每天吃花膠做早餐!88歲TVB金牌老戲骨分享養生心得:生死有命

本文由 港劇資訊君 作者 JacksonTsang 原創

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現年88歲香港資深粵劇花旦譚倩紅,早於12歲就開始拜師任劍輝(任姐)門下學習唱大戲,自小喜歡粵劇的她,藝術天分非常高,很快就成為得意門生之一。1962年,譚倩紅與李香琴、任冰兒、朱日紅等花旦結拜為「九大姐」,曾紅極一時聲名大噪。

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除了在粵劇界成績驕人之外,譚倩紅從影多年拍過的電影、電影亦無數,其中最深入民心的,當然少不了她在TVB經典長壽處境劇《真情》中扮演的容姨一角了。這部劇從1995年一直拍到1999年,足足4年時間裡,令無數觀眾都永遠記住了「容姨」。

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據港媒消息指,如今年近九十的譚倩紅又即將亮相於TVB新劇,在即將上映出街的《多功能老婆》中,譚倩紅有份演出,這是她時隔18年再度接拍無線劇集,相信各位觀眾都十分期待。

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趁著新劇上映在即,近日譚倩紅難得現身接受港媒專訪,期間她大方分享自己的出道史。譚倩紅說:「這些都是緣份,我最初是先認識碧姐(下圖鄧碧雲),當時我爸爸在樓下開洗衣店,碧姐就住在3樓,我喜歡學戲,當時只有12、13歲,就非常希望可以跟到碧姐學習啦。

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豈料有天是碧姐要去廣州做戲,當時還在打仗,是日治時候,她媽媽說:『廣州很亂,麗荷(譚倩紅本名)又這麼小,有什麼事都未必顧得到,萬一弄丟了別人的女兒,你怎麼賠給別人呀?』所以碧姐最後都不敢帶我去廣州演出,將我交給了任姐(任劍輝)。」

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就這樣,當年年僅12歲的譚倩紅就拜師在任姐(上圖)門下,正式開始學習唱大戲了。然而光陰飛逝,當年的「九大姐」,如今都已經是白髮蒼蒼的老人家了,提到昔日好閨蜜李香琴近年因為患有腦退化症,導致生活不能自理,譚倩紅透露自己偶爾都有去探望對方。

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她又續言:「去到她都不認得我們的啦,心裡好不舒服,一個這麼精靈的人會忽然間變成這樣子。我覺得應該多打麻將,打麻將其實是一種有益身心的運動,這過程可以令你運動你的頭腦去思考,而且一定不患會老人痴呆。」

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記者笑贊譚倩紅88歲都仍然精神奕奕,問到可有養生心得分享大眾?她則笑說:「我在床做運動咯!因為我覺得在床做一定不會摔倒,在廳做都可能會摔倒。

我睡在床上拉筋踢腿,可以稱得上是百分百安全。我不會去晨運的,每天早上做半個鐘頭床上運動,我做完之後坐在床頭飲杯暖水,我每早飲兩杯的,先飲一杯,然後去洗手間出來再飲多一杯。

飲食方面,每天早上喝鮮奶麥皮做早餐,加上亞麻籽和花膠,每天又會吃一隻烚蛋和一個橙,沒什麼要特別戒口的,但會少吃多餐。總之早上7點準時起來做運動,晚上11點睡覺。」

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講到生老病死的話題,經歷八十多載起伏的譚倩紅坦言,自己早已經看通透了,她認為生死有命,不到人自控,凡事順其自然就好了。

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譚倩紅說:「總之上天幾時要拿人,就走咯,沒得讓你估計,不論你老又好嫩又好,好似Leslie(張國榮)那時候才40幾歲,又不是為柴又不是為米,為什麼要結束自己生命呢?

說白了這些都是上天的安排,所以自己最重要是開心,最重要是自己活得精彩,好似我年紀這麼大了,有一班好的朋友陪我玩、陪我唱歌、陪我打麻將、陪我飲茶、陪我聊天、陪我逛街,那還要求什麼?做人不需要太過認真和緊張。」


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