肝硬化是肝病發展下去比較嚴重的一種疾病，但是冰凍三尺非一日之寒，肝硬化並不是一天就出現的，也是某些疾病導致的會一步步發展而來的。
本文就來詳細介紹一下。肝硬化患者在日常生活中更加要做到肝臟的保養工作，這樣才可以阻止病情更加嚴重。
肝硬化是這樣形成的
一方面、毒物或者藥物會導致
不管是藥物還是化學毒物在進入身體之後都需要經過肝臟的代謝，這樣肝臟長時間遭受不良分子的傷害，自然肝臟容易出問題。
如：經常接觸工業毒物比如四氯化碳、砷等等，或者接觸甲基多巴以及四環素等等在進入人體之後會慢慢毒害肝臟，引起中毒性肝炎或者藥物性肝炎，而進一步發展就會導致肝細胞出現纖維性變化，如果恢復不好就會導致疤痕性增生導致大結節或者小結節性肝硬化。
二方面、酒精中毒會導致
很多人都喜歡在生活中經常酗酒，長時間下去，就會引發酒精性肝硬化。酒精在進入人體之後需要經過肝臟的分解代謝，無疑讓肝臟“加班加點”工作增加負擔。另一方面酒精的分解產物乙醛也會對肝臟造成傷害，長時間下去會引發酒精性脂肪肝，不及時進行治療會發展為酒精性肝硬化。
三方面、病毒性肝炎會導致
病毒性肝炎是引起肝硬化的常見因素，尤其是乙肝以及丙肝出現概率比較高，也最容易引起肝硬化。有數據顯示，在急性肝炎患者身上會存在大量肝細胞壞死的現象，會導致肝細胞纖維化，這種情況的直接後果就是導致肝硬化。
肝硬化的出現原因主要是上述這三個方面，一旦發展到肝硬化病情已經比較嚴重，除了採用相應的治療方法之外，在日常生活中還需要注意養肝護肝，這樣才可以對治療起到輔助作用。
肝硬化患者養肝護肝要注意這些方面
首先、飲食養肝
肝硬化患者在飲食上需要注意起來，一方面要保障飲食多元化營養物質充分，另一方面還需要保障飲食清淡衛生，遠離黴變以及不乾淨的食物，否則都會對肝臟造成傷害。
其次、運動養肝
運動對身體有很大的好處，也可以幫助改善身體素質促進血液循環，不過肝硬化患者一定要選擇適合自己的運動方式，在運動之前一定要多諮詢醫生的建議。
再次、睡眠養肝
很多人不知道，睡眠也是養肝的重要措施，在睡眠的時候身體正在好好休息代謝速度會變慢，肝臟的負擔也會減輕，因此想要養肝一定要保障充足的睡眠。
最後、情緒養肝
相信大家都知道怒傷肝，因此在平常生活中一定要保障情緒樂觀，遇到不開心的事情也需要選擇相應的發洩方法。
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