為何肝炎被稱為肝硬化的"墊腳石"？
肝炎是引發門靜脈性肝硬化的主要因素之一。
患者體內長期存在病毒，並且病毒會進入肝細胞內，在肝細胞內反覆複製病毒，使肝細胞發生壞死、重生。
在這個過程中，會產生纖維因子，使纖維母細胞合成膠原的作用增加，肝內纖維組織不斷增生，久之，發生肝臟纖維化，形成肝硬化。
肝硬化來臨，會有3個症狀，要警惕
症狀1、面色晦暗
部分肝硬化患者會有面色晦暗表現。
患者肝解毒排毒、代謝的功能減弱，會影響腎上腺皮質功能，體內色素的代謝也隨之受到影響，是臉色變得晦暗。
另外，肝硬化患者，交叉神經對黑色素的抑制降低，體內的黑色素增多，使之表現在皮膚，出現面色晦暗症狀。
症狀2、肝掌
肝掌，是肝炎、肝硬化的特徵之一。
肝掌是在手掌的大魚際和小魚際會出現片狀的充血現象，當按壓充血處時，皮膚變得蒼白。
當肝臟細胞受到損害，肝功能會隨之降低，導致體內雌激素無法正常排出，在體內堆積，導致毛細血管充血，出現肝掌。
當肝炎患者出現肝掌症狀時，一定要儘早檢查，及時接受治療。
症狀3、水腫
下肢水腫見於肝硬化失代償期。
組織細胞保持人體的正常運轉，生長髮育、更新衰老細胞、修復受損細胞等，都離不開蛋白質。
肝硬化是低蛋白血癥的根本原因，低蛋白血癥又導致體內組織滲透壓低於血液，讓血漿進入組織中，從而引起水腫。
預防肝硬化，從生活中的3件事做起
第1件、注意飲食
肝炎患者可喝牛奶、吃水果蔬菜幫助治療。
牛奶含有豐富的蛋白質，能幫助患者排出體內有害脂肪，幫助修復受損肝細胞，並且牛奶易於消化，每日2杯，可幫助緩解病情。
檸檬有養肝健脾、解毒防毒的作用，可有效保護肝細胞，但胃酸過多人群，不適宜攝入檸檬。
空心菜有解毒通便、增強體質的功效，但空心菜性寒，有脾胃虛寒和腹瀉現象的患者，不宜進食。
第2件、喝茶調養
常飲茶、不憋尿多喝水，促進排尿，有助於養護肝臟。
而且多喝水還有助於體內的新陳代謝，加快血液循環，促進腸胃消化，減輕肝臟負擔。
建議每天飲用1500ml-2000ml的水，不要等到口渴再去喝水，可以量少次多，分多次進水，一次飲用過多的水，會對肝和腎臟造成負擔。
第3件、運動防護
堅持一項體育運動，能有效防止疾病發生。
堅持運動能減掉多餘脂肪，消除脂肪肝對肝臟的危害，也能促進體內氣血流動，使肝臟得到充足的氧氣。
選擇場地時，一定要視野開闊、空氣清新；選擇運動項目時，要以全身性低強度的鍛鍊為宜。
比如慢跑。每日運動在15~30分鐘左右，每週運動4~6次，運動時，一定以不感到疲勞為宜。
最後，接種疫苗，預防肝病
1、 已患有肝炎者，每3~5個月複查一次，預防肝炎惡化；
2、 未患有肝炎者，每3~5年檢查一次"乙肝五項"，若體內沒有產生抗體，就儘快接種疫苗，防止肝炎發生，預防肝硬化。
閱讀更多 美味搭配 的文章
