小鱼儿游乐海
痛经，是不少女性所患的疾病，且往往经血发黑粘稠有时有血块。那么，这种情况该如何调理呢?
月经有黑色血块和粘稠东西属于经血异常，究其原因，多为人体气滞血瘀导致。气滞血淤,是中医病症名，是指气机运行不畅，以致血液运行障碍，形成气滞与血瘀并存的病理变化。其临床表现：当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，女性生理期容易痛经，就为必然;经血有黑色血块和粘稠东西，也是不可避免的。
女性一旦发现这种情况，应及时看中医，服用中药辨证施治，同时注意及时调理也是不容忽视的。那么具体如何调理呢?饮食调理是首选，以下食疗不妨一试：
1、红糖姜茶：
气滞血瘀造成的月经不调，应以滋养气血、活血化瘀的方法来调理。常喝红糖姜茶进行调理再好不过了。其中，生姜能暖宫驱寒，而红糖又能温补气血、活血化瘀，加快血液循环，这两种食材搭配来饮用，能起到促进经血通畅、排出子宫内淤血的作用。
红糖姜茶的具体做法是：可将生姜切成丝，然后放入锅中，加入适量水和红糖进行熬煮，待煮沸后即可饮用。经量多的女性，可在经前3-5天开始饮用，经期停用，经量少，则无碍。
2、山楂粥：
山楂是很常见的一种食物，山楂的好处也很多，它不仅有助于消化，而且有助于女性调理月经。中医认为山楂具有活血化瘀的作用，对于气滞血瘀、经血发黑有血块的女性来说，是比较适宜的食疗佳品。
山楂粥的具体做法：取30克山楂，洗净去核，切成片，再与大米熬粥吃，可以放入适量红糖调味，每日早晚服用两次。
3、益母草粥：
益母草是一种对女人大有益处的中草药，其味辛、苦，性凉，有祛瘀生新、活血调经、利尿消肿等功效，能治月经不调、难产、瘀血腹痛等多种妇科疾病，可以说是天然的妇科良药。
具体做法是：取10克益母草，煎水后备用。然后在锅中放入米，加点红枣进行熬煮，待粥煮熟后，倒入益母草汤汁，稍熬片刻即可。在月经前7天服用，每天服用一次，到经期停用。
4、玫瑰花茶：
玫瑰花茶性温，常被称为君子药，有行气、活血、化瘀、解郁等功效，而且玫瑰花中含有多种维生素和矿物质，有利于改善血液循环，调理内分泌，还有美白淡斑、抗衰老的作用。月经发黑有血块的女性可以常饮玫瑰花茶，以改善气滞血瘀的病况。
玫瑰花茶的具体做法：可取3-5朵玫瑰干花，用80℃的温开水冲泡饮用。每日坚持喝2杯，经量不大的女性，经期也可以饮用。
除了上述食疗外，建议患者要多注意防寒保暖，避免着凉受寒，忌食生冷食物。
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家庭医生在线
大家好，我就是那个像傻X一样，专职花一年时间奔波数千公里，寻找真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖的小编老刘。现在又要花一年时间试验真正好红糖对各种“大姨妈”问题的调理作用。
一、痛经、经血发黑粘稠有时有血块的成因很复杂，如果发现有这种情况，应该先去正规医院检查，先要排除器质性的问题
今年4月7号以来，我们开始试验真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖对各种大姨妈问题的调理作用，目前为止，已经有68个案例，其中不少是痛经、颜色发黑有血块的案例，不少取得了很好的效果。
图1：我们7月2日文章中的案例。
今天就来聊聊如何用真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖调理这些大姨妈问题。
痛经、经血发黑粘稠有时有血块的成因很复杂，尤其是痛经。
按西医的说法，痛经有原发性性和继发性两种。
原发性痛经就是初潮以后一直痛经，经过正规医院的检查，也没有器质性的问题，检查结果也正常。
