涼拌蘿蔔絲脆嫩香美,維生素含量極為豐富,鹹味中透著甜和鮮


蘿蔔在中國民間素有“小人參”的美稱。一到冬天,便成了家家戶戶飯桌上的常客,蘿蔔營養豐富,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8—10倍。今天小編給大家分享一道蘿蔔絲的做法,非常爽口。

公公爸爸菜園裡的蘿蔔都收穫了,拿回來一些。把蘿蔔泥土清洗乾淨備用。

蘿蔔去皮兒之後切成絲,加上適量的鹽,殺出水分,一定要醃製三個小時以上,這樣水分去除的非常乾淨,吃到嘴裡是非常脆爽的。

殺完水分的蘿蔔絲,擠乾淨水分之後放入乾淨的容器中。

加入適量的食鹽,如果之前殺水的時候加的鹽足夠多,這個地方可以加也可以不加,根據自己的口感來調整。

加入少許的白糖,一定加的不能太多,讓整個蘿蔔絲有回甘的味道就可以。

把蒜剝皮之後,切成碎末,放入蘿蔔絲中。如果有搗蒜的容器,可以製作成蒜泥。

香菜洗乾淨之後,切成碎末,倒入蘿蔔絲中。

青椒洗乾淨之後,切成小丁兒放入蘿蔔絲中,喜歡吃辣的可以用二荊條辣椒。

倒入適量的花椒油。

加入適量的生抽,增鮮。

倒入適量的香油。

最後放入適量的料油,就是自己在家做的用各種中草藥炸出來的油,專門調涼菜用的。

攪拌均勻之後,放入密封的保鮮盒中,脆嫩香美,淡淡的鹹味透出絲絲的甜味和鮮味,非常開胃,清新爽口,吃麵條喝稀飯最好的佐餐伴侶。


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