皮膚癌在近些年的發病率是越來越高，而它的發病原因大多是和一些日常生活習慣有關係，所以在生活中有很多人想要預防皮膚癌，也都知道要從一些生活日常習慣中做起，但有一些人認為皮膚癌離自己很遠，所以不需要預防，卻不知這些人群是皮膚癌的高危人群，如果沒有多加警惕皮膚癌很容易盯上他。
哪些人群是皮膚癌的高危人群？
一、皮膚和眼睛顏色比較淺的人
有研究顯示，皮膚和眼睛的顏色越淺就很容易受到紫外線的照射而讓皮膚受傷，患上皮膚癌的幾率也比較高。
二、長期暴曬的人群
由於紫外線會傷害皮膚，還會導致皮膚下沉著黑色素，讓皮膚髮生各種問題，長時間暴曬的人群患上皮膚癌的幾率會比較大，如一些經常做戶外工作的人群，或者是經常喜歡在海灘上做日光浴的人。
三、中老年人
由於中老年人的機體功能會逐漸下降，身體的免疫力也會開始走下坡路。在平時如果沒有多加註意，就會讓皮膚造成損害，長時間的皮膚細胞損害就很容易讓皮膚癌的發生幾率增加。
在日常要如何預防皮膚癌？
一、減少在陽光下活動的時間
想要預防皮膚癌，在平時就要儘量避免再強烈的陽光下活動，特別是一些從事戶外工作的人群，如果必須讓自己在太陽底下暴曬，就需要讓自己做好防曬，做好防曬能夠降低皮膚直接被紫外線傷害，而提高皮膚癌發生幾率。
南方醫科大學中西醫結合醫院皮膚科鄧燕曾接受採訪表示，在平時適當塗抹防曬霜可以幫助抵抗紫外線對皮膚的傷害，降低皮膚癌的發生幾率，但是要知道在塗抹防曬霜後不要以為有防曬霜的保護就可以在太陽底下長時間暴曬，這種做法也容易提高皮膚癌的出現幾率。
二、多吃一些維生素c比較高的食物
由於維生素c是一種很強大的抗氧化物質，它能清除皮膚底下的自由基，防止黑色素沉澱，而且維生素c還能夠促進細胞活動，增強身體免疫力，多吃維生素c比較高的食物能夠降低皮膚疾病的發生幾率，特別是皮膚癌。
總的來講，皮膚癌的發生是和日常的一些生活習慣有關係，所以想要防止自己發生皮膚癌要從日常中做起，採取一些預防的措施，降低自己患上皮膚癌的幾率，特別是一些高危人群，以上這些高危人群在日常要讓自己警惕，嚴格進行預防。
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