儿童营养师花姐
公主的身子却没有公主的命。没有婆婆，老公又是大大咧咧拖拉的人，第一个月子是我妈伺候的。十几天的时候带着我出去买窗帘当时还下着小雨，当时姥姥说不能出去落毛病，但妈妈觉得剖腹产没有那么娇嫩，自己也不好太矫情就去了。月子里老家会来很多亲戚，每天做饭妈妈会烦躁，天天过来和我诉苦，抱怨，我也跟着生气，月子里哭了不知道多少回。
本来打算二胎请月嫂了，好好做个月子，后来反应大没挺住两个月做了人流。月嫂也没请成，合计就让自己老妈再伺候几天吧，过几天好点了就自己来，结果做完人流第二天我妈就找到了一个打扫卫生的工作上班去了。还问我她上班我自己行不行，我也不好意思说不行，并且还嘱咐我一定要多溜达。开始几天老公给做饭洗碗给孩子洗衣服，后来他实在太邋遢也还要带儿子，我就自己做饭收拾屋子。不知道怎么整的，现在就是腿疼膝盖疼，九月的天气我已经穿上了护膝加棉裤。可能是水沾的多了手指头没劲，有时关节也有点疼，去复查大夫说小月子没养好。我现在好害怕，以后如果我的腿不好了怎么办，现在天天躺着不敢走路，走路疼得就严重些。唉，这娇气的身体可咋整
小手冰凉5371196
坐月子的时候，家里的老人一般都会告诉产妇各种禁忌，例如：不能见风，不能累，不能洗头，不能洗澡，不能刷牙，等等吧，其目的只有一个：养好身体，别得月子病。
月子病有很多种类，爱哭的，眼睛不好；干活多的，脚后跟疼；用牙咬特别硬的东西，牙齿会松动，等等。
我有一个同事，月子里因为照顾孩子，可能是累着了，也可以是被风吹着了，现在孩子都已经20多岁了，她还是怕风，尤其是脖子最怕风，大夏天的也得穿高领衣服，屋子里的窗户根本就不能打开。谁要是跟她在一个屋子里，就得忍受憋闷，坐在一个车里也一样。她要是去谁的办公室，第一件事就是帮人家关窗子，三伏天也不例外。
有的时候，她还会给脖子上贴膏药，经常要去按摩。大夏天的，她也穿的比别人多，看着总是怪怪的。
都说月子里的病月子里养，如果她再坐一次月子，好好养，能把这毛病给养回来了。可是那时没有二胎政策，她也没再要孩子，自然也没办法养回来，只能一直这么挺着了。
月子病是特殊时期不注意得上的。这也提醒产妇们，在产前就安排好由谁来照顾月子，让自己在月子里好好休息，注意禁忌事项，把身体养好。毕竟身体好才是自己的本钱。
艾悦之洲
前辈们的经验之谈“月子病月子医”，意思是第一个月子没有坐好，落下的毛病，只能等生下一个孩子，坐好月子才会好，其他不管是多高明的医术，都是束手无策。
妈妈们，你们见过最严重月子落下的病是什么样的？ 我身边有这样一个朋友，是我们办公室同事的老婆，他家宝宝出生于在不冷不热的5月份，刚生产结束，身子本就很虚弱，出了一身的汗，让人很不安逸，这位妈妈不听医生和家人的劝阻，立马去洗了冷水澡，当时是舒服了，月子期间的病痛从此没有间断过，所以出了月子后，身体非常的不好，人也变得沉默寡言，性格暴躁，就这样得了医学上的“抑郁症”。
按理来说，月子有父母，老公的陪伴，又有喜得千金的喜悦，应该是一种非常幸福让人羡慕，而这个孕妈妈自从月子后变得整日郁郁寡欢，不爱讲话，不听任何劝解，爱计较，由于身体不好，全身无力变得脾气暴躁，又好吃懒做。并且会认为孩子抢了他丈夫的爱，同事每天回到家里，不是吵架就是分居，闹得家里鸡犬不宁，周围邻居怨声载道。
看到这位孕妈妈月子落下的病因，为了自己以后的身体健康与家庭幸福，请你在一定在月子期间注意，不要熬夜，注意休息，爱护自己的身体，尽量不感冒不吃药，饮食要均衡，这样身体恢复快，月子病也不会找上你。
苦中醇蜜
说一下我吧
