天冷了,分享七道家常美食,味美營養,蒸一蒸,煮一煮,熱乎乎

分享七道家常美食,做法詳細,簡單味美,每次上桌都是光盤。天冷了,做出的菜餚就喜歡看著它熱氣騰騰的,無比誘人,暖胃暖心的味美佳餚總是備受家人喜歡。小編分享七道家常美食,只用家中的升降火鍋來做,這款火鍋火力大,可一鍵升降,吃火鍋或是蒸煮皆方便。用它製作家常美食,只要簡單的蒸一蒸,煮一煮就可以製作完成,味美營養,熱乎乎地上桌,每做一次也都是分分鐘光盤,一起來看看吧。

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第一道:紅糖黑芝麻卷——麵糰將餡捲一捲,蒸一蒸上桌,營養早餐。

食材:中筋麵粉200克、酵母粉2克、清水100克,紅糖黑芝麻粉適量、熟糕粉適量;鍋具:臻米升降火鍋,輔具:擀麵杖、硅膠案板。

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做法:(1)1、取100克麵粉,加入2克酵母粉,用清水將其攪拌均勻;2、用保鮮膜封起來,進行發酵;3、加入餘下的100克麵粉揉搓光滑麵糰。蓋起來,繼續醒發半小時;擀開之後,取紅糖、黑芝麻粉各適量,加入適量的熟糕粉拌勻,加入熟糕粉拌勻,如切段蒸制時不會呈流狀。將紅糖芝麻餡鋪於面片上。

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(2)卷好之後,收口捏緊。將臻米升降火鍋通電源,按下“營養蒸”將蒸籬升起來,先將水燒為溫水,然後關火,蒸籬上涮上少許食用油,放入紅糖黑芝麻卷面坯。加蓋,醒發10-15分鐘。

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第二道:金針菇拌粉條——簡單味美的拌菜,一日三餐皆適合。

食材:金針菇250克、粉條100克、生抽醬油3湯匙、精鹽少許、香蔥適量、食用油適量。廚具:臻米升降火鍋。

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做法:(1)準備好金針菇,泡發粉條。火鍋中加入清水燒開。另起炒鍋將姜和蔥炸香,用它與生抽、精鹽拌勻,製作調料汁。

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(2)水開後,加入準備好的金針菇,先將金針菇煮至熟透,然後加入粉條焯幾秒鐘。煮好之後,按下火鍋中“升降”鍵,可將火鍋中的食材可以和湯分離了,直接將蒸籬取出或是夾出食材即可。

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第三道:捲心菜雞蛋卷——簡單味美的早餐,比餃子、包子更簡單快捷。

麵糰食材:麵粉200克、清水100克、精鹽1克;餡料食材:捲心菜250克、胡蘿蔔1根、雞蛋3只、精鹽適量、食用油適量。輔料:玉米澱粉。鍋具:臻米升降火鍋

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做法:(1)取200克麵粉,加入1克精鹽,和成麵糰,蓋好,醒15分鐘以上;準備好胡蘿蔔與捲心菜加入精鹽拌勻,擠去一些水分後加入食用油拌勻;炒好雞蛋碎與捲心菜胡蘿蔔絲拌勻;將醒好的麵糰揉一揉,擀開成薄片。

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(2)將準備好的餡料鋪勻,從一頭捲起,收口處捏緊;按下“升降”鍵,升起蒸籬,在蒸籬內涮一層薄薄的油防粘,水開後放上裝有面卷的蒸籬,中火蒸制15-18分鐘。出鍋後切段即可食用了。

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第四道:菌蔬雞湯——營養湯品,細火慢燉,連鍋上桌,也可涮火鍋。

食材:草雞半邊、蓮藕1段、玉米1根、香菇150克、姜1塊、香蔥適量、精鹽適量。鍋具:臻米升降火鍋

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做法:(1)準備好的雞塊冷水下鍋,焯水後按下“升降”鍵,取出換水,燒開後,加入雞塊、姜蔥、玉米、蓮藕同燉。

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(2)大約半小時後,加入香菇同燉,一鍵升降,湯汁分離,可以喝湯吃菜,方便。

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第五道:水煮牛肚千張——味美下飯菜,煮一煮就完成。

食材:熟牛肚200克、豆腐皮200克、捲心菜適量、蘑菇適量、郫縣豆瓣醬適量、生抽醬油適量、老抽少許、精鹽適量、蔥段適量、香菜適量、大豆油適量、牛肉湯適量。鍋具:臻米升降火鍋

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做法:(1)準備好所有的食材,將火鍋的蒸籬放上,加入準備好的牛肉湯,調料加入,燒開。

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(2)三分鐘後鍋中水開了,豆腐皮,捲心菜先煮二三分鐘,後加入蘑菇,繼續煮開。豆腐皮、牛肚、捲心菜耐煮,可先煮一煮再加入蘑菇。最後加入香蔥、蔥段,上桌,邊煮邊吃。

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第六道:小米山藥肉丸——粗細搭配,老少皆宜。

食材:豬肉300克、小黃米適量、山藥適量、姜10克、洋蔥15克、精鹽4克、生抽2湯匙、玉米澱粉2湯匙、清水少許。用量:大約可做10個左右。

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做法:(1)三肥七瘦的豬肉與去皮山藥300克攪拌好,準備好小黃米;(2)攪打好的山藥肉糊,加入精鹽、澱粉、醬油、少量清水,順時攪打上勁。然後可以入冰箱冷藏半小時或直接制丸子。右手抓起肉糊,從虎口處擠出丸子,然後在小米上滾一滾,再用雙手掌將丸子整理一下,放到火鍋中的蒸籬上。按“營養蒸”15分鐘即可出鍋。

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第七道:椰蓉南瓜圓子——簡單味美的小甜點,早餐下午茶皆可。

食材:南瓜200克、糯米粉150克、玉米澱粉50克、椰蓉適量

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做法:蒸熟的南瓜加入糯米粉揉搓成團,分劑子搓圓,在火鍋上煮熟,一鍵升降,撈出圓子,滾上椰蓉即可。圓子可蒸可煮皆可。


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