他被称为“汉语拼音之父”。
妻子是著名的“张家四姐妹”中的“二姐”张允和。
夫妇两人身体都不好，甚至两人都被人预言很难活过35岁，可他们却都很长寿。
周有光经历了晚清、北洋、民国和中华人民共和国4个时期，被戏称为“四朝元老”。他自己却开玩笑说，是上帝把他忘记了。
一、步伐不止，年逾百岁
周有光50岁以前是银行家，著名经济学家。
50-85岁，他弃商从文，成了语言文字学家，是汉语拼音创始人之一。
85岁以后，周有光才正式退休。
他开始潜心思考和研究文化学，并撰写了大量文章和读书札记，成了一位启蒙思想家。
他活到老，写到老。
100岁出版了《百岁新稿》；
104岁出《朝闻道集》，还开通了新浪博客；
105岁出《拾贝集》；
108岁出《周有光文集》；
110岁时又有《逝年如水——周有光百年口述》问世。
年逾百岁，周有光仍眼不花耳不聋。
他每天坚持读书看报，写作思考，勘称中国国宝级长寿老人。
那么大的年纪，他依然没有停下前进的步伐，令人敬佩不已。
不过，在年轻时，周有光并不觉得自己会长寿。
他的身体不是很好，生过肺结核，患过忧郁症。母亲还找算命先生给他算命，说只能活35岁，不过他并不相信。
如今他活过了比三个35岁还长。
更重要的是，他身体各方面情况都还可以：思维敏捷，口齿清晰，脑子不乱，眼睛不花，能吃能喝，身体倍棒！
有一次，周有光去医院做检查，填一个表，他写了九十七岁，医生给他改成了七十九岁。
又有一次，一个医生问周有光长寿之道。
其实，周有光的长寿秘诀很公开，在各个采访报道中都能看到他对长寿经验的分享。
二、长寿的秘诀
其实大多数人不是饿死的，而是吃死的。
周有光的生活很有规律，从不乱吃东西。
他也很少吃补品，别人送来的补品，他都不吃。
俗话说“病从口入”。
像高血压、高血脂、糖尿病、癌症等，哪个不和“吃”有关？
吃不对，吃太多，都会对身体造成伤害。
他拒绝荤菜和油煎类食物，每天鸡蛋一天一个，上下午各喝一杯红茶。
除了在饮食上，周有光的心态也很好。
他说：“遇到不顺利的事情，不要失望。遇到苦难，想好的一面，不要想坏的一面。”
周有光说自己有很多年的失眠症，不容易睡着。
他曾被下放到农村，特殊时期不可言说的折磨，却治好了他的失眠症。他说，从那时到现在，自己再也不会失眠了。
心态好的同时，他还有一颗好奇心。
早在1988年，周先生就学会了用打字机写作。
过了百岁，年事已高，他不再做专门的学问研究，但对于自己不了解的新东西，他还是充满了好奇。
周有光还坚持看《参考消息》，看朋友从英国和香港寄来的英文书刊。
百岁以后，周先生还著述不断，每月写一篇有深度的文章。
读书和写作可以让一个人的大脑兴奋，减缓衰老。
周有光就这样用简单的方式，活到了112岁。
三、举杯齐眉
周有光的妻子，是著名的“张家四姐妹”中的“二姐”张允和。
叶圣陶讲过一句话：“九如巷张家的四个才女，谁娶了她们都会幸福一辈子。”
张允和出生时，由于脐带缠绕，导致呼吸不畅。
她不哭也没有呼吸，大家都把她当做死婴。
还好，最后她醒了过来，也哭了起来。
但也因为这样，张允和的身体也不太好，甚至有人预言，说张允和活不过35岁。
在外人看来，这对多灾多难的夫妻，都活不长久。可没想到，他们不仅婚姻美满，还一个比一个长寿。
两人相爱相伴70年，直至2002年，93岁的张允和，先丈夫而去。
《周有光文集》里有提到他们感情的点点滴滴。
周有光曾在结婚前，写信告诉张允和，说他很穷，恐怕不能给她幸福。
张允和表示，幸福要自己求得，女人要独立，女人不依靠男人。
后来，他们就在上海结婚。
四姐妹里，张允和最早结婚。
周有光曾说，自己和妻子张允和，70多年没吵过架。
周有光喜欢喝咖啡，妻子喜欢喝好的清茶。
于是他们每天上午喝茶、下午喝咖啡，而且每次都要碰碰杯子，叫举杯齐眉。
谈到家庭和谐的原因，周有光说：“我们相信外国哲学家的一句话：‘不要生气，生气是用别人的错误来惩罚自己。’”
周有光和张允这对夫妇相伴七十年，互相敬重，彼此在“举杯齐眉”之中，享受平静的爱与生活。
夫妻生活美满，或许也是他们长寿的原因之一。
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