继发性痛经是指原来没有痛经，后来因为某种原因导致的。
其实关于痛经的成因，目前还没有一个统一、权威、公认的说法。她的成因很复杂。
有些原发性痛经，可能跟体质有关系，也可能跟子宫位有关系。
继发性痛经可能跟不当的饮食、生活方式有关系，比如有人的痛经就是在经前吃了生冷寒凉辛辣的食物。也可能是经前和经期中没注意保暖，吹了冷风、长时间接触冷水，或者是压力大，熬夜、劳累等都可能导致大姨妈异常。
图2：这个案例就是痛经、量少、颜色深。
当然也不排除是子宫及附件的炎症、病变等器质问题。
如果是这些大姨妈问题最近才出现的，一定要尽快到正规医院做检查，如果各项指标正常，确定没有器质性问题的话，就可以用真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖和其它药食同源的食材一起来调理。
二、如果是体寒宫寒导致的痛经、颜色发黑、有血块，用老姜红糖调理效果不错，目前我们调理见效的案例不少
在我们目前的68个红糖调经案例中，至少有三分之一以上的案例是痛经，其中不少也伴随着颜色发黑、有血块的情况。
十女九寒。女性体寒宫寒的比较多。这种体质如果加上生活上不注意的话，大姨妈很容易出现痛经、发黑、血块的情况。
发黑、血量跟体寒、宫寒、排出不畅有关系。
自古以来，真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖的暖宫、排露、排毒的功效已经被验证，这也是坐月子离不开红糖的原因。
但是现在市场上真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖很难买到，大多是大规模工业化、使用酸碱硫等化学助剂进行生产的赤砂糖，赤砂糖根本就不是真正的红糖，只是以红糖的名义销售。因为大家都知道红糖的作用。
现在很多人觉得红糖对自己的大姨妈问题没有作用，非常有可能是买的是假红糖。
说回到如何用真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖来调理痛经、发黑、血块问题。
图3:7月2日案例经过一段时间老姜红糖调理，痛经明显好转，血块也减少了。
三、这样用真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖和新鲜老姜一起调理
我们的调理方案一般是这样的：
1、平时：每天早上300毫升开水冲泡一块老姜红糖喝；
2、经期：从经期前三天开始，每天用新鲜老姜、原味红糖一起熬煮后喝，也可以在老姜红糖水中加入大枣、鸡蛋、醪糟等煮成姨妈餐当早餐吃，直到大姨妈结束；
具体的红糖、新鲜老姜、大枣等用量，可以参考我们的具体案例。
目前已经有68位大姨妈有问题的朋友参加我们的“真红糖调经”活动，很多已经取得明显效果。欢迎同样有“大姨妈”问题的朋友参与到我们的活动中来，具体参与办法，发私信给小编。
换肝老头重生记
痛经为女人特有病症，痛经有很多种，不过多为肝郁脾虚寒凝，筒单点的丹枝遥逍丸可治。复杂点的就要医家根据患者症状自行组方了，痛经多为经前腹痛，甚或头晕头痛作呕，痛态剧烈，行路不知轻重，浑浑乎乎，此为寒痛，是肝郁犯脾伤肺，白术天麻汤加味可治。素体阴虚火旺，失眠多梦，心火移热小肠，致下小腹湿热，小便黄赤，热不得泄，郁于下腹，经前气滞，血不得下，又火猛焦土，心肾不交，土虚不能火，致寒凝脆宫，经行不畅，月经先期或后期，寒主收引，故经血色黑结块，黑主寒主瘀，这时需清心凉血，补脾肾以交通心肾，使火得灭，神得安，用小回乌药防风青皮等以散寒止痛，经畅行后可愈。还有一种就是比较壮实之人痛经，如经前头痛喉痛牙痛腹痛甚或经尚前感冒，大便不通，小便黄赤，经血色红量多。些易治，大柴胡汤加味可治。痛经多种多样，经期提前或移后，甚或闭经，寒热夹杂者居多，经前痛是郁气作滞，需疏肝解郁，使气机通畅，痛多为寒，宜健脾助力肝解郁，使寒气得除，胃气舒降，血畅下则痛止。
