肝臟是身體很重要的一個排毒器官，身體進食的食物都需要通過肝臟來分解，從而將一些有害物質排出體外。而在肝臟出現問題的時候身體就會跟著出現一些相關症狀，尤其是肝臟發生病變前身體會有一些異常，所以對於一些肝臟功能不是很好或者是經常做一些傷肝行為的人來說，對於肝臟病變前的一些異常症狀表現要了解，才能夠在症狀出現的時候及時進行判斷。
肝臟在病變前身體有哪些異常表現？
一、出現口臭
很多人出現口臭的時候會單純的認為是口腔問題，但其實發生口臭不僅是口腔出現問題，有可能是消化道出現疾病，也有可能是肝臟受損或者肝臟代謝異常以及病變導致，對於肝臟不好的人來說，在出現明顯口臭的時候，要警惕大多數是肝病出現惡化導致。
二、反覆出現食慾不振以及腹脹
如果自己的身體食量比較正常，而在突然間減小，並且容易感覺到腹脹的現象時就要警惕，不要單純的認為是消化道疾病，有時候是肝臟出現病變導致出現一系列消化疾病。
三、經常失眠
如果在半夜經常失眠要注意有可能是肝火旺盛導致氣血兩虧，在這個情況下如果沒有及時採取措施會讓肝火旺盛而傷害到肝臟，最終讓肝臟引起一系列病變疾病。
四、皮膚變差
皮膚變差也是體現在肝臟發生問題，由於肝臟能夠幫助代謝身體的黑色素細胞，能夠防止身體過多的黑色素細胞增加而讓皮膚變黑，而如果突然發現自己的皮膚變差，變得沒有光澤時就要注意有可能是肝臟出現病變導致，肝臟代謝黑色素細胞的激素降低，進而讓臉部皮膚出現黯淡無光的現象。
在日常要如何養護肝？
一、多吃一些綠葉蔬菜
肝臟能夠幫助身體分解毒素，因此在日常多吃一些綠葉蔬菜能夠起到養護肝臟的效果，綠葉蔬菜中含有的維生素比較多，在進入身體後會直接進入肝臟，而肝臟在吸收這些維生素以及其他營養物質的時候能夠讓肝臟的抵抗力增加。
二、不要熬夜
熬夜是最容易傷肝的，因為肝臟是在身體熟睡後進行修復，特別是凌晨12：00~4：00左右，這個時間段如果沒有睡覺就會導致肝臟得不到修復而出現持續受損的現象。
所以，想要防止肝臟發生病變，在日常就要做好預防措施。不過也要注意，在日常中有一些人是非常容易出現肝臟病變的，這類人要更加警惕。對此，暨南大學附屬第一醫院腫瘤科主任醫師王奕鳴曾接受採訪表示，患有慢性肝炎病史五年以上，長期喝酒以及食用醃製食物，長期讓自己的工作負擔加重以及讓自己的精神狀態過於壓抑的人都是容易出現肝臟病變，因此他建議，40歲以上的人群每半年或者一年需要做一次肝臟B超以及肝功能檢查，通過這兩項檢查能夠及早的判斷自己是否發生肝臟病變。
溫馨提示，大家要清楚的是肝臟是一個比較敏感的器官，它容易受到傷害而發生疾病，在疾病沒有治療的情況下就容易發生病變，因此對於發生病變時的一些症狀要有所瞭解，這樣自己的身體在出現這些症狀的時候才能夠讓自己警惕，同時還要注意在日常要養護好自己的肝臟，避免肝臟受損發生疾病，也就能夠降低肝臟發生病變的幾率。
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