在健身房被自己的汗水醃得睜不開眼，力量練習過後筋疲力竭喝水都要大口喘氣......最近幾個月，北京首鋼700萬先生在其自媒體平臺官方賬號上更新著自己的近況，其生活的全部似乎都圍繞著努力訓練重返職業賽場來進行著，籍此向所有潛在新東家釋放一個信號——“復出，我準備好了！”
北京首鋼球員孫悅即將成為自由球員
他就是曾分別拿下NBA和CBA總冠軍、前中國男籃後衛孫悅，享受著北京首鋼700萬高薪的他已經兩年（超過700天）沒有打正式比賽，其中一半的時間用於養傷，餘下的時間則在嬌妻的陪伴下遠赴美國，自費聘請私人教練進行封閉式訓練，以期實現自我救贖。
眼下孫悅與北京首鋼的合同即將到期，假如無法另覓下家，籃球職業生涯恐怕就要畫上句號。對於各支球隊的球探和決策層，如果考慮簽下孫悅，最關注的還是他的健康狀況、傷病恢復情況、身體素質（肌肉力量等）、競技水平、實戰狀態、薪資期望等因素，畢竟有了北京首鋼的前車之鑑，沒人願意主動再當冤大頭。
孫悅效力湖人期間收穫一個NBA總冠軍頭銜
然而，單從目前孫悅的自媒體平臺官方賬號發佈的信息來看，未能直觀反映出這位前被譽為“大聖”的前洛杉磯湖人球員在身體素質上、在體能上、在比賽狀態上有谷底反彈的上升回暖勢頭，假如真的要通過這些信息平臺來打動新東家並提供條件豐厚的offer，那麼孫悅和他的團隊在以下幾方面還需做好、做細。
在美國自費訓練期間均穿戴湖人裝備（孫悅頭條號截圖）
不要片面展示，更應敘述細節。假如孫悅在美國的訓練確實足夠努力，那麼以目前孫悅工作室團隊在其官方賬號上發佈的信息來看，還是過於單薄過於乏力的。要知道，一個運動要重回巔峰，除了常規的肌肉力量訓練、單獨的有球訓練外，還需要配合科學的飲食、健康的作息、適當的實戰。
除了發佈健身房的視頻和籃球訓練館的投籃訓練照片外，孫悅工作室團隊是否可以披露大聖在美國自律、剋制、艱苦的訓練生活細節？訓練師、治療師如何評價孫悅目前的狀態表現？此外，是否能夠安排大聖參加一些當地次級別的比賽，從而獲得一些客觀的比賽數據然後對外發布？相信這些細節信息更容易吸引並打動潛在下家。
從視頻畫面看孫悅練得汗流浹背但手臂肌肉線條似乎並突出
不只記錄過程，更要展示成果。就目前僅有的視頻和圖片信息來看，孫悅似乎已經建立起一個箭在弦上、蓄勢待發的籃球運動員形象，但細心的球迷不難發現，這些信息僅僅記錄了孫悅當下的生活、訓練過程，但絲毫沒有展出其訓練的成果。
劉曉宇也曾赴美訓練隨後更多角度展示訓練成果
最直觀的一項訓練成果便是肌肉線條。同為接受NBA級別訓練的球員，從姚明到易建聯再到周琦，經過美國專業訓練師的調教後，三人的肌肉線條和力量對抗都有了明顯的提升。即便是在CBA休賽期組團前往美國訓練的劉曉宇、李曉旭、賀天舉等人，回國後其肌肉圍度都大了一圈，線條上也剛硬了許多，一圖勝千言，中間流過多少汗、吃了多少苦就不必多說了。
孫悅做上肢訓練的視頻截圖
持球訓練視頻比訓練圖片來得更加實在。現在球迷們能夠透過自媒體平臺看到大量孫悅練習投籃的照片，不同角度、不同瞬間，然而大家並瞭解到底這球投沒投進，總的投籃訓練量有多少，各個點位的投籃命中率有多少，是否能夠錄製視頻，給各路球探更直觀更細緻的參考？
孫悅進行持球訓練的照片
接著上文提及的實戰數據的問題，除了個人有球訓練外，孫悅的團隊是否可以安排其參加一些當地的正規比賽，那怕是低級別的比賽也無關係，一來能夠讓大聖找回狀態、保持手感，更重要的積累一些正面的比賽數據，包括得分、助攻、搶斷、命中率等，即便不在自媒體平臺公開發布，但也將成為日後合同談判提供有力的籌碼。
不要好高騖遠，要腳踏實地實事求是。當然了，上述的一些建議均建立在孫悅的身體狀況、技術狀態已恢復常態並有持續上升或改善的基礎上，那麼更細緻、更全面、更系統的展示將成為其順利復出並獲取優厚待遇的加分項。但假如實時並非如此，那麼其公關團隊所做的一切一切也將變得徒勞無功。，
中國籃協主席姚明出席nbl賽事活動
若被不幸言中，在走下坡路的孫悅假如仍想延續其籃球運動員生涯，那就應該對自己有清晰的定位，不要好高騖遠，在薪酬待遇要求上應該適當降低，另外在賽事平臺選擇上也應該有所放寬。除了CBA之外，是否可以考慮其他職業競賽平臺，譬如NBL、ABL（東南亞職業籃球聯賽）甚至其他地區性的職業聯賽。
作為中國籃壇中的顏值擔當，即便不打籃球，孫悅的生存路子還是相當廣闊的，包括籃球評述員、籃球出境主播、真人秀特約嘉賓等全新職業角色應該都能輕鬆駕馭，若他繼續到頂級聯賽平臺的球隊坐冷板、看守飲水機，那倒不如直接選擇退役，專心發展其他事業好了。
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