好的选择，因为止疼药不必须天天吃月月吃。
不反对吃中药，但是反对，长期吃中药以期达到完全不痛的目的，这是做不到的，与其这样用药，在你达到完全不痛之前，可能你的肝功也受不了了。
不知以上所说，是否可以算作最有效的治疗痛经的方法。
高芹医生
通常痛经最有效的方法有以下几种
1.原发性痛经，可以服用止痛药或者缓释类药物
2.继发性痛经，可采用艾叶，姜粉，或者热毛巾热敷，或者服用补气活血的药物（益母草颗粒，四物汤等），或者进食驱寒活血的食疗汤剂（红糖姜茶）
3.按摩，针灸，或者汗蒸都是可以在一定程度上缓解痛经症状的 。
最后要注意的是：一般继发性痛经都可以在例假来临前一周开始去做保暖，针灸，汗蒸等措施，更可以开始服用药物以及红糖姜茶这些汤剂，如此在痛经来临前提早做好对抗病症的预防和治疗 。可以在很大程度上缓解痛经的症状。这样效果是非常有效而且立竿见影的
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无爿经期调理养生
痛经解决方法，可以试试以下的方法。
1.在例假来前的3天补充钙，镁。因为痛经多是由于子宫收缩引起，而钙镁有促进肌肉和神经放松的效果，从而减少痛经。
2.热敷。现在很多女孩露脐装，喝冷饮导致体寒，引起痛经。在例假时，用热毛巾敷肚脐。或者用暖风机吹肚脐。或者喝生姜红糖水。
3.补充鱼油。日常饮食中的脂肪促进炎症，其中有一种前列腺素是促进子宫收缩，导致痛经。减少日常的油，选用橄榄油，亚麻油。同时补充鱼油。
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解振华营养师
痛经是由于宫寒淤血、毒素滞留在宫腔内，经络不畅导致子宫内膜脱落不畅，子宫痉挛引发疼痛；
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分症状了，宫寒类的一般艾灸关元中极下过就很好的
子宫内膜异位或者子宫腺肌症这一类痛经就比较难调理，可以尝试一下针灸艾灸配合，针灸中极穴，子宫穴，隐白穴，大敦穴，三阴交
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痛经是骶骨错位后影响盆腔内血液循环造成的，可以通过对骶骨复位来解决！
骶骨错位不但可以引起痛经还可引起其它妇科炎症。
男性慢性前列腺炎也是骶骨错位造成的，同样复位可以解决！！
