隔壁小孩1996
你那不是抑鬱症是輕度雙向情緒障礙，即正常人的情緒失控。一般人的情緒往往在小範圍內、可以調控的波動人，人總有喜怒哀樂情緒當然會有波動。
但是你呢，不能像一般人一樣的保持一個相對平穩的情緒波動，你要麼是處於興奮相（狀態）當你處於興奮相時自我感覺特別好，覺得自己做什麼都沒困難，思維特別活躍，創造性想法特別多，工作效率特別高啊，人又特別敏感，對外界事物反應特快。但這種情緒說變就變，就像你說的那樣上午一個樣，下午又變另外一個人似的。表現為情緒低落，興趣減退，疲乏無力等。有時睡眼也會變差，而且在家裡容易莫名生氣、發火，連自己也搞不明白我這麼會這樣。
這種情緒上的突變往往跟你的性格有關，你比較內向，或者是外粗內細、喜歡多思、多疑、多慮，特別敏感，性子急噪或壓力感重，好勝，做事追求完美，情緒化明顯、容易接受不良的暗示，做事謹慎，膽子較小。這種性格的人很聰明，能幹，有文化的容易成為骨幹和精英，在改革開放初期江浙一帶沒讀過多少書的人比其他人更敏感抓住了機會，成了經濟上的精英。儘管不同環境下的角色化尚好但心理抗挫能力差。我總說因為有他們的興奮相我們的社會才會有發展、有進步，有創造力、才能從原始社會走到今天，而抑鬱相時則自己或家人承受，嚴重的會自殺。
這種情緒有時一天幾變、幾天一變，長的時候幾月甚至幾年一變。國際上有一種疾病叫雙向情感障礙即噪鬱症，發病時無自知力，莫名開槍殺人後自殺，病因不清當然治療效果差。和我講的正常人情緒失控的輕度雙向情緒障礙完全不同。這種情況，我連稱之為疾病都不認可，原因只是大腦中的五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺不穩定有關，常會因意識或潛意識中一點小事突然對上述三種神經介質回吸收加快，水平下跌導致。只要用奧氮平1.25mg(睡眠不好2.5mg)晚上6點前服用，第二天早飯後服用任何SSRI類藥物如：帕羅西汀、氟西汀、舍曲林、西泰普蘭二片，3-5天就變一個人，即和正常人一樣情緒平穩，心情愉悅。使你變得更果斷、思路更清晰。這不僅對自己個人的發展、人際關係的和諧、家庭的和睦都有極大的邦助。
性格改不改不了，服藥期間不斷提高自已的心理抗挫折能力。同時防止奧氮平會刺激下丘腦食慾中樞產生飢餓感，因此必須嚴格控制食慾和體重。
2019.4.12
我想說點真話
題主你好，我也是一名8年抑鬱症患者。我發生過與您一模一樣的情況！上午還是抑鬱難受，在床上躺著，腹部好像有兩股“鬱氣集結”。突然下午就好了，抑鬱感覺沒有了，然後人也精神了。可是有一個問題，晚上會失眠一整夜，到第二天下午都睡不著。後來我去北京回龍觀醫院掛了專家號，她也是說我這個可能是雙向情感障礙，給我開了一個穩定情緒的藥，我擔心有副作用沒讓她開，只開了安眠藥回來了。可能真的是雙向，下面很多專家也都表達了相同的觀點，看來我這次錯誤地拒絕了醫生正確的治療方法。
草原雄鷹Jeemy
抑鬱症會突然好嗎？上午還無力，下午就好了？可能嗎？很有可能，而且不是一種情況，聽我來幫你說一說。
抑鬱症上午無力，下午就好了都有哪幾種可能？
我覺得如果已經在精神衛生機構確診抑鬱症，最根本的有兩種可能出現題目中的現象。
第一種是抑鬱症本身問題
簡單的說，抑鬱症有晨重暮輕的表現，早上起來感覺特別疲憊，稍微活動就特別容易累，這種不適感和疲憊感往往要持續到下午，直到傍晚的時候，疲憊的感覺會突然消失，患者會感受到久違的輕鬆。這種早晨起來特別嚴重，傍晚突然緩解的現象就叫做晨重暮輕。
第二種還是診斷問題，但卻是可能是雙相抑鬱的問題。
