跑步，不只是变瘦那么简单

两年多的跑步经历让我懂得，时间花在哪里是看得见的。很久不见的朋友问我，你瘦了很多，怎么瘦的？我只有笑一笑，瘦，这是我两年多前开始跑步的目标，到现在已经不再是目标了，为什么现在还在坚持跑步？是因为跑步已经成为我生活中必不可少的一部分。

2016年年底，印象中是看了一段话“如果还没有找到为之奋斗的目标，那么先从坚持一个好习惯开始吧”，最初是在广场跑，带着耳机听着音乐跑，走走跑跑。慢慢的能跑5公里，10公里，一年后完成自己首个半马。在当时还是很兴奋的。

有时间、天气好的时候就跑步，一般跑5到10公里，天气不好就在家里做力量练习，就这样断断续续下来两年多，多的时候一个月每天都跑，少的时候也有一个月只有一两次的记录。有时候也会想，为什么会选择跑步？就像很多人说的，跑步是最简单最容易开始的，不论在哪，只要有一双跑鞋就能够动起来。

记得陈意涵有说过一句话“跑步是我唯一能够确定做好的事情”，看着屏幕上的累计跑步距离在一段一段增加，你会觉得自己努力的每一步都清晰可见。

跑步时有时也会想工作上的烦心事，有时也会想生活的安排计划，有时跑到中途会被工作打断不得不停下来处理，有时因为碰到没有牵绳的狗而终止了锻炼。即便如此，跑步依然是一个很好的享受自我感受身体与自己和平共处的方式。

最后回到开始瘦的话题，跑步两年多我的体重才减少了不到15斤，但是身边的人已经能看出变化，体质也有了好转，因为跑步7分吃3分练，在饮食上也比以前节制健康，两年的跑步经历让我懂得时间花在哪里是看得见的

所以下一个两年，下一个二十年我相信我有无限的可能。