7个月宝宝面条辅食,营养好吃易消化,宝宝一口接一口吃光光

1、菠菜泥烂面条

7个月宝宝面条辅食,营养好吃易消化,宝宝一口接一口吃光光

食材:

宝宝面条1小把、菠菜1棵

做法:

  1. 菠菜去根、洗净、切段。
  2. 用沸水烫熟后放入搅拌机,搅打成泥。
  3. 将宝宝面条掰成一小段一小段,放入烧开的沸水锅中煮软烂后捞出。
  4. 拌入菠菜泥,搅拌均匀即可。

2、油菜泥烂面条

食材:

小油菜2颗、面条1小把、核桃油3滴

做法:

  1. 小油菜洗净、焯水,放入辅食机,打成泥。
  2. 水烧开后,把面条掰得碎一些放入,煮开后捞出。
  3. 将青菜泥放在面条上,淋上几滴核桃油即可。

3、娃娃菜鳕鱼面

食材:

娃娃菜、做好的鳕鱼泥、细面适量

做法:

  1. 娃娃菜洗净,取嫩叶部分,切碎。
  2. 锅内水煮开,放入细面。
  3. 加入切好的娃娃菜碎,将面菜煮烂。
  4. 盛出,用辅食剪刀将面处理成宝宝可以接受的大小。
  5. 拌入提前做好的鳕鱼泥即可。

4、胡萝卜颗粒面

7个月宝宝面条辅食,营养好吃易消化,宝宝一口接一口吃光光

食材:

胡萝卜、面粉、菠菜、水适量

做法:

  1. 胡萝卜洗净,切片蒸熟。
  2. 用辅食碗磨成泥,过滤掉粗的。
  3. 加适量面粉活成面团,醒20分钟左右。
  4. 醒好后擀成薄薄的圆饼。
  5. 切成细条,再切成粒,切大了可以撒上少许面粉拌匀,用刀剁碎。
  6. 锅里加适量水烧开,放面煮软烂关火,即可。

5、西兰花颗粒面

食材:

西兰花、面粉适量

做法:

  1. 西兰花洗净后在水中浸泡去除多余的农药残留,再切成碎粒放入碗中。
  2. 然后加入适量的面粉和清水揉成面团。
  3. 用擀面杖制成面饼后,切成大小均匀的颗粒面。
  4. 最后二者放入开水中煮熟即可。

6、虾仁粒粒面

食材:

虾仁25g、颗粒面1份、橄榄油适量

做法:

  1. 虾仁洗净去虾线切末。
  2. 锅里加水煮开后,放入颗粒面。
  3. 煮开后,放入虾仁末煮熟,滴几滴橄榄油即可。

7、西红柿碎碎面

食材:

7个月宝宝面条辅食,营养好吃易消化,宝宝一口接一口吃光光

西红柿半个、鸡蛋1个、婴儿面适量

做法:

  1. 西红柿洗净去皮,放辅食机打成泥汁。
  2. 放入奶锅煮5分钟,变成西红柿高汤。
  3. 婴儿面捏碎备用。
  4. 鸡蛋打成液态备用。
  5. 把面煮熟沥干水分,加入到奶锅。
  6. 再把蛋液缓缓倒入,边倒边用筷子快速搅拌,汤再次滚起即可。

8、蛋黄面疙瘩

食材:

胡萝卜适量、西兰花适量、蛋黄一个、面粉适量

做法:

  1. 将西兰花、胡萝卜取适量洗净,胡萝卜去皮。
  2. 二者分别放锅里煮熟,然后用料理机打碎。
  3. 取一个蛋黄与适量面粉调和成糊状,倒入裱花袋或者保鲜袋内。
  4. 重新起锅,倒入适量清水煮开。
  5. 裱花袋剪个小口子,将蛋黄面糊一点一点挤入锅中。
  6. 西兰花和胡萝卜也倒入一起煮开,即可。

9、牡蛎疙瘩汤

食材:

牡蛎100克、面粉100克、小白菜20克、核桃油适量

做法:

  1. 面粉中加入温水,调成流动的糊状。
  2. 牡蛎洗干净备用。
  3. 小白菜洗净、焯水、切碎。
  4. 牡蛎放入开水中煮开,煮成奶白色的汤。
  5. 用漏勺把调好的面粉漏到煮好的牡蛎汤里。
  6. 开锅后加进切碎的小白菜,再稍煮一会儿。
  7. 出锅之后滴入几滴核桃油,即可。

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