豆豆妈的育儿日常
十月怀胎，孕6个月即孕中期阶段，也就是孕20周～24周这个阶段，对于腹中胎儿来说正是发育成长的重要时期，虽然不需要准妈妈像孕晚期那样时刻留意观察，但是作为准妈妈也不能够忽视，在这个阶段更要加强自身营养的摄入，定期做好必要的的孕期产检。
怀孕6个月的胎宝宝是一个什么状态呢？孕6个月即孕20周～24周这段时间，那我们先来看看这个阶段时的腹中的胎宝宝大概长什么样子，有哪些变化。
孕20周时：
随着孕周的增加，在孕20周时胎儿已经不再像小葡萄那么大了哦，经过一段时间的发育，这时胎儿的身高体重都已明显增加，身高为161mm～168mm，体重为286g～327g，而且胎儿的眉毛已初步形成，头部也开始慢慢的长出头发了，更重要的是如果是女宝宝那么子宫就已经完全形成了。
其次胎宝宝的心脏也越来越强壮，不仅如此，其肾脏的排泄功能也逐渐加强，外部肌肉也发展起来，胎动也月可以明显，尤其是在晚上夜深人静的时候宝宝会动的更厉害，感兴趣的孕妈可以试着观察一下。当然这个阶段也是进行胎教的最好时期～
孕21周时：
这时胎儿的身长约为266mm～271mm，体重约为335g～390g，胎儿的眼睑跟眉毛都已经发育完全，大脑也在继续发育，鼻子跟脖子的发育更长，嘴唇的发育更加清晰可见，这时胎儿的听力发育全部完成而且还可以辨别出各种声音。所以孕妈妈在这个阶段也可以尝试跟他进行交流。
孕22周时：
胎宝宝的体重继续上升，身高273mm～281mm，体重为400g～460g，整个身体的发育也显得越来越灵活，如中耳骨的发育开始硬化，听力更加敏锐、胎动太更加频繁，因为随着孕期增加跟胎儿发育使得子宫越来越小。当然这个时候胎儿的大脑以及肺部发育尚未完成，外部皮肤也是红花的、皱巴巴的，但是别担心，在后期的孕周里面都会逐渐成熟起来。
孕23周时：
这时孕23周时腹中胎儿基本发育成型，并且已经完全进入了稳定成长期哟。体重大概为460g～533g，身长约281mm～297mm。此时它看起来已经是一个缩小版的婴儿了，听力部分已经完全形成了，当他睡着的时候很容易被外界的声音吵醒。而且从理论上来讲这时的早产儿即便是离开了子宫也是可以存活的！
同时胎宝宝的骨骼和肌肉的发育也正在进行中。另外，胎儿的四肢也变得更加敏捷，味蕾也在逐渐发挥作用，而且体内白细胞也逐渐形成，以对抗来自外界的各种感染。除了母体自身提供的免疫力之外，胎儿对外界轻微传染病的自身免疫系统也开始发育啦。
心音也变得愈来愈强，这时将耳朵贴在腹部位置可以明显感受到胎心的跳动，如果采用听诊器来听会更明显哟～只有肺部和血管组织的发育尚未完成，胎儿依旧需要依靠吸入羊水来锻炼自己的吸吮能力～
孕24周时：
胎儿的身高约为297mm～315mm，体重为553g～629g，不仅体重上升了很多，各方面发育也是持续稳定发展。胎儿头发的颜色明显变深，鼻孔张开，嘴巴附近的中枢神经也变得比较敏感，脐带变粗以方便更积极地吸收母体的营养物质。当然听力也是更加完善，对外界声音、光线刺激、妈妈的抚摸都会相当敏感。这段时间是准妈妈跟胎儿互动的最好时机，可以进行有趣的胎教游戏活动等。
说完了孕6个月时胎宝宝的发育情况，我们在一起来看看怀孕孕6个月时准妈妈又会发生了哪些方面的变化呢？
- 体重持续增加。明显日益增大的子宫还会压迫你的肺部，你可能会经常感到呼吸不畅或者是急促症状。乳房跟腹部变大，还很有可能出现假象宫缩（如肚子会间接性的发紧发胀）
- 便秘困扰。随着孕激素的变化和子宫压迫，会让你便秘次数增多，这时候建议孕妈妈要尽量适当的增加运动，合理安排饮食。
- 尿失禁现象。由于盆底肌持续紧张，这时候如果孕妈妈大笑或者是用力咳嗽很可能出现尿失禁情况
- 腰酸背痛。随着孕周增加以及胎儿的增长，会使得你大腿两侧出现负重感觉，如身体乏困无力，嗜睡严重，胃口不佳等，建议孕妈妈多散心，呼吸新鲜空气尽量现象一些跟宝宝有关的开心的事情。
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- 伴有腹痛症状。孕6月随着子宫宫底高度被提高19~21厘米，而下腹隆起许多，支撑子宫的韧带被拉长，因此时常会感觉疼痛。呼吸变得急促，心脏负担变大，还有可能出现腹胀、消化不良等症状。甲状腺功能变得活跃，易流汗，觉得热以及血液循环变差等现象，但一般在分娩过后会自动消失。
- 皮肤瘙痒症状。由于胎盘中分泌的激素影响肝脏，所以这个时期孕妈皮肤会出现瘙痒的感觉。严重者会长出水疱，甚至发展成湿疹，在孕期建议孕妈妈多加注意即可。
谦妈的温馨提示：
孕中期洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长。有条件的话，建议尽量保持浴室内通风，不然容易造成缺氧。有相关研究数据表明，孕妈妈一次洗澡时间不宜超过15分钟。孕妈妈洗澡禁忌坐浴，因为孕阶段，阴道抵抗力减弱，如果坐浴容易引起宫颈炎、附件炎等病症，甚至发生宫内或外阴感染而引发早产。洗澡时间要避开饭前饭后，空腹洗澡容易诱发低血糖、虚脱等。
总之就是在这个阶段胎儿正值发育阶段，准妈妈一定要持续摄入足够的营养物质，坚持少食多餐，不偏食，不暴食，尤其是增加铁质含量的摄入！
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