沒看到你有說明你目前的服藥情況，不知道是否正在服用抗抑鬱藥物，如果真的正在堅持服用抗抑鬱藥物，突然感到症狀緩解了，很有可能是因為出現了轉躁現象。因為雙相障礙的患者在接受系統治療期間是有可能出現抑鬱轉為躁狂，或者輕躁狂發作的，這樣並不是真正的緩解，而是可以說從一種疾病形態抑鬱發作轉變為了另一種形態躁狂發作或者輕躁狂發作。
這也是雙相障礙自身疾病的特點，兩種截然相反的疾病交替或者同時出現在一個人身上。
首先就是抑鬱症藥物的不良反應，胃腸道，體重，激素，肝腎代謝方面，失眠，情緒等等不良反應，不用恐慌，是藥都有不良反應，但不會很嚴重，而藥物治療抑鬱症是無法替代的，所以，必須堅持藥物治療。
治療中，必須注意觀察，如果突然出現題目中說的情況，高度懷疑是不是雙相障礙。確定轉躁的患者就可以認定雙相障礙，治療計劃必須按照雙相治療指南更改。
雙相抑鬱的患者在急性期症狀控制不好的時候，是完全可以使用無抽搐電休克MECT的，效果還是有保障的。
我說精神
抑鬱症，上午還難受，下午就好了？
診斷對嗎？
首先，您要確定一下，您是否真的是罹患了抑鬱症。
典型的抑鬱發作會伴有情緒低落、思維遲緩和意志行為減退，並伴有認知功能減退，和軀體症狀。
- 情緒低落:是抑鬱症最主要的原發症狀。什麼是原發？就是沒有任何誘因就表現為情緒低落。患者常常悶悶不樂、興趣缺乏，對什麼都提不起興趣，總是覺得"心裡壓抑""高興不起來"。整日愁眉苦臉、鬱鬱寡歡、長吁短嘆，甚至更嚴重的患者會覺得活著沒有意義，從而導致自殺觀念和行為。
- 思維遲緩:指患者思維聯想速度緩慢，就是我們平時說的反應遲鈍。患者感覺"腦子好像是生了鏽的機器"，"腦子裡像漿糊一樣"。在我們正常人看來，患者反應慢、說話速度慢，回答問題困難。
- 意志行為減退:患者常常會有動作和行為緩慢，如生活懶散，常常整日臥於床上，不修邊幅，日常生活常常需要其他人督促。不想做事、不愛上班、也不願意和周圍人接觸，他們把自己關起來，關在屬於自己的小世界裡。
- 認知功能損害:常常表現為記憶力下降、對事情的反應時間延長、學習能力差，思維靈活性下降。但抑鬱症的認知功能損害會隨著治療的有效而緩解。
- 軀體症狀:臨床上最常見的軀體症狀包括:睡眠障礙(多為早醒)、乏力、食慾減退、體重下降、便秘，性慾減退等等。
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如果您存在以上症狀並持續時間在2周以上，您可能是抑鬱症，建議您到當地的專科醫院進行就診。
確診是抑鬱症了，突然好了，是怎麼回事？
根據您目前的情況，您很可能不單單是抑鬱發作，而是雙相情感障礙。- 如果您一直是處在抑鬱發作的階段或者是反覆的抑鬱發作，突然自覺自己好了，那您很有可能是雙相Ⅱ型障礙。在臨床上雙相Ⅱ型障礙不容易被識別，因為我們需要判定的是患者是否有輕躁狂發作，而輕躁狂只需要持續4天即可。我上週收治了一名女患者，反覆發作的抑鬱症病史已經有24年，本次還是以抑鬱症求醫。追問病史，患者說有那麼一週最有，“我覺得自己突然一下好了，對什麼都充滿興趣，半夜2點鐘起來包粽子，把家裡裡外外都收拾一遍，也想打扮自己了，給自己買了很多衣服，我還覺得挺好呢，原來是有病了啊”。
- 如果您既往存在情感高漲、思維奔逸、愛管閒事、愛衝動、做事不記後果、揮霍、不知疲倦、睡眠需要減少等行為持續1周或以上，而抑鬱症的症狀較輕的話，那麼您則是雙相Ⅰ型障礙。
