費蕭何

我國兒童蟲牙的發病率居高不下，蟲牙發炎引起的疼痛，不但造成了兒童們的身心痛苦，還影響到頜面部的正常生長髮育

由於歷史的原因，國人們對牙齒的防護意識還沒那麼好，不說孩子，有很多的成年人，牙齒爛了也不會主動去處理，等到發炎疼痛了忍不了了才去找醫生

那麼乳牙發病率高居不下的原因有哪些呢？

1、乳牙一般鈣化程度比較低，易患蟲牙。

2、孩子一般年齡比較小不會主動的護理牙齒。

3、家長不重視，或者說家長壓根就沒有想到去幫孩子護理牙齒。

4、孩子生長髮育導致牙虧變寬，牙齒和牙齒之間出現縫隙，很容易嵌塞食物。

5、現在孩子的飲食普遍比較精細，含糖量高。

這是孩子容易長蟲牙比較普遍的幾個原因，那麼既然知道了原因，就有針對性的去幫孩子維護：

1、首先還是家長的重視孩子的乳牙健康，不要認為乳牙以後要換的爛了也無所謂。

2、多吃粗糧，少吃含糖量高的食物，平時要少吃零食

3、家長要堅持不懈的督促孩子刷牙，正確的刷牙，尤其是晚上睡前的那一次刷牙，一定要刷到位，刷完牙以後，除了喝水之外不要再進食，如果刷完牙以後，又吃的東西，那麼吃完以後還得刷一次牙

4、對於年幼的孩子，家長要學會用牙線幫孩子剔除，牙縫之間的食物殘渣，在晚上刷牙之前，先用牙線過一遍牙縫再去刷牙，這樣能有效的預防蟲牙。

5、有條件的可以找醫生幫孩子塗氟等預防蟲牙的措施，對於年輕的恆牙要及時的進行窩溝封閉。

前4點最重要的，有些家長認為，去塗氟就可以預防蟲牙，殊不知如果你不認真刷牙，日常生活當中不注意口腔清潔，你塗再多的氟都沒有用。

南寧牙醫莫主任

保護乳牙這個育兒觀念在我們身邊執行的確實不夠，我問過身邊很多家長，有沒有給寶寶刷牙，塗氟，她們都說，啊？這麼小就刷牙？塗氟會不會中毒？反正六歲以後要換牙，沒必要整這些吧？

如果不看到真切的例子，是不會深刻的感受到寶寶乳牙的重要性。

這裡分享一個案例，我朋友的孩子，一歲四個月，乳牙萌出了10顆，已經齲齒了4顆，大門牙2顆，上頜側切牙2顆，並且齲齒的程度比較嚴重，已經損傷到了牙本質，整顆牙也已經剩下短短一截。寶寶已經無法使用門牙撕咬食物，後來她帶孩子看牙醫，牙醫告訴她，再不補救寶寶的牙齒，很快就會傷及牙神經，損傷牙床，影響後續恆牙的萌出，這時，她才下定決心給寶寶修補牙齒，當然，這麼小的孩子補牙不配合，採用的是束縛治療，過程哭的非常慘，但是，最後牙全部補好了，其餘牙齒採用的塗氟保護。下面這張圖就是這個寶寶的牙齒治療圖，大家可以看一下，如果不治療，寶寶的這四顆乳牙將會怎樣。

造成寶寶如此嚴重的齲齒的原因

1、沒有給寶寶做好日常的刷牙清潔工作。

2、單純的母乳夜奶並不會對牙齒造成很大的損害，但是如果已經添加輔食、或者喝的是配方奶，如果不刷牙，就很容易產生齲齒。

毫無例外，當小區裡其他家長知道她家寶寶補牙的事情，都覺得不可思議，是在折騰孩子，乳牙遲早要掉，幹嗎要補牙？

為什麼發生齲齒很糟糕

齲齒是因為口腔內有大量的細菌，一般看上去就是大黑洞的樣子，牙齒大概分為三層：

• 第一層：最堅硬的牙釉質
  

• 第二層：牙本質
  
• 第三層：牙髓
  

如果第一層、第二層被蛀掉，就會發生牙髓感染，牙齒就會疼痛，牙神經開始發言，細菌也會通過牙髓進入身體其他部位。

為什麼要保護好寶寶的乳牙

1、乳牙的咀嚼功能會持續到10歲

我們每個人都有兩套牙齒，一套是乳牙列，一套恆牙列，6-12歲期間，乳牙開始替換為恆牙，但不是一下子全部替換掉，整個換牙的過程長達6-7年，而後牙的替換年齡差不多在10歲以後，也就是說在10歲之前，寶寶吃飯靠的是乳牙。

