面包作为一种主食兼副食，目前在国内已经非常普及了，每个城市都有很多家面包店。人们平时都会买一些面包储存在家中，早餐匆忙来不及吃，或者是什么时候有点小饥饿，都会吃几块面包缓一缓。面包好吃有营养，易消化吸收，还是蛮受人们欢迎的。
可是由于面包的种类太多了，也并非所有的面包都适合所有人吃。面包有现做的新鲜面包，也有做好后包装零售的，还有各种水果面包，奶油面包等等，五花八门，参差不齐。而在买面包时，聪明人会主动避开这7种，老板一瞧就知道是“内行人”。
1、廉价奶油面包
奶油面包的风味很好，尤其是那种夹心的奶油，可以为面包带来更好的口感。可是便宜的奶油面包聪明人一般不买，奶油本身是昂贵的食材，是用动物奶油制作的，营养健康，而很多便宜的奶油，其实是植物奶油，也就是所谓的人造奶油，这样的奶油吃起来非常甜腻，品质大多也不高，吃多了还易肥胖，对身体健康并无裨益，尤其是小孩子，更不建议多吃。
2、成品水果面包
水果面包的发明解决了面包营养单一，口味单调的问题，还是很受大众食客喜爱的。如果是现做的新鲜水果加面包的话，还可以考虑买，要是那些已经做好的水果面包，水果也是大批量腌制浸泡的，并非新鲜的，这样的水果面包宁愿不要吃，因为这些水果经过长时间浸泡，其实已经没有什么营养了，口感也不新鲜，糖分等添加剂也会特别多，还是少吃为妙吧。
3、散装面包
在面包房，还会有一些精美的散装面包摆在货架上，看起来很诱人，不过聪明人一般不会买这样的面包，这些面包由于烤制的时间久了，口感并不会特别新鲜，时间再久的话还会变味道，即使价格比较优惠，还是少买，不如买一些当天现做的新鲜的面包吃的放心。
4. 牛角面包。牛角面包向来都是很多人都非常喜欢的，他在面包店的销量也很好，吃起来又不甜又不会太腻，所以说老人和小孩子都是非常喜欢吃的，但是这种面包有一个最大的特点就是热量非常的高，如果是想要减肥的话，还是要避开这种面包吧。
5. 鸡蛋面包。很多人看来鸡蛋面包是一个非常有营养的食物，因为它里面有鸡蛋的成分，所以说用来当做早餐是非常合适的，但是面包店里面的鸡蛋可能都会在里面添加一些防腐剂，来延长鸡蛋的保质期，如果是这样一直去的话，很有可能就会对我们的身体不太好，所以说大家在买面包的时候还是不要老是买这种面包了。
6、法棍。虽然不像前几种一样含糖量高，但是这种面包可是出了名的难啃，口感上来说也比较干，所以并不是很好的选择哦。
7、全麦面包，也许对大家来说全麦面包应该是接触比较多。印象中也是比较健康的，但其实在制作过程中难免加上一些面粉和糖，所以全麦面包可不如宣传上的那么健康哦。
买面包时，聪明人会主动避开这7种。现在的面包房已经非常普及了，小小的三线城市就有上百家，面包受欢迎，选购时也不要盲目，遵循买新鲜的、近期的、添加剂少的面包，才是真正的明智之举吧。那么这7种面包都和大家分享完了，下次购买面包时不妨参考一下呀。
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