逛超市的你會發現熱帶水果的品種越來越多，很多品種都來自海南地區。海南地處熱帶，島上出產多種熱帶水果，比如紅毛丹、芭蕉、桃金娘等，其中椰子、芒果、菠蘿、荔枝、香蕉屬於常見水果。
我國的海南富產椰子。椰子像西瓜一樣又大又圓，裡面含有豐富的椰汁，清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。椰漿一般人群均可食用，可以解暑止渴，消除浮腫。
椰子裡面的椰汁可以直接飲用，甘甜可口。是最天然健康的果汁，沒有任何添加劑，老人小孩孕婦都能放心喝，喝完椰汁還能打碎椰子吃椰肉，是家庭聚會、饋贈親友的選擇之一。
菠蘿蜜，果大味甜，芳香怡人；果肉清甜可口，香味濃郁，被譽為“熱帶水果皇后”。幾乎含有人體所需的所有營養，果肉的果汁可以分解脂肪，減肥者可以試試。但是不能過量食用。
豐富的維生素B能滋潤皮膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，能夠消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力；如果製成面膜，可以有效防止老年斑。咳嗽、嗓子疼的時候也可以喝一杯果汁，能緩解咳嗽和嗓子疼的症狀。
菠蘿蜜核可以益氣通乳，強身健體。不要當做垃圾扔掉。將核放入淡鹽水中煮，喜歡吃軟一點的可以煮時間長一點。開鍋撈出放涼，就可以吃了。
百香果，果肉營養豐富，可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味，而被舉為“百香果”，又有“果汁之王”之稱。成熟後果肉金黃色，清香味甜，適合做成果汁、果凍、果露、果醬。
百香果夏天吃可以解暑開胃，而且對咽喉炎、胃病、痔瘡等上火的情況，有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。對喝酒的人可以提神醒腦。防治高血壓特別有效。
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