後牙是用來咀嚼嚼碎食物的主力選手，如果壞掉了，一定會影響寶寶的吃飯，很多大塊的、硬一點的食物都吃不了，最終影響寶寶的生長髮育，營養攝入，也會出現吃飯很慢，效率很低的情況。

2、乳牙的健康影響恆牙的萌出健康

乳牙和恆牙的關係就像是“孕婦和胎兒”的關係，如果乳牙的牙根受損發炎，就會在恆牙萌出初期感染恆牙牙胚，從而造成恆牙的先天性缺陷：牙釉質發育不良，之後萌出的恆牙也會很容易產生蛀牙。

所以說，並不是乳牙壞掉了沒關係，反正有恆牙做替補，恆牙乳牙用的可是同一套牙床啊。

如何保護寶寶的乳牙

1、從第一顆乳牙萌出的時候就要開始刷牙

使用紗布纏在手指上或者清潔指套，給寶寶清潔牙齒，其實，在寶寶萌出乳牙之前，就應該在每次喝奶以後使用紗布蘸著清水清潔牙床。

越早的介入刷牙這個事情，就越容易執行，寶寶越容易習慣，否則如果到了2歲左右才開始刷牙可能會各種哭鬧不配合，而且這個時候齲齒多半已經發生了。

2、使用含氟的牙膏

預防齲齒一定要使用含氟的牙膏（高氟地區除外），3歲以下的寶寶每次使用一粒米大小，3-6歲的寶寶每次使用一粒黃豆大小。

3、家長幫助寶寶刷牙

3歲以下的寶寶刷牙不太可能達到很乾淨的程度，必須需要家長幫助刷牙，早晚刷牙，每次刷夠三分鐘。

4、6-7歲寶寶做蜂窩溝閉

磨牙表面會有一些溝壑，通常刷牙比較難刷到，容易積存食物，產生細菌，因此，需要把這些溝壑填起來，讓牙齒表面變得平坦一些，方便刷牙，也是預防窩溝齲的最有效的辦法。

5、定期看牙醫

寶寶一歲左右就應該看牙醫，讓牙醫評估一下寶寶的乳牙狀況，如果乳牙有問題也能做到早發現早治療。

總而言之，刷牙很重要！應該從小寶寶抓起！

墨仔媽媽育兒

當寶寶長出小乳牙並開始添加輔食，媽媽就要注意保持寶寶的口腔清潔哦。可以選擇質地柔軟的指套牙刷或乾淨清潔的軟紗布為寶寶清潔口腔。也可以每次餵養輔食後，喂寶寶一點清水，幫助寶寶寶清潔進食後口腔裡的輔食殘留。

保護小乳牙，對糖和蛀牙說“不”。

萌牙初期的寶寶可能會因為疼痛不適而哭鬧，媽媽千萬不要使用甜食安撫寶寶，更不要在寶寶喝的水裡加糖，或使用蜂蜜水浸泡奶嘴，一歲以前不建議在寶寶的食物中添加鹽、糖等任何調味料。

不要讓寶寶養成含著奶嘴或乳頭睡覺的習慣，容易造成蛀牙。

寶寶長牙不適引起的“小躁動”，需要媽媽的耐心安撫。

在乳牙突破牙齦生長的過程中，寶寶可能因為牙齦癢而想咬東西，隨手抓起什麼都想往嘴巴里塞。這時要額外注意，不要讓寶寶把太小的硬物放進嘴巴，以免發生哽咽、嗆入等危險。

媽媽可以使用開水清潔過的乾淨軟紗布包裹在手指上，為寶寶按摩牙齦，可以達到舒緩寶寶牙齦癢的效果哦！

牙齦癢或長牙過程中的不適可能會導致寶寶愛哭鬧，睡眠質量下降。媽媽可以嘗試白天寶寶哭鬧的時候多逗逗寶寶玩，分散他的注意力；減少日間的睡眠時間，讓寶寶晚上更容易入睡。

