孩子总是有很多"小怪癖"，像有很多家长反应说，自家还总是喜欢啃手指甲，只要一没事就喜欢抱着手指头啃，想事情做作业的时候也喜欢啃，都提醒强调过多少次了说这样不好，不卫生，可孩子还是不由自主的忍不住。

有的家长是"病急乱投医"，听说孩子啃指甲可能是因为缺钙和维生素，就信以为真不去仔细分析孩子到底有没有这个情况，买来一大把钙片还有各种维生素补充药剂，给孩子一股脑的灌进去，然而我想问，很多老人家也缺钙啊，为什么他们不爱啃指甲？所以遇到一些问题一定要耐心仔细的想一想，不要随波逐流轻易下定论。

还有一些家长认为，孩子出现啃指甲的情况也没什么大不了，啃就啃呗，等她啃到肉了、咬出血了知道疼了，还能继续咬下去？

这些家长恐怕不知道"啃指甲"的威力，很多自控能力差的人，就是啃指甲啃到手出血，甚至血肉模糊，他们也不会停止这种行为，甚至愈演愈烈，十指连心在他们的感知里面已经起不到阻止作用。这种行为在医生的眼里是一种"心理毒瘾"现象，并且有很多人享受这种自残身体带来的痛感！把痛感当做是快感！

为什么孩子喜欢"啃指甲"

1.无意识行为

很多孩子都会出现啃指甲这种行为，没有人教他们，仿佛是一种刻在基因里的本能，天生就会一样。在二十多年前，社会上流传出一种说法，一些"专家"认为孩子之所以喜欢啃指甲，其实是因为体内缺乏某种维生素或者缺钙所导致的，后来随着医学科技发展，被证实这是一种营销手段，没有任何研究证据表明孩子啃指甲和维生素存在必然联系。

但孩子喜欢啃指甲可能是一种无意识行为，因为按照孩子的成长发育过程，目前国际上公认的说法是：

· 孩子1岁之内，属于口腔敏感期，喜欢将摸得到的东西都无意识的往嘴里放。

· 孩子1~2岁，孩子无意识的开始养成这一不好的习惯，但如果有好吃的东西代替，他们会更多选择好吃的。

· 孩子3~4岁，心理学家表示，这一阶段的孩子啃指甲更多是寻求婴儿时期的安全感。

所以，孩子啃指甲也可能是一种无意识的行为，1~4岁期间如果家长没有采取监督预防措施，还就很可能养成爱啃指甲的习惯。

2.内心的焦虑

宝宝爱啃指甲除了可能是一种无意识以外，更多的可能是受到外界的干扰，不难发现，当孩子和父母在一起的时候啃指甲的频率会大大降低，而当他们面对父母的指责批评、遭遇到困难挫折或者是心情低落委屈时才会出现啃指甲的行为现象，所以孩子喜欢啃指甲，也是在反应孩子内心焦虑。

四岁之后的孩子，已经是自我意识比较强的学前阶段，他们的情绪波动也比较大，如果这个时候他们处于一种焦虑状态，就会下意识的啃指甲，这是他们的一种"发泄"方式，通过啃指甲来释放自身的压力以及内心负面情绪。

我身边有这样的例子，自从看到自家孩子总是啃指甲，指甲被啃的参差不齐，当家长的就心里恼火的训斥："这玩意到底有什么好啃的？！你看看你自己的手指甲都成什么样子了？！"

一开始的时候这位家长也是没注意，只是看到孩子在一起看电视的时候会把手放到嘴边，用牙齿去啃指甲，出于卫生考虑，也只是简单的提醒了几句让孩子稍加注意，这是一种不卫生的行为。

可是当后来发现孩子的手指甲被啃的参差不齐，甚至都啃出血了，家长终于开始意识到事情的严重性了，问了学校里孩子的老师，老师也回忆说确实孩子有这个习惯，让家长多注意，一起监督孩子改正这个行为。

后面便是漫漫的监督之路，只要看到孩子有想啃指甲的冲动，家长就出声制止。从一开始的耐心说教，到后来的训斥，再到最后忍不住想通过武力来让孩子长长记性，每次孩子都委屈的哇哇大哭，可是啃指甲的习惯还是戒不掉，甚至还有往更严重发展的趋势，只要一不留神，孩子就抱着手啃。

