莲解
针对初学者而言，解决打太极拳心累的问题提供的建议是：一，不管是看书、看视频自学还是在公园里跟着老师学，先把套路的动作大致学像，就ok了，不要管其余什么气呀意呀，至于虚领顶劲、含胸拔背等等暂时都不要理会，心就不会累了吧；二，在套路动作大致学像的基础上找位老师，每个地方都有太极拳套路打得很漂亮的太极拳老师或爱好者，也可以网上查一下，最好是在市级以上（业余即可）太极拳套路比赛得过奖的，习练重点是模仿老师打拳的体态、节奏和韵味，这样心也不会累了吧，而且随着对老师打拳的体态、节奏和韵味的逐步理解你套路也打得越来越漂亮了，心里也会越来越愉悦和松静，心里更不会累了吧。学太极拳健身，千万不要找大师，不要和阴阳、五行、气呀意呀沾上边，否则每天打完太极拳心里肯定会感觉很累的。
C太极乡人
应该是没有做到中正安舒。首先是身法做对了，具体而言是身法八要，或十要，也就是姿势站对了，这是中正。然后是放松，中正而又舒服，身法是意，而不是形，如果认为是形，就不能放松。按这个要求试一试。
太极拳，如果练对了，打完之后应该是非常轻松愉快的，“一动无有不动，一静无有不静，视动犹静，视静犹动”(武禹襄《太极拳解》)；“往复须有折叠，进退须有转换”(武禹襄《十三势行功要解》)；“行气如九曲珠，无微不到”，“气以直养而无害，劲以曲蓄而有馀”(武禹襄《太极拳解》)。所以能够使全身各个系统，内藏器官，骨骼韧带，经络气血，组织细胞，微血管和神经末稍都得到合方位的有效锻炼，清除体内各种有害的和不必要的物质，有活血化瘀，涂痰蠲饮，推陈致新之殊效。
而在这一过程中，不仅耗氧量很少，更重要的是对直接产生能量的三磷酸腺苷等能量物质消耗很少，并能够直接产生新的大量能量物质，也就是真气，并以凝聚状态存于骨中，即气敛入骨，所以练太极拳的人大多都有汗流浃背而不气喘心跳的切身体会。
而工作过度劳累，晚上忙了半夜，早上起来打一套太极拳，不仅不觉得疲劳，反而觉得更有劲了，就像电器设备充了电一样。对于脑血管意外后遗症的人，更能使精细感觉运动障碍得到有效的恢复，其特殊功效是其他任何治疗和康复方法无法比拟的。
经典太极拳
就像怨憎会一样，有矛盾的两个人不得不在同一个团队里做事，互相算计，不合作，于是双方都会有精神压力，觉得心很累。
打太极拳需要一种心境，而你自己又有另一种心境，在习练过程中，两种心境在斗争中融合，就像一个团队不同成员的磨合过程。当你们不能包容彼此，自然就觉得心累了。
云出无心David
您这种情况不好判断，信息有点少，建议您调整好呼吸，做好动作。建议行拳过程中可以口含一到两片西洋参片！如果问题依旧请去医院检查是否有其他问题
考试石磊
太极拳练拳不能意念过重，自然而然行拳才是要旨。中正安舒，精神内守，从内而外，自然而然，行云流水，圆转自如。打完拳，气血畅达，神清气爽才是练对了。
雨玄梦飞哥
身体放松，不要有意念活动，前提是明师指导的。在没有明师的言传身教下，自己看视频书本上学的，都是在浪费时间和精力。但生活中又能否遇到明师也未可知，名师，大师很多，收你钱财，大概说说，让你学会动作就行了，对于太极的真东西，他们也是茫然，别说教人了，俗话说“真传一句话，假传万卷书，”你说的累，的确有违背打太极的初衷，希望反思一下，是不是太极。
明月照大江17
别练了不就行了，人参吃多了还会流鼻血哪，更何况太极本来就是半虚半实，经过无数代人的演绎到如今更是百尺竿头更进一步变得神叨叨的，既然你觉得感觉不好，就干脆散散步，要知道练功最为重要的不是什么无上秘法那只是身外之物，而是自己的体感，一句话鞋子是要穿在脚上，而不是要削足适履。
手机用户53419716627
你的毛病应该是出在气的运转上，气没贯通，俗话说的半截气，主要运作在横隔以上，造成胸闷。
庭荫啭莺
打的不对，全是错的。太极拳首要在心，全凭心意练功夫。心若累了，全错了。找一个好老师，从头开始吧！
一忘无量
练习太极拳如果有心累的感觉，如果是初学者，属正常现象，因为在整套拳架中，你不但需要记忆招式名称，运行路线，还得不停调整身形，当然会感到心累。或者你在盘拳架中，憋着劲，努着心，思想别扭着耍拳，也会有心累的感觉，放松心情，放松身体打拳能使人身心愉悦，人神合一，连打几个小时也不会有累的感觉。
