抑鬱症患者最不想聽到的東西是什麼?

“你去找人聊聊天啊”

“你去社交啊”

“你自己一個人這樣待著只會越來越差”

“別活在黑暗裡”

等。

抑鬱症患者最不想聽到的東西是什麼?

想和那些人說,

你以為我不知道嗎?

你以為我想這樣嗎?

不是我不為,

而是我不能。

無論身和心,

都做不到。

不是有人群恐懼症,社交恐懼症,

而是沒有熱情,

對生活的熱情,

對生命的熱情,

及快樂的能力。

我沒有任何傾訴的慾望,

我連吃飯的慾望都沒有,

你卻告訴我該如何散心。

你叫我別活在黑暗裡,

但光活著我都用盡了所有力氣,

你讓我拿什麼走出去?

我不知道你知不知道,

今天還能站到你面前,

維持這種現狀,

對我來說,

已經十分不易了。

抑鬱症患者最不想聽到的東西是什麼?

不要要求我應該怎樣活著,

不要告訴我一些看似通透的“大道理”,

也不要埋怨都是我的意志力不夠,

我的抗壓性太低,

我永遠活在我的世界裡不肯走出來,

更不要問我為什麼其他人都好好的,

你怎麼就不行呢?

有多難?

你不是我。

你不知道我比任何一個人都不甘心,

你不知道因為這個疾病我放棄了多少,

你不知道我也本應可以擁有的人生。

你只看到了我沒有衣衫襤褸,口齒不清,

沒有歇斯底里,沒有流著血與淚,

和你想象的精神患者形象不一樣,

所以你說,

我只是矯情。

抑鬱症患者最不想聽到的東西是什麼?

但你什麼都不知道。

我其實每天都在揹著這些殘缺向前走,

我其實每天都要和它們拼得你死我活,

我屢戰屢敗,

我殺不死它。

你不瞭解,

所以你的無知相當殘酷。

還在掙扎的小夥伴,請相信,life will not always be this hard.


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