定期檢查牙齒健康。

當寶寶開始長牙後，媽媽就要安排為寶寶定期找牙醫檢查牙齒，做好齲齒的預防措施。

兒科醫生鮑秀蘭

來，硬貨。

開始長乳牙就要開始刷了，並且是每次喝完奶或者吃完輔食就要刷的！日本生的娃，牙膏貝親和combi的都很好，牙刷我要特意說一下，那個長的是電動的，6個月以後就可以用了，babycare。短的那個是我用到現在覺得最好的，不軟也不硬，貝親的，1歲半起用。牙膏是可吞的。下面那一包是吃過零食後可以給寶寶吃的木糖醇，防止口內分泌酸導致齲齒。這個是要寶寶長了大牙後用的。上面那一排最右那個，也是木糖醇是噴的，一歲半起用。我娃牙齒超級好，日本牙醫誇過的。早晚刷牙，零食後吃木糖醇。加油，我娃每次刷牙都哭，但是也得刷，這個不保護好，以後長了大人的牙齒也不會特別好。一生的事。後一張是我娃的牙

卡庫醬

按時刷牙是保護寶寶牙齒最好的方法，每天應堅持早晚各刷一次牙，尤其是睡前刷牙非常重要。

孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出後，就可以開始教孩子學刷牙;3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。

刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

乳牙雖然陪伴寶寶的時間不長卻是恆牙的基礎，6歲之後恆牙開始萌出，並逐漸替代乳牙，想要一雙整齊的牙齒一定要好好保護寶寶的乳牙喲~

寶寶牙刷怎麼選擇？

1、刷毛要軟，刷頭要小，這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒，包括最裡面的牙齒。　

2、刷面平坦，並且刷毛的頂端是圓體形的，這樣才不會刮傷寶寶的牙齦。

3、成人牙刷不適合年幼的孩子，因為刷頭太大，寶寶用起來不舒服，刷毛也可能太硬，會磨損寶寶的牙齒和牙齦。　

4、選擇刷柄較“硬”的牙刷，這樣可以最大限度地鍛鍊肌肉運動技巧。　　

5、豎直放置牙刷，並保持乾燥。確保各個牙刷的刷毛彼此不會相觸，防止細菌從一支牙刷傳到另一支牙刷。　

6、當牙刷出現磨損比如說刷毛散開時，就要更換牙刷。　　

7、無論如何，至少每4個月就要換一支牙刷，並且生病以後一定要換牙刷，因為舊的牙刷上可能藏有細菌。

寶寶牙膏怎麼選擇?

從功能上講，有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等藥物牙膏。有寶寶的家庭，應該給寶寶準備專門的兒童牙膏使用。

兒童牙膏除了色彩比較豔麗，有多種香甜的口味，深受小朋友喜愛，還有一個原因就是相比成人牙膏兒童牙膏含氟量比較低，孩子的動手能力差，手操作功能的發育還不完善，含漱技巧未完全掌握.此時，難免誤吞牙膏。如果每天嚥下過多的氟，是不利於孩子健康生長的。

如果孩子還沒有掌握含漱技巧，開始可暫不用牙膏,先用一點點鹽，或者較濃的茶葉水來刷牙，因為茶葉水中也含有防齲作用的氟元素。

教寶寶刷牙的同時一定要教寶寶漱口水要吐出來，牙膏中含有調味劑、防腐劑等化學物質，如果孩子在刷牙時不徹底清除牙膏殘液，或者誤吞嚥，容易出現噁心、嘔吐等症狀。

飲食上如何保護乳牙?

