上东墙
补水保湿，首先一条是每天喝足水，补充体内水份，离开了体内水份，一切补水都是空谈！
每天洗脸，这是我们补水的第一步。
另外每天多喝点柠檬蜂蜜水，可以由内而外的补充营养水份。
蜂蜜柠檬水能够净化皮肤。
柠檬能够帮助身体溶解多余脂肪，消除身体各器官堆积的毒素，促进身体的新陈代谢。
而柠檬水能够给皮肤提供养分，帮助消除皮肤表面的色素沉着。
所以说，蜂蜜柠檬水能够帮助身体从内而外的实现补水。 
还有，1 可以自制桔汁海藻面膜补充水份。
将橘子去皮榨汁，与海藻粉拌匀做成糊状涂脸10分钟左右，洗去可以起到很好的保湿效果。
2 用蜂蜜加面粉制成的面膜敷脸20--30分钟左右，再洗去，补水效果也不错。
3 我们平时最常用经济实惠又很有效的黄瓜贴片，补水保湿也很好的。
4 水果保湿。这个季节新鲜的水果大量上市，多吃点水果，象苹果，橘子，梨，西瓜，猕猴桃等等，几补充水分又补给营养。
5 保湿喷雾很不错，随身携带，随时保湿。
最后注意，防晒，充足的睡眠也是保湿补水不可或缺的！
营养保健与瘦美
可以做射频补水
有人说：保养了是老样子、不保养是样子老。当看到某某明星的同学聚会照片时，会让我们大跌眼镜！
我认为的定期保养就是：定期深层补水。经常有小姐姐们问我：“我每天涂水乳怎么脸上还是干？”每天涂水乳这是“标配”，定期敷面膜和仪器补水是“高配”
我最喜欢的仪器补水是“射频补水”，短短二十分钟，无痛无创很舒适的把大量水乳补进皮肤深层，立刻还你一张光鲜亮丽的皮肤。
皮肤科医生陈卫丰
首先要知道什么是保养的必须品
把保养比作一道菜，那日常护肤品就是主菜，面膜是属于调味品，所以说护肤品是必备的，而面膜就是根据自己的需求来做选择。
做面膜的直接方法就是买现成的，品种多种类齐，
还有一种就是自制，用日常的水乳加一次性的面膜纸调和在一起，也是很好的方法。
还有就是高端的享受性，可以去护肤中心，配合专业人员是手法帮助我们皮肤吸收营养。
暖暖12561657
护肤品包含的产品很多，像日常使用的水乳霜，精华，面膜，都是属于护肤品的一类。
如果你说的是包含这些之外的补水项目，可以推荐去做：注氧仪，无针水光一类。
无论是做补水的工作还是肌肤别的问题，一定要定期做好深层清洁。排出我们面部毛孔残留的垃圾，才能让肌肤更好的吸收护肤品。
小芹儿521
我定期一个月做一次水光针效果很好
整形医助小新
没有 冬天时候总牛奶涂涂脸 之后再洗掉 挺滋润的 但是夏天不适合
