10个跑者，11个都是数据控。毕竟跑完，还要发个朋友圈。99%的跑者都在用手机记录着自己的步数，里程数和时间。跑步带手机，手机放在哪里是个让不少大侠头疼的问题，放在兜里拿在手上总感觉不太舒服。
拿在手上一不小心就会摔碎屏幕，屏幕上容易沾上汗液，长时间握着手机，会增加疲劳感，比较累。虽然说揣在口袋，解放了双手更为方便，但跑步时手机装在裤兜里会左右晃动，干扰跑步节奏等。同时，现在智能手机普遍尺寸较大，重量较重，揣在口袋甚至会拖拽短裤一边，很不舒服。
那跑步时手机该放在哪里？是买个臂包，绑在手臂上面，还是买个腰包，挂在腰间呢？下面我们一起来看看吧。
如果我们跑步用手机计数的话，那么用臂包比较好，手机放在臂包中，直接绑胳膊，跑步时解放双手，计数也更加精准。除了装手机，大多数的臂包还能放些钥匙和零钱，不会给跑步增加负担。
当然长距离跑步时，手臂摆动或者出汗有可能使臂套松脱或者滑动，固定太紧则不太舒服，在摆臂时，臂套还有可能与躯干摩擦，影响跑步动作。但平常我们跑步还是没有什么问题的。
还有一种和臂包类似的手腕带，一个固定在大臂，一个固定在手腕，类似于手表形式。只需要将手机包裹在硅胶带中就可以了，需要使用手机时，不需要解开绑带，可以直接进行使用。
除此之外，我们还可以选择腰包。最好选那种防水、防汗的锦纶材质。我们在跑步时会大量的出汗，有些一般腰包采用的是针织面料，会吸收大量的汗水，且不易挥发，这样会让你的手机有浸到汗水的危险哦。
腰包是携带手机最方便携带方式，固定在腰间，减少身体左右的不平衡，也不会明显感到异物、重量感。现在的运动腰包设计得十分轻便贴身，且拥有较大的存储空间，适合较多的跑步方式。
而且它不影响跑步动作，容量大，适合较长时间、较长距离的跑步。但是腰包相对前两种来说拿取手机不是很方便。
当然如果说在跑步的这段时间你希望不被打扰地独处，或者没有紧急重要的事情，那么可以完全不用带手机，可使用运动手表来实时监测跑步数据。还可以同步数据向朋友分享你的跑步数据，差不多等同于带来手机出门。
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