二宝到现在为止两岁九个月了，生她时赶上冬天十一月，穿的薄，又照顾大宝，出来进去的也没注意，月子里膝盖就受凉了，只不过不厉害，就是冬天膝盖关节处皮上冷了疼，其他季节没事，夏天开空调穿短裤也不耽误。就从去年六月流了一次产，流产当天回来晚上就洗澡了，从浴室里一出来就感觉到腿疼了，正好六月又是刚热才开空调，大空调呼呼的吹，当时其他地方没感到不舒服，照样开空调吃西瓜，流产后三天就带孩子骑电车出去转，凉水洗衣服，总之就是什么都没在乎，跟没流产一个样，过了二十多天疼痛就显现出来了，左边整条胳膊凉飕飕的感觉冒凉气，左边肩周疼，手指头涨冒凉气。自己想着得治治呀，就傻不拉几的叫了一个产后发汗的到家来发了一次汗，这一次发汗让我悔青了肠子，由于三伏天发的，出汗后虚脱，心跳加速，头晕气短，好几天了还这样，又不能吹空调，把我热的够呛，也还是着凉了，我爸知道狠狠说了我一顿，发汗出这么多汗见着风叫大闪风，能出人命。我也是很后悔。更精彩的来了，之后更是全身关节疼，一点也不夸张，手指关节，两个手腕，两个胳膊肘，左边胳膊和肩周，膝关节，小腿，脚踝，脚背冒凉风，脚后跟，脚掌，再过几天又是右边胯骨，就算是骑电车吹到风身体也受不了，晚上睡觉那爷几个热也不能不让开空调吧，我就盖着毛巾被夏凉被两层，还觉得脚心冷，就穿着袜子睡，左胳膊也不能露在外面，盖一会还觉得热，不盖吧又凉的疼。对了，吃西瓜吃的胃也不能受凉，容易疼痛拉肚子，当时真的是感觉活着没有什么乐趣了，一辈子就这样了吗，就开始找中医吃中药，医生说我气血虚，肾虚，脾胃虚，气血虚的不能汗蒸，本身就虚把汗都蒸出去了更虚了，身上没有津液了，身体更容易受邪风侵袭，吃了一个半月的中药调理，到是有所好转。现在了除了膝盖和脚后跟其它地方基本没事了。有些病真是自找的，不管坐月子和流产都一样，告诫一些指望着再要一胎治上个月子病的，还是罢了吧，根本好不了只能越来越厉害，也不要盲目的发汗，要看看自己什么体质，气血虚的一定不能发汗。
爱上冬天的小女孩
一个邻居，闺女有二十了吧，生孩子那年，婆婆一看是女孩就走了，老公也不管，远嫁，妈妈也没来，大冬天的，条件不好，热水都得打了水自己烧，家务做饭照顾孩子什么的，孩子几岁身体就垮了，常年吃着抗风湿药，骨节都变形了，自己店面，卸货都管着，老公把家里卷跑了找小三生了个儿子，过了几年小三把钱和孩子带走了，跑了，男人又回来找她，她接受了，但是老公要求她必须给他生个儿子，就去体检问医生，医生说备孕就得停抗风湿的药，停药了一段时间是真受不了，太疼太难受了，想着怀孕还得喂奶，更是遥遥无期忍不住，就没再继续备孕，老公就又把钱卷走跑了，这次把房子都卖了，钱带走了，得将近十年没回来了，是死是活不知道。现在就娘两过日子，每次看见她，走路都很艰难，梳头都没办法，得让女儿帮忙。唉。。。命苦的女人
在公园散步才是正事
应该是我吧，我生我儿子到现在为止一年八个多月了，来数下我的那些后遗症。首先我是剖腹产的然后背后打了麻醉贴了胶布过敏又痒又痛的，还有我剖腹产的伤口，我整个孕期一个妊娠纹都没长，剖腹产后长了几条妊娠纹刚开始是又红又紫的我以为是伤口，那个妊娠纹比剖腹产的伤口还痛。每天痛的难受。伤口用胶布也是又痒那些的因为对胶布过敏。好吧然后住院又是每天打宫缩针那些的两只手都换着打的又红又紫的，又恢复的慢，又出虚汗，出院后坐月子又发烧又堵奶的，月子期间发烧去医院吹到风了。月子加生完足足瘦了二十几斤，吃不下每天一有人叫吃饭就眼泪掉下来。
整个孕期检查体检好的像🐂一样，产后42体检这个有问题那个有问题什么这个感染那个有炎症的，前几个月感觉整个人很好挺不错的，后来喂了两个月的母乳，乳腺增生每天痛，每天24小时恨不得儿子每天都在喝奶，吸了会没那么刺痛，不吸就变得好痛，至今看了无数个医生吃了很多中药了也没调理好乳腺增生还是会痛，有些医生说吃中药有些医生说不用吃有些说按摩有些说不能按摩有些说不治疗会乳腺癌有些说没事的。这个就不说了，说我体质，以前吃香的喝辣的那可是爽歪歪现在试试吃几个辣第二天就失声了。不能淋雨不能头发是湿的碰到一点水没干没过多久马上头疼。眼镜近视也比以前严重，那个腿脚更不能穿短裤裙子一穿只要漏出腿来马上痛当穿上裤子就马上不痛了，还有那个腰不知道是不是打麻醉打的站也不能站很久坐也不能坐很久，走哪里都很想躺着，站久了腰疼坐久了腰痛。还有其他什么妇科炎症。还有那个脾气生了后感觉自己有忧郁症天天看这个不爽那个不爽，总之生了后从头到尾没一处是好的，而且这些毛病至今没好，我感觉生完孩子后就离死不远了，以前的身体熬几个通宵干体力都没事，现在在太阳底下站几分钟都要晕的人，我看我真的是没救了，看了很多医生了。