在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，如土豆、胡蘿蔔、蘋果、黃瓜等這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊他們的咀嚼能力.但是切記不要讓寶寶吃的太硬，太有嚼勁，如脆骨，沒煮爛的牛肉等。

要加強兒童的鈣質吸收，督促寶寶多吃含鈣質高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等。

控制寶寶吃糖，保護寶寶的乳牙，尤其要預防蛀牙的出現，而預防寶寶蛀牙，就需要先控制寶寶的甜食攝入量。任何的甜食，包括糖果、蛋糕、冰淇淋、飲料、果汁等等，都應少吃或者不吃，從寶寶兩週歲開始，家長們就應及時關注孩子的蛀牙問題，有蛀牙的寶寶及時帶去看牙醫，蛀牙是會影響寶寶下一次恆牙發育的！

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新生兒營養與健康

乳牙遲早要換的，蛀了不用管？這句話坑了多少娃😢😢

大家都知道，人的一生中總共有兩副牙齒，即乳牙和恆牙。乳牙是在寶寶6個月左右開始萌出的，到2歲半全部萌出，上下共20顆。在6歲左右開始換牙，到13歲左右乳牙全部被恆牙代替。可見小小的乳牙其實要為我們工作十年以上，所以對乳牙的保護我們一定要重視起來。😉😉

乳牙的作用是什麼呢？第一，咀嚼食物，乳牙期正是孩子長身體的關鍵時期，每天都需要攝入足夠的營養物質，才能保證身體的健康發育。若牙齒不好，咀嚼能力會降低，食物得不到充分咀嚼，使大塊食物直接進胃，會給胃帶來負擔，引起消化不良，影響孩子的生長髮育。第二，刺激頜面部發育，咀嚼食物的過程也是促進頜骨發育的過程，若一側牙齒齲壞，長期用另一側牙齒咀嚼，時間久了就會出現“大小臉”。第三，乳牙齲壞會影響恆牙的生長，乳牙對於恆牙的萌出有引導作用，乳牙齲壞缺失，恆牙得不到引導就會長得歪歪扭扭。另外，若乳牙齲壞較嚴重造成根尖炎，會影響恆牙的釉質發育，使恆牙表面不光滑。第四，輔助發音，完整的乳牙列對兒童的正常發音非常重要，尤其是上前牙。上前牙缺失後，說話像漏風，孩子很難發好唇齒音和舌齒音，嚴重妨礙語言的習慣。😒😒

怎樣預防乳牙齲壞？第一，不要讓孩子含著奶瓶睡覺，儘量減少夜奶的次數，晚上奶後用紗布蘸上清水清洗牙齒。第二，定期做口腔檢查，早發現早治療，在齲洞很小時補牙，這樣不會影響孩子的健康。第三，儘量不要吃太多零食，尤其是碳酸飲料，注意口腔清潔。在一週歲前家長可以用紗布裹在手指上輕輕給孩子擦拭前牙，一週歲後就可以用兒童牙刷刷牙了。第四，可進行全口塗氟和窩溝封閉。窩溝封閉小編在上篇文章中已經做了詳細介紹，關於這兩種預防措施，家長可以到正規醫療機構做詳細瞭解。😊😊

總之，家長一定要培養孩子良好的口腔習慣，定期帶孩子進行口腔檢查。如果發現孩子乳牙有齲壞，早做處理，千萬改變“換完牙就好了”的錯誤觀念。早發現、早治療，給孩子減少不必要的痛苦。最後小編祝孩子們都有一口健康的牙齒，健康快樂成長！😘

哼媽麻麻

1、早晚刷牙，飯後漱口，少吃糖，吃了零食糖果等一定要漱口；

2、晚上臨睡前不吃零食；

4、給小乳牙做好窩溝封閉和定期塗氟防蛀。

牙偵探事務所

多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應該注意飲食的選擇。家長應給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進牙齦的發達和牙齒的整齊。 常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質，咀嚼蔬菜...

成都博愛口腔

少吃甜食最重要，其次是早飯刷牙，飯後漱口，因為一直沒做好這些，我家孩子的牙沒一顆是好的，現在毎周去看牙，一言難盡。

東籬夕顏

對於很喜歡吃甜食酸食的幼兒來說，早晚刷牙兩次還是不夠的，要教孩子漱口，吃完水果和糖果之後，要喝一口水，哪怕是咕嚕咕嚕之後，喝下去也行。因為有的小孩太小，他不懂吐，把水吐出來，所以可以給他一些溫開水漱口。

關鍵字: 蟲牙 兒童 育兒