谭崧岳1
大家好！我是中医硕士研究生！
对于痛经，而且经血发黑粘稠有血块，以下几个简单实用的方法可以帮到您：
1.红枣山楂生姜水。配方：红枣、生姜、山楂各15克，红糖适量，一起熬水，趁热的时候就把它喝了。效果可谓是立杆见引。
2.无论是否在经期，都可以用艾叶、生姜一起熬水，然后泡脚。每天只需20分钟，坚持一个星期，既能达到温经散寒的效果，又能提高人体的防御功能。
3.然后，可用艾条灸神阙、气海两个穴位。
神阙穴，也就是我们的肚脐，具有温阳固本、止痛培元的作用；气海穴呢，能够补益气血，温补肾阳。气海就在神阙穴直下1.5寸的位置。1.5寸，也就是食指、中指两指宽的距离，很容易找到。
艾条为纯阳之物，能激发“神阙、气海”的活力。每天只需艾灸二十分钟，一扫疼痛！
如想了解更多健康知识，可以关注我，我是你们“身边的医生”！
临床中医生
您好，这个问题没有确定的答案。经血颜色偏黑、痛经，从中医的角度来看，不通则痛，可能和痰湿、血瘀、气机不通有关；从西医角度来看，可能和子宫内膜异位症、肌瘤等有关。建议到正规医院就诊，积极治疗。
赵鲁刚医生
身体毒素多，湿气重，形成淤堵、肿块。可以去大药房买点桂枝茯苓胶囊，祛湿活血的，有效调理痛经。平时还是要自己注意，大多数女性本身就就是寒性体质，补气血、祛寒湿是一辈子需要去做的一件事。希望早日解决问题！
小米有品有鱼合伙人
女人每个月的那几天，最虚弱，也是最需要调养的时候。为什么?因为在月经期间的女人，会出现各种各样的问题，例如痛经、经血不正常(发黑、有血块、稀薄)、经期不规律(月经提早、延迟)等等情况的出现，今天我们就一起来了解一下。
女人月经期间吃些什么来调理呢?
山楂红枣粥
红枣是一款非常常见的女人经期补血的食物，很多人都喜欢在经期的时候用红枣泡茶喝，今天给大家推荐的这款食疗粥，功效比红枣茶更好。我们另外加入一些山楂，和红枣一起煮成粥，在经期早晚各吃一碗，不仅能帮助消化，更重要的是帮助女人活血化瘀，调理月经。
如果你有经血发黑，并且时常出现血块的症状出现的话，就可以服用这款食疗粥，坚持两个月，第三个月症状就会慢慢的缓解。
益母草粥
益母草从名字上就能看出对女人的好处了。因为益母草是凉性食物，所以对于月经不调、难产患者产后的调理以及痛经等症状都有很好的治疗作用，益母草也被很多医生称作为天然的妇科药。
除了上面介绍的红枣山楂粥之外，女人身体最需要的就是益母草粥了。制作方法也是非常简单的，只要把益母草先煎水备用，再把大米放入锅中煮粥，最后放入煎好的益母草汁即可。
不过这里需要注意的是，红枣山楂粥是在经期服用，益母草粥则是在月经前一周服用，到了月经期就要停掉哦。
昆明送子鸟黄金萍医生
福寿蕲艾为您解惑：
您这个情况明显是后天病理性痛经。不知平日里是否喜食冷饮、喝冰水的习惯？如果有还是尽早控制饮食为好，注意做好保暖工作。女性痛经多为两方面的原因：第一可能是上次例假残留的没徘干净的子宫膜和血混在一起，停留时间过长导致颜色暗黑，一直不徘出去影响子宫的环境和清洁程度，滋生细菌导致妇科炎症。第二可能是因为你宫寒太严重……血液发紫发黑……宫寒太严重容易导致不孕不育。建议去看医生或者询问老中医驱寒排污，使用艾灸调理！
愿身体早日康复。
初想小狸
这个问题我也不太懂，应该是与你的生活方式，睡眠，饮食有关系，你可以去看看中医，看你什么体质，吃点中药调理一下。我之前来姨妈也是很疼，不过是只有几个小时，后来天天烧壶水泡脚，没有加什么东西，整个冬天来姨妈都没什么感觉，现在夏天没泡脚了，每次来姨妈肚子都会有点疼，个人经验，仅供参考