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我們單位一位對雙相情感障礙研究頗深的副主任曾經說過，雙相情感障礙Ⅱ型，在臨床上不容易被發現，因為患者和家屬都認為這種行為沒什麼異常。比如我的患者，女性天生愛美，突然多花些錢給自己買衣服很正常；喜歡吃粽子，是個小吃貨，半夜起來包粽子也無可厚非。
總結一下，抑鬱症的患者，如果您突然覺得自己好了，請立即到附近的精神心理醫院就醫，請醫生評估，您是真的好了，還是病情進展發展成了雙相障礙。因為兩種疾病的治療方案不同，所以早診斷早治療，是非常必要的。
精神科李文惠
抑鬱症分為很多程度，輕度抑鬱是可以自愈的，中度和重度是一定要經過心理疏導甚至藥物治療才能康復。就算輕度抑鬱，如果沒有自我調整及梳理的過程，也不會自愈，除非是引起抑鬱的情況得到解決，心理情緒不再堆積。
按照題主的問題，如果這個變化之間沒有任何心理疏導及自我調整，或者引起抑鬱的問題沒有得到解決，還是要注意一下的。首先確定難受及渾身無力是不是抑鬱，並不能把所有的情緒化或者身體反應都歸結到抑鬱症裡。無論有沒有抑鬱情況，都應該先去解決過往影響你情緒的事情，要麼徹底解決掉，要麼放下包袱，再去調整自己的身體狀態，從身心兩方面去探知，去改變，才能讓自己一直保持一個健康的心理和身體狀態。
如果出現以下狀況可以初步判定為抑鬱：
情緒反覆不定、一直悲觀消極、變得不願意與人接觸且總關自己小黑屋、總有輕生念頭、失眠多夢且總是冥想、消極厭世等，如果有這種狀況就要進行心理疏導甚至藥物治療。
我是心理排列師譚笑，感謝閱讀，關注我，有任何問題可以私信交流！
譚笑心理排列坊
你提的這個問題非常好，屬於心理健康常識方面的問題，有必要普及一下心理健康的常識。
第一你說的是抑鬱症會突然好嗎？不會的！抑鬱症是一種精神障礙，屬於神經症的一種，是一種心境情感障礙；如果是抑鬱症，最起碼要有一個治療過程，短則一連兩個月的治療才能好轉，長則需要半年時間才能緩解症狀或好轉，而且，根據抑鬱症的治療原則，還需要藥物治療。
第二你說的上午還無力難受，下午就好了，這屬於抑鬱情緒，這是我們每個人都有的一種情緒反應，有時遇到一些不快樂、不高興的事情，影響我們的心情，表現為鬱悶、情緒低落等心理狀態，但是經過自我調節和他人幫助就釋然了，情緒由低落轉換為愉悅和高興了。
第三抑鬱情緒與抑鬱症不是一回事，抑鬱情緒是一種短時間內的情緒低落狀態，經過自我調節可以恢復但正常狀態；而抑鬱症是一種神經症，根據嚴重程度是需要治療的。
老左心理工作室
首先我們來談談什麼是抑鬱症
隨著抑鬱症患者的增多，網絡的發達，在社會上掀起了軒然大波。這些年來，我們聽到過很多抑鬱症自殺的消息，列舉幾位知名度較高的明星：喬任梁年僅28、賈宏聲年僅43、李恩珠年僅25、尚於博年僅28等等，還有很多知名度不高的普通人，而根據數據統計，全國每年因為抑鬱症死亡的人數超過100萬！
抑鬱症究竟是個什麼東西？
它屬於嚴重的心理障礙，也可以稱為精神疾病，從最初擁有長期抑鬱的情緒開始，患者的睡眠發生變化——失眠、早醒、睡眠過多，腸胃不適、食慾不振、無精打采，喪失部分或全部興趣包括性慾，對人生有無力感，自我否認、低價值感、低自尊感、自責自罪感等等，有些還包括了軀體上的噁心嘔吐、四肢無力、頭疼不止、胸悶氣喘等等。
抑鬱症的形成有漫長的週期，不會輕而易舉就患上，也不會突然就好起來，那麼如何來解釋樓主的現象呢？
我肯定的告訴你，抑鬱症不可能突然好起來！好起來的假象無非是“病變”了。
在抑鬱症死亡的明星中，有一位眾所周知我卻沒有提到的人物“張國榮”！醫學界對他生前的種種事蹟作出推斷，死於“躁鬱症”也叫雙相情感障礙的可能性，遠高於單向的抑鬱症！