欧斯沐
我母亲月子病差点死去
我哥六六年阴历六月出生，那时候做饭烧煤，拉风箱，柴火都没有，穷，我奶奶少根筋，月子里不给我妈做饭，我爸要干活挣工分，养活一家老小，母亲自己拉风箱做饭，没曾想风箱一拉一推身体受风了，她得了风气，月子病，很严重，在大医院都不治了，让回家，回家不能等死啊，听说附近村里一个老村医，治妇女月子病不错，我爸心想死马当活马医，试试吧，拿了三附药，五毛钱，吃了第一附药两个小时左右，我妈出了大怔状，口鼻让沫子，我爸和亲戚都吓坏了，难道人快不中了？我爸赶快去问老医生，老医生说让沫子就对了，说明风气出来了，我妈竟然好了，现在还健在，七十多了。我母亲每说起这个事都对那个老中医充满感激之情。还说那个医生无儿无女，好医术失传了。
月子里不吃凉的，不能用凉水，不洗头，不洗澡，好多，老辈传下的
用户9163560240482
以我自己为例吧，我觉得我已经算是比较严重的了，生完宝宝在月子里就开始手指关节疼，脚尖凉，由于月子里都是自己照顾宝宝，抱孩子，熬夜休息不好，加上本身体寒，最后导致身体越来越严重，一碰凉水，手指就会很疼。从月子里开始就浑身酸痛，大概到三个月的时候才稍微有所好转，现在宝宝六个月了，有个更严重的问题一直持续到现在，就是半夜到早上肩膀疼。
月子里累着了，可能也是受了凉，每天晚上，两个手上的手指都很肿胀的感觉，后来一直到肩膀，每天半夜起来喂奶，胳膊使不上劲儿，两个肩膀疼的要命，白天会好一些，也不知道什么时候是个头，体寒也特别严重，总感觉有风滋着手背，每天早晚都穿着袜子，要不然脚凉的很。
所以，坐月子不能大意，一定要注意身体，可别像我这样。
曹老师家的张老师
我不信这些 虽然我也坐月子了 但是我洗澡洗头了 也开窗户透气了 儿子病了老公出差了 我开着车打着空调 载着儿子上医院了几次 反正目前屁事没有 身体健康 很少生病 没有那里痛或者不舒服的 身材恢复很好 没有肚子 皮肤也很好 没有斑斑点点 我生完月子坐完 就开始每天一碗燕窝 两片阿胶 几个核桃 一杯黑枸杞泡水 一颗维生素 每周健身房运动一到两次 美容院护理一次 有时候打打羽毛球 每晚泡泡脚 每周泡两次澡 图片就是我生完后的状态
用户8560821770613
产后风是月子病里面比较痛苦持久的一种病
分享下我的经历，希望能帮助到病友。
当时经历：产后回娘家时，爸妈比较忙，跟爷爷奶奶住的七天，老人上年纪，几乎没怎么让抱，自己七天抱孩子多了，随后开始手腕疼，当时诊断手腕有炎症，疼的端个炒菜锅都拿不起来那种，当时计划孩子断奶后去打封闭针或者做个小手术。
脚后跟是因为出了满月有一天去原来公司讲个东西，一下子站了40分钟，结果回来之后，就发现根本没法长时间站立和走路，容易又软又疼。
膝盖则是某个晚上遇冷了，随后每次遇到点凉，容易里面特别不舒服，但是我不出虚汗，就是容易没力气，因为一年里没去上班，我就基本不做重活和长时间走路，大概在夏天还没一岁时，先去锻炼的，当时家附近还有健身房， 我基本是两个运动经常去，一个是户外跑步和室内蹬单车，因为我曾经患过四年鼻炎，在自己没调理鼻炎前，吃了四年药，所以内心很排斥药的，把我的抵抗力吃的非常差，我相信经常吃药的姐妹们深有同感，运气好了，找到好医生了，可以少吃点药，找不到好医生时就是在受身体和精神的折磨，所以因为有鼻炎四年的经历在我有月子病时，心态还是调理的不错的，这对疾病治疗也是有帮助，这就是为什么有的人去信仰这个信仰那个，也会有用，本质就是调理心态的方法。
所以 这里先总结两点，心态方面你要去找适合你的方法去调整，运动方面，我觉得必不可少，甚至相当重要，只不过针对自己的身体情况找适合自己的运动方式，爱出汗，怕冷的就做室内的，不出汗了，再做室外的运动，运动量由少到多，强度循序渐进，我觉得这个是运动的原则，可能刚开始你身体不舒服做的时候，你可以时间少点，而不是一下子达到某个目标，慢慢身体在改善中再增加时间和强度了。
