打好高遠球，才能更好的殺球、劈掉、進攻防守，變被動為主動，是學羽毛球的重中之重也是最基礎的事，羽壇惠程俊“惠教授”動圖示範，教你羽毛球重中之重入門技巧-高遠球，凡高遠球不過關的都應該先收藏這節課，下來一邊看一邊練習，爭取打出高質量的高遠球！
雙手直立▽
球拍不要向外倒，手腕向內▽
對準高遠球來的方向▽
轉身，身體面對來球方向▽
肘關節抬起，手高於頭，肘高於目▽
對準來球方向，揮拍即可▽
整體動作▽
揮拍時，小臂、手腕外旋▽
小臂手腕向外旋轉，擊球后，自然收拍到腰部▽
連貫動作▽
細節之手指發力分配，下面的三個手指（小拇指、無名指、中指），帶動手腕小臂發力▽
上面的兩個手指（大拇指、食指），放鬆，以微調控制拍面方向為主▽
細節之腳部動作，側身同時，膝關節往裡扣，腳跟抬起▽
羽毛球高遠球是打好羽毛球的基礎，也是重中之重，動作一定要規範和標準，好教材製作不易，對你如有幫助，就是惠程俊最大的心願！
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