早餐想吃煎饼,再也不用买了,方法和配料告诉你,简单快手,超香

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早餐吃这饼太香了,不发面不醒面,又香又脆,我家每隔几天吃一次。说到莲藕,我立马就想到莲藕清脆爽口的味道,细细咀嚼时,能吃出味甜的滋味。在江南靖士陈志岁《咏荷》中描述过莲藕:"身处污泥未染泥,白茎埋地没人知。生机红绿清澄里,不待风来香满池。"莲藕外皮呈黄褐色,肉肥厚而白,既可以生吃也可以做菜,莲藕的做法不少,可以炒、炸、煮汤等,我今天用莲藕做了一道香煎早餐饼,好吃不油腻,配上一碗白粥正好。

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平时我家的早餐都是粉面、包子、馒头、蛋糕等,今天换换口味,给家人做了一道"香煎藕饼",不用发面也不用醒面,只需要准备1节莲藕、1碗面粉和2个鸡蛋,均匀混合后,放入平底锅里用小火煎,大约10分钟就可以出锅,再配上一小碗白粥,比油条、包子香多了。莲藕清脆香甜的口感,能缓解油腻,我家每隔几天吃一次,还嫌吃不够。

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做这道香煎藕饼,只需要1小节莲藕即可,建议小伙伴们购买莲藕时,尽量挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白,且藕节短、藕身粗的莲藕,如果是发黑、有异味的莲藕,最好不要买,一般来说,从藕尖数起,第二节的莲藕口感最好。做这道早餐饼的莲藕用量不多,剩余的莲藕可以炒着吃或是煲汤,也非常美味。

【香煎藕饼】

食材:莲藕1节(取90克)、鸡蛋2个、面粉100克、盐、食用油、黑白芝麻。

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烹饪步骤:

第一步:将莲藕的皮削掉,然后切成碎末,取90克即可。鸡蛋磕入小碗中打散,准备100克面粉。

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第二步:将鸡蛋液和莲藕末混合拌匀,并筛入100克面粉、10ml清水和适量盐。

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第三步:再次将莲藕末、鸡蛋液和面粉搅拌均匀,呈现面糊状。

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第四步:锅里放入食用油,倒入面糊摊平,中小火煎至两面变金黄即可。

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第五步:最后取出莲藕饼切成三角形,摆好盘撒上黑白芝麻,开吃吧!

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煎这道藕饼一定要有耐心,不能用大火煎,这样煎出来的藕饼很容易糊,控制火候最重要。平时早餐都是吃甜食的小伙伴,可以换换口味,吃吃咸口的早餐也不错。早餐吃这道香煎藕饼太香了,不发面不醒面,又香又脆,我家每隔几天吃一次。

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喵喵的小唠叨:

一、莲藕比较难切,可以用工具擦成条状,然后再切成碎末,也可以用搅拌机搅拌成末。

二、面粉最好过一遍筛,再跟莲藕末、鸡蛋液混合。

三、调兑的面糊不能太稀或太稠,太稀难以煎成型,太稠口感不佳。


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