樓主說自己的抑鬱狀態突然好起來了，你可能需要去醫院重新檢查診斷，因為“躁鬱症”的存在。
躁鬱症首次發病通常表現為抑鬱，完全處於抑鬱的他們，很有可能被誤診為抑鬱症，或者是抑鬱症的治療中用藥不當，也極有可能引發躁鬱症，而兩者的治療是完全不同的兩個方向。
躁鬱症：一念天堂一念地獄，過著過山車的生活，一面抑鬱一面躁狂，是極為複雜的個體，抑鬱相的表現與抑鬱症並無差異，而躁狂有輕有重，並且躁鬱症的自殺幾率遠高於單向抑鬱症。所以樓主的突然好了，需要引起重視，最好是重新檢查檢查。
感謝您借用寶貴的時間，觀看本人的一點愚見，祝願樓主早日康復，祝願抑鬱症患者都能得到有效的治療。
頭髮醫生王禹
抑鬱與解脫，其實只是一念之間的事。我本人曾經是深度的抑鬱患者，夜夜嚴重失眠，苦不堪言。但後來隨著對儒釋道經典的深入體會，明白這只是一念之間的問題。需要調整自己的心態和思維。所謂一念佛即眾生，一念悟眾生是佛！千萬不要將自己的專注力放到不好的回憶上了。這在佛家叫作著相，在儒家叫逐物，這麼一來，立馬就把清淨心給攪亂了，所有的負面情緒由此而生。如此循環不已，念念相續，那麼就不用再到影視中看地獄了，因為自己就在地獄之中。由此得知，天堂地獄，只是一念之差。這個時候一定要看好自己的念頭，不要信馬由韁地胡思亂想，要想辦法剋制住自己的念頭，變煩惱為菩提。其實這正是悟道的時候，過了這一關，人生將越來越自如，越灑脫！
詩眼洞天涯
這種狀態應該不是抑鬱症，而是由於某些事情的壓抑，而產生的焦慮症，只要把情緒一釋放，馬上就可以神清氣爽，恢復正常。
當然，這應該是抑鬱症的前兆。如果不加以控制，恐怕繼續發展下去，說不定真的會得了抑鬱症了呢。所以，我對你提出以下建議。
一是多做戶外運動，爬山徒步等，接觸廣闊的大自然，使心胸開闊，博納一切。
二是多與人交流，吸取別人的經驗教訓，消化自己心中的鬱悶，讓自己的情緒穩定，不諳世事。
三是培養一到兩種愛好，比如書法，繪畫，釣魚，音樂等。沒事的時候可以通過這種活動，讓心靜下來，專注愛好，不再胡思亂想。
四是有了煩心的事，及時向親戚朋友傾訴，化解心中鬱悶，恢復正常心態。
如果有些無法向人訴說，就去和父母道道苦衷。如果雙親不在可去墳上哭一哭，說一說，把事說出去，心裡就坦然了。
石韮花開放的季節
抑鬱症是一個醫學上定義的概念，包括各種身心症狀，確診抑鬱症需要符合一些指標。你提到的自己身心上的變化，是一種感受，即使是健康的人，也會出現。因此這兩點不能混淆。在我幫助的大量焦慮、抑鬱等神經症患者中，有一個共同的現象，就是既關注自己的症狀，又給自己貼標籤。當人被負面情緒和負面想法包圍的時候，很自然會將這一切和負面標籤，比如抑鬱症聯繫起來，形成惡性循環，放大負面情緒和想法，加深對自己的負面評價。而這恰恰是焦慮、抑鬱等神經症產生的重要原因之一。
三道身心整合療愈，認為我們應該把更多的注意力放在，為什麼我的身心狀態不好了，是什麼原因造成的，找到之後改正，使身心狀態恢復，從這個過程中積累經驗，獲得成長。而不是無視、逃避，與此同時又貼上負面的標籤，這樣只會增加內心的不安，最終導致患上焦慮、抑鬱等神經症。三道身心整合療愈在幫助來訪者的過程中，同樣遵循這樣的原則，不講大道理，不貼標籤，把全部精力放在改善症狀，平衡身心狀態上。首先調心靜心，使情緒恢復平穩，然後深入內心探索自己意識深層的信念，直擊核心，解決問題，因此效果立竿見影。敬請關注我們，以及頭條號裡的案例分享！
三道身心整合療愈，能過解決實際問題的實戰派，身心健康專家！
