第一天，要搞清楚孩子為什麼叛逆。
誘發一個孩子叛逆有多種多樣的可能：他在學校裡被同伴拒絕；學習遇到困難；與父母相關的問題，比如說父親酗酒，母親用暴力的方式管教他；外部的創傷，比如說性騷擾；對自己的外貌形象不佳的焦慮；兄弟姐妹之間存在的衝突；認為叛逆是一件很酷的事。多種多樣的原因會誘發叛逆，但是歸根結底，所有叛逆的孩子都不知道怎樣控制自己的想法和情緒，他們最需要的是幫助。
這時候，請父母永遠記住：你一點兒都不孤獨。那些在電視上看起來很棒，接受採訪，或者看起來非常和睦的家庭，只是其中一面，另外的一面是很多家庭都存在著孩子叛逆的問題，只是多和少的問題而已。你只要堅持下來，平靜地面對叛逆的問題，堅持10天，你就會看到改變。第一天，家長要檢查自己是否有以下行為：對孩子微笑了嗎？眨眼睛嗎？有沒有拍拍孩子？有沒有跟孩子站得很近？對孩子說“我愛你”，跟孩子目光接觸，然後擁抱他，點頭、握手。參加學校的會議。給予表揚。給予讚美。敦促他上課。安排他的生日聚會。敦促他參加各種活動……
這些活動每做一項，就給自己一個肯定的評價。當你做到了以上所有的方面，即使你的孩子口頭上不承認，也會在心裡非常高興和感激。
父母的消極行為，也可做如下檢查：有沒有吼叫？有沒有嘲笑？有沒有諷刺、挖苦？有沒有打罵？有沒有忽視？有沒有嘮叨？有沒有說教？經常打斷、羞辱孩子。批評。引發內疚。刺激、挑釁。撒謊。跟其他家長說閒言碎語。威脅。貶低。摔東西。否定感受。沒有耐心。不切實際的期望。過於嚴厲的後果。
如果你檢查以後，發現錯的事做得太多了，也不要太難過。人非聖賢，孰能無過？讓自己減壓，父母對一個孩子的行為和態度以及生活方式對孩子的影響是最大的。所以，照顧好你自己才是對孩子負責的行為。
父母可以鍛鍊身體、看電影，和家人處好關係，讓自己的狀態變好。當你放鬆時，孩子的叛逆就會減輕。
你的孩子需要你幫助他克服叛逆行為。
閱讀更多 你的劉先生 的文章
