怎么吃都不胖？是体质原因？其实是方法不对

时间不同，地点一样。相隔数年之后一个人的改变是有多大区别呢？世间万物无时无刻不在发生着变化，客观来诉说不外呼变的更好或更糟。

图片上的人7年前的他，相貌平平，给人第一印象是身材瘦弱、缺乏男人应该给与身边人的安全感。

但是7年后的他长大了，身体的锻炼让他的身材发生了翻天覆地的变化。现在眼前的这个肌肉男，你能想到是曾经瘦弱的少年吗？

我相信每一个成年男人，都不喜欢听到别人和你说，你的身材真好，好苗条啊。然后你在看看身边的女友，你既然比她还瘦。万一遇见危险都还不确定谁保护谁！我相信每一个因为此原因困扰自己的男生，都希望自己能够改变。

因为我自身就是被此事困扰着我一直到今日，之前的很多日子用过很多方法，吃过很多有营养的产品或食品。在2015年年底当时准备结婚，对于农村结婚。相比较城市会热闹许多，基本会是隔壁几条村的街坊都会来。为了让自己在当时的婚礼现场得到更多加分，无意间请教了一个朋友。开启了密训之旅，全程一个月时间我的体重从最初55kg增加到了前所未有的60kg。当时的喜悦真的是无法用言语来表达，只有被瘦弱困扰到的人才能理解。后来经历了结婚、生儿育女、工作和家庭的忙碌。渐渐地放弃了这个埋藏在心底的目标。因为我的体质是遗传于父母，所以如果不经过这种高强度有计划的训练，除了和父亲一样到了40岁自然而然的增加体重。没有其他办法！现在我想拾起我曾经丢了的梦！开启我的增肌、增重之旅。我将用日记的方式来记录我的变化，大家有问题或者有更好的方法我们一起探讨，一起进步。