这导致家长晚上睡觉都会梦到孩子一双手血肉模糊的，被吓的从梦中惊醒。

给孩子补充维生素、吃钙片补钙的方法他们也尝试过，可是最后孩纸没办法把孩子送去了心理研究专家那里去询问有没有治疗的方法。

通过这个案例一些家长应该也意识到啃指甲这种小习惯如果不加控制会出现什么样的什么样的后果，这只是其中一方面，啃指甲所带来的影响还有很多。

孩子爱"啃指甲"会带来什么危害呢？

1.造成指甲变形

如果只是偶尔啃一下指甲，力度很轻的话，对指甲甲床发育不会造成太大伤害，顶多就是看起来美观度会差一些。但如果孩子啃指甲的行为越来越严重，每次都会要到手或者出血的程度，就对导致甲床发育畸形，严重影响了美观度，影响日后指甲的正常生长。

2.心理扭曲

不要以为啃指甲只是一种行为，儿童心理学家佩斯曾说："许多啃指甲'上瘾'的孩子，长大之后都会有不同程度的自虐倾向，"一般这种人都是"追求"痛感所带来刺激体验的，在他们的眼里痛感就是快感，这种人很容易性格暴躁，也有可能会做出伤害他人的行为。

3.不卫生健康

我们每天都会用双手去做很多事情，也就会触碰到很多事物，这会导致手上沾到很多细菌和脏东西，孩子本身就贪玩好动，如果喜欢啃指甲，就很容易把细菌脏东西吃进口中，造成肚子疼或者感染上某种疾病的风险增高。而且经常啃指甲也会伤害到孩子的口腔粘膜，还容易伤害到指甲，容易得甲沟炎等疾病。

4.牙齿畸形发育

就像喜欢吃瓜子的人门牙中间会有一个小缺口一样，爱啃指甲这个行为也会给孩子的牙齿发育带来影响，指甲本身也是属于坚硬的一种人体构造，经常啃指甲会导致孩子牙齿开始变形，口腔构造发生改变，进而可能会影响到整个面股轮廓的发育。

罗列出这些因为爱啃指甲从而导致的不良后果，家中有孩子喜欢啃指甲的家长们肯定开始心慌，不必着急，孩子喜欢啃指甲只要不是已经很严重的程度，还是可以戒除掉的。

如何解决把孩子爱"啃指甲"这个情况

1.多陪伴孩子，了解孩子

用强硬的手段去戒除孩子爱啃指甲的行为肯定是行不通的，正确的做法是家长多花时间去陪伴孩子，一是可以帮孩子转移注意力，二是可以多和孩子谈心交流，了解孩子近期生活，帮孩子排除内心的焦虑

，从根本上解决孩子爱啃指甲。

2.用爱好来战胜习惯

有一位家长分享过经验，说她发现孩子有爱啃指甲这一习惯后，就利用了孩子喜欢看动画片的爱好，在孩子手指甲上涂绘了动漫人物，孩子可喜欢了，幼儿园的小朋友也很羡慕，孩子得到了很大的满足，也就不再啃指甲。

这就是利用孩子爱好战胜习惯的一个方法，也可以是培养孩子的兴趣爱好，来转移孩子的注意力，比如：画画、钢琴以及一些体育球类项目，更多的是需要手的操作，培养孩子这方面的兴趣，也容易让孩子慢慢的戒掉爱啃指甲的习惯。

3.给孩子一面镜子

有的家长看到这里会匪夷所思，这个方法其实也是很有效果的，不论是男孩还是女孩，爱美之心人皆有之，给孩子一面镜子，让他们开始关注自身外貌，当孩子对自身形象也开始重视的时候，也会认识到啃指甲会让自己的手指头变丑，会努力克制住自己这种行为。

啃指甲不是什么大病，但也不容小觑，家长们不要胡乱寻求方法，了解孩子坏习惯产生的原因，对症下药才能更好的药到病除。

我是鲸鱼妈妈，也是3岁宝宝的妈妈，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！