7個月寶寶麵條輔食,營養好吃易消化,寶寶一口接一口吃光光

1、菠菜泥爛麵條

7個月寶寶麵條輔食,營養好吃易消化,寶寶一口接一口吃光光

食材:

寶寶麵條1小把、菠菜1棵

做法:

  1. 菠菜去根、洗淨、切段。
  2. 用沸水燙熟後放入攪拌機,攪打成泥。
  3. 將寶寶麵條掰成一小段一小段,放入燒開的沸水鍋中煮軟爛後撈出。
  4. 拌入菠菜泥,攪拌均勻即可。

2、油菜泥爛麵條

食材:

小油菜2顆、麵條1小把、核桃油3滴

做法:

  1. 小油菜洗淨、焯水,放入輔食機,打成泥。
  2. 水燒開後,把麵條掰得碎一些放入,煮開後撈出。
  3. 將青菜泥放在麵條上,淋上幾滴核桃油即可。

3、娃娃菜鱈魚面

食材:

娃娃菜、做好的鱈魚泥、細面適量

做法:

  1. 娃娃菜洗淨,取嫩葉部分,切碎。
  2. 鍋內水煮開,放入細面。
  3. 加入切好的娃娃菜碎,將面菜煮爛。
  4. 盛出,用輔食剪刀將面處理成寶寶可以接受的大小。
  5. 拌入提前做好的鱈魚泥即可。

4、胡蘿蔔顆粒面

7個月寶寶麵條輔食,營養好吃易消化,寶寶一口接一口吃光光

食材:

胡蘿蔔、麵粉、菠菜、水適量

做法:

  1. 胡蘿蔔洗淨,切片蒸熟。
  2. 用輔食碗磨成泥,過濾掉粗的。
  3. 加適量麵粉活成麵糰,醒20分鐘左右。
  4. 醒好後擀成薄薄的圓餅。
  5. 切成細條,再切成粒,切大了可以撒上少許麵粉拌勻,用刀剁碎。
  6. 鍋里加適量水燒開,放面煮軟爛關火,即可。

5、西蘭花顆粒面

食材:

西蘭花、麵粉適量

做法:

  1. 西蘭花洗淨後在水中浸泡去除多餘的農藥殘留,再切成碎粒放入碗中。
  2. 然後加入適量的麵粉和清水揉成麵糰。
  3. 用擀麵杖製成麵餅後,切成大小均勻的顆粒面。
  4. 最後二者放入開水中煮熟即可。

6、蝦仁粒粒面

食材:

蝦仁25g、顆粒面1份、橄欖油適量

做法:

  1. 蝦仁洗淨去蝦線切末。
  2. 鍋里加水煮開後,放入顆粒面。
  3. 煮開後,放入蝦仁末煮熟,滴幾滴橄欖油即可。

7、西紅柿碎碎面

食材:

7個月寶寶麵條輔食,營養好吃易消化,寶寶一口接一口吃光光

西紅柿半個、雞蛋1個、嬰兒面適量

做法:

  1. 西紅柿洗淨去皮,放輔食機打成泥汁。
  2. 放入奶鍋煮5分鐘,變成西紅柿高湯。
  3. 嬰兒面捏碎備用。
  4. 雞蛋打成液態備用。
  5. 把面煮熟瀝乾水分,加入到奶鍋。
  6. 再把蛋液緩緩倒入,邊倒邊用筷子快速攪拌,湯再次滾起即可。

8、蛋黃麵疙瘩

食材:

胡蘿蔔適量、西蘭花適量、蛋黃一個、麵粉適量

做法:

  1. 將西蘭花、胡蘿蔔取適量洗淨,胡蘿蔔去皮。
  2. 二者分別放鍋裡煮熟,然後用料理機打碎。
  3. 取一個蛋黃與適量麵粉調和成糊狀,倒入裱花袋或者保鮮袋內。
  4. 重新起鍋,倒入適量清水煮開。
  5. 裱花袋剪個小口子,將蛋黃麵糊一點一點擠入鍋中。
  6. 西蘭花和胡蘿蔔也倒入一起煮開,即可。

9、牡蠣疙瘩湯

食材:

牡蠣100克、麵粉100克、小白菜20克、核桃油適量

做法:

  1. 麵粉中加入溫水,調成流動的糊狀。
  2. 牡蠣洗乾淨備用。
  3. 小白菜洗淨、焯水、切碎。
  4. 牡蠣放入開水中煮開,煮成奶白色的湯。
  5. 用漏勺把調好的麵粉漏到煮好的牡蠣湯裡。
  6. 開鍋後加進切碎的小白菜,再稍煮一會兒。
  7. 出鍋之後滴入幾滴核桃油,即可。

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