香甜鬆軟,健康營養,一口一個的玉米小松餅,味道棒極了


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玉米作為一種粗糧,同時也是保健食品之一,其中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效。

而玉米麵是由玉米磨成的粉,完全保留了玉米的營養成份和調理功能,並改善了粗糧不易消化的缺點。

玉米麵能夠製作的食品雖多,但由於做出來的食物口感偏粗糙,很多不符合孩子的口味,這次就來分享一款讓孩子也能喜歡上的小松餅。


香甜鬆軟,健康營養,一口一個的玉米小松餅,味道棒極了


小小圓圓的玉米小松餅,香甜鬆軟,口感蓬鬆,孩子一口一個,根本停不下來,作為甜點或主食都很合適。

做法也很簡單,相信聰明如你,看一遍這個食譜就能學會啦!趕緊試試吧~

適合一歲以上,對食材不過敏的寶寶


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準備食材:

玉米麵:50克

麵粉:25克

雞蛋:1個

白糖:10克

酵母粉:1克

溫水:40克

食材配比根據想要製作的量,按比例增減即可


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1,準備一個容器,加入50克玉米麵,25克麵粉


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2,打一顆雞蛋,加入1克酵母粉


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3,加入適量溫水(由於麵粉和玉米粉的含水量不同,要根據實際情況適當調整溫水的用量)


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4,蓋上保鮮膜,發酵30分鐘左右


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5,發酵好的麵糊倒入裱花袋中,剪小口


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6,起鍋,小火燒熱,不用放油,用裱花袋把麵糊擠到鍋中,做成棋子大小的小圓片


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7,蓋上鍋蓋,燜一小會,悶熟


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8,翻面再煎一分鐘左右,就可以出鍋了

滿媽碎碎念:

1,有些媽媽擔心酵母是否適合給孩子吃,這個不用擔心哈,酵母本身就算是一種有營養的食物,含有豐富的維生素B族,經過發酵的麵食除了風味、口感會更好外,也會更加容易消化。

2,加入的水,溫度最好不要超過40度,以免使酵母失去活性,發酵失敗。

3,水可以用牛奶、配方奶代替,糖的用量也可以自由選擇,按需調整即可。


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