洋芋儿121
痛经是一种女性在月经期间会出现的情况，也是一种常见的妇科疾病，对女性的影响也比较严重，我们一定要重视，特别是要及时的检查。
一、什么是痛经
痛经就是指女性在经期时候出现的腹痛不止的情况，这种情况在女性中出现的比例还是很大的，比较常见。最主要的症状就是腹痛难忍，同时还有坐卧不宁、面色苍白、四肢厥冷等症状，腹部感觉有一股寒意；严重的不能进行正常的工作学习，需要卧床休息。
痛经一般来说是分为两类，一种是原发性的痛经，一种是继发性的痛经；原发性痛经指的是女性的生殖器官没有病变，多是由于不当的饮食、生活习惯，以及一些身体的先天状况导致的痛经，这种情况在结婚或是生产以后会有所减轻；
二、痛经类型
1、气滞血淤：经前或行经期间会出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。
3、气血虚弱。平时营养不够的人会因此而痛经。这类女性常脸色无华黯淡、面色苍白、精神疲乏、食欲不佳。
4、湿热淤阻。也就是体内有湿热，肚子痛起来会感受到灼热感，平时白带多而稠厚，气味较重。
5、肝肾虚损：爱生气以致肝气郁结也是造成血运不畅的重要原因。此类型月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。
三、痛经症状
1、原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1-2年内发病；
2、疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2-3日后缓解，疼痛常呈痉挛性，通常位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧；
3、可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗；
4、妇科检查无异常发现。
四、痛经检查
1、腹腔镜检查：这是痛经的检查能找到病因的关键，能确定病变的部位与程度如盆腔炎症；还能确诊子宫内膜异位症或取活检；能够鉴别子宫畸形如单角子宫、残角子宫、双角子宫等；鉴别盆腔肿块如炎性包块、子宫肌瘤及卵巢肿瘤等。
2、体格检查：注意全身健康情况产经类型发育和营养状态。妇科检查时注意子宫大小、位置质地和活动度、有无突起或结节感，子宫骰骨韧带及子宫两侧有无粘连增厚、结节或肿块、触痛等多数患者通过病史及妇科检查即可作出诊断。
3、病史：详细询问月经史包括周期、经期、经量有无组织物排出等。是痛经的检查不可少的，通过询问了解有无产生疼痛的诱因，如过度紧张焦虑、悲伤、过劳或受冷等以及疼痛的全过程包括痛经发生的时间、性质、程度和有无渐进性加剧。
五、痛经怎么缓解
1、饮食均衡：多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。
2、补充矿物质：女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。
3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免，无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力，这些食物中都含有大量的咖啡因，会让你神经过分紧张。特别是在经期，过于紧张的情绪是导致你出现痛经的罪魁祸首。
4、禁酒：如果在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。因为酒精会加重水肿的现象。同时，酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。
5、保持温暖：在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖，另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以让你舒服些。
六、吃什么可以缓解痛经
怎样有效地缓解痛经？除了保持身心愉快、进行适量运动以外，还可以多吃一些温补性的食物、维生素补充剂等有效缓解痛经。
1、多吃温补食物。月经期间，女性应该补充一些有利于行经的食品，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等。如果女性痛经还伴有腰痛、食欲差等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如面条、大枣、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，新鲜的食物不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
2、营养保健调理。可适当服用维生素补充剂。B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素，可以很好地缓解经期女性情绪低落，紧张，烦躁等经期综合症，并能够帮助身体排毒。维生素D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩，缓解前列腺素升高而导致的痛经。
七、痛经怎么办快速解决
痛经怎么快速止痛？很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实，针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。
1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
诚顺和中医馆
痛经分实证和虚证，多为寒热夹杂。女子一般十三至十四岁来月经至四十九岁闭经，有的五十多岁也还有经期。女子痛经多在月经前发生，血不得下，郁滞化火或寒凝胞宫，多为肝郁血虚脾弱引起，如经期腹痛，经期头痛，经期牙痛喉痛，经期感冒等，统称痛经。身体素壮，经期量多色红或经来时结块，经行不畅，经前痛不可忍，为肝郁血热引起。经前头痛欲裂，晕眩作呕，舌苔白腻，面色淡白，为肝郁脾虚引起。失眠多梦烦躁，素体消瘦，经前腹痛或喉痛，面部暗疮增多，甚或大便不通，月经先期量少，为肝郁血虚引起。素体肥胖，大腹便便，喜食炽煿厚味，辛辣之品，经期腹痛或头痛，甚或闭经，乃小肠分清泌浊功能失常，寒湿下注，痰凝胞宫，故痛故闭。不论经闭经痛，重痛轻痛，治则都要整体考虑，各不相同，丹枝逍遥丸对痛经有缓解的作用，如想彻底治愈则要寻求中医了。
谭崧岳1
痛经往往和气血虚弱，受寒、饮食习惯等有关。痛经分为经前痛和经后痛，中医认为经前痛，特别是胀痛属于气滞，经后痛属于血虚，而无论是气滞还是血虚都会导致血瘀，因此一般痛经的女性经水会相对少，色深，甚至杂有血块，长期痛经可以导致各种妇科病甚至不孕，因此清代名医唐容川说：“妇人种子，以调经为要。”一般以温补气血，活血化瘀为主，如四物汤，当归生姜羊肉汤，桃红四物汤、胶艾汤等为代表，辅助食疗如羊肉、阿胶、大枣、枸杞、红花、鸡肉、锁阳等具有温补肝肾之品。
道与阴阳
我看一下别人回答的，对现在的你来说肯定都不太实用，这些方法只有在平常不痛的时候才有效，因为我都试过啦。你可以试试消炎药，比如阿莫西林之类的，可以缓解，在来之前提前服用效果更好。或者用大量红糖和切碎的姜以及少量的水煮开后服用（用那种小罐子煮，红糖和姜要多）也可以，都是我的经验之谈希望对你有用。
