因為肩部疼痛，會半夜突然醒來？或者因為肩部疼痛無法入睡？日常手臂上舉疼痛，需要藉助外力才能抬起手臂或者放下？這些是否嚴重影響您和家人的日常生活？隨著生活節奏不斷加快，慢性肩關節疼痛已成為繼慢性頭痛，慢性腰痛之後的第三大疼痛，約有80%的成年人都曾有過不同程度的肩痛經歷。然而作為一種常見病，肩痛問題往往容易被忽視，大多數患者選擇忍一忍就好了，常常延誤治療，導致病情加重。
中國科大附一院（安徽省立醫院）骨科運動醫學亞專科主任趙其純教授指出，"肩周炎"本身就是一個非常籠統的診斷，已經被濫用多年，所有搞不清的肩關節疼痛，統統都扔到"肩周炎"這個診斷裡，肩周炎也就成了肩痛的"背鍋俠"。其實肩痛者中，真正明確診斷為肩周炎的，僅佔10%，而有約70%的患者，都是肩袖損傷。有研究就發現，在60歲以上由於肩痛就診的老年人中，肩袖損傷和肩峰撞擊症的比例高達70％，其發病率就遠遠高於"肩周炎"。
趙其純提醒，對於長期伏案或受涼導致的肩部肌肉疼痛，可在平時注意頸肩部肌肉的放鬆，多進行戶外體育鍛煉；平時注意防溼防寒。此外，也可以通過針灸、推拿、理療等物理療法緩解症狀。但因為肩關節疼痛的鑑別診斷本身非常困難，因此，當肩部關節出現疼痛、自己採取一定措施無法緩解的情況下，一定要儘早到正規醫院的運動醫學專科進行諮詢和診治。
為了提高公眾對肩關節疾病的認知，改善肩痛疾病發病率高，認知度低，誤區多，正確治療率低的現狀，2018年，中國“肩肘運動醫學專業委員會”將每年11月定為“全國愛肩月”，並在每年11月的第一個星期五舉辦“愛肩月”患者教育活動。
為傳播肩痛科學防護和治療知識，讓更多的肩痛者瞭解致病原因，早日告別疼痛困擾，11月8日（本週五）下午13:00-15:00，中國科大附一院(安徽省立醫院)將聯合中國醫藥教育協會肩肘運動醫學規範化培訓安徽中心、中國醫師協會運動醫學分會肩肘學組、中國醫師協會骨科分會肩肘工作組、中華醫學會運動醫療分會在中國科大附一院(安徽省立醫院)門診廣場開展大型義診，多位全國肩關節知名專家將與您面對面進行諮詢交流，為您現場診斷並制定康復方案。如有核磁共振片或相關影像檢查資料，也請一併攜帶到義診現場。
（方雯）
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