武漢新型冠狀病毒已確認來自野生動物。這種可怕的病毒造成的影響應當給野味愛好者好好上一課。
其實迄今為止，基於動物的冠狀病毒很少會侵入人體並引起嚴重的傳播性疾病，除了2003年那場人人自危的非典——當時，一種未知冠狀病毒病毒在我國南部的野生動植物市場上出現，導致患者呈現發燒，發冷，頭痛和乾咳等典型流感症狀，繼而發展成致命的肺炎，最終在32個國家留下8000多病例，和800多救治無效死亡的人。
——以上資料來源“地球知識局”公眾號
- 這次的事件又深深給了我們一記耳光，讓我們深刻且清醒的認識到：
病從口入，野味不能亂吃！這也是我們瑜伽人倡導的健康的生活方式！
傳統瑜伽飲食觀認為，大量食用肉食會讓皮膚變得蒼老、粗糙。這是因為過多攝取肉食，會使血液酸性變高，血液中的乳酸也會增多，當人的身體出汗時，乳酸排出體外，就會依附在皮膚表面，並開始侵蝕皮膚。
尤其是嶺南一帶的氣候，其燥熱的“地氣”極易讓人“上火”，從而產生暗瘡、便秘等現象，使臉部皮膚沒有光澤，失去彈性。
從另一個角度看，瑜伽認為人人都應尊重生命，每一個生命在被宰殺的時候，會產生恐懼，我們食用的這些動物也不例外。
被殺動物體內的蛋白質會產生一種“酵素”，這種“酵素”就是動物在被殺過程中，由內分泌系統分泌出來的“不正常”分泌物，遍佈流通到被殺動物身體的血液、骨骼、內臟，而這些充滿毒素的動物若被人體吸收，經年累積下來，也會對人體構成危害。
食在瑜伽體系中佔有決定性的地位。食品的種類會直接影響人的身體和精神狀況，瞭解食物的屬性再食用，可以讓我們的心靈更澄淨，身體更健康。
在瑜伽裡把食物分為惰性食物、變性食物、悅性食物。
惰性食物
【惰性食物】是容易引起怠慢、疾病和心靈遲鈍的食物。此類食物對心靈有害，對身體無益。
源自印度國王羅加的吃飯方式，據說在印度王室的飯桌上，通常要擺放五六十種菜餚，這些菜的烹飪是經過煎炸、烘烤的；有些使用了咖喱粉做調料，味道很濃；這些對瑜伽者是極不合適的，因為這會讓人身體發胖，體重增加，飯後較長的一段時間內會感到積滯怠惰，而性情易於激動暴躁。
惰性食物包括：一切肉類、蛋、洋蔥、菇類、菌類、芥末、蔥蒜等，麻醉型飲料、菸草、毒品等一切有麻醉性、可吸入用的和不新鮮、陳腐的食物。
變性食物
【變性食物】夠提供能量，有益身體但不利心靈的食物。經常使用會引起身心浮躁不安。
變性食物包括：濃茶、強烈調味品、醬油、白羅卜、海帶、巧克力、可可、汽水、過多的香料和食鹽、辣椒，凡喜愛這類食物的人，大部分性格粗魯、脾氣暴躁、喜好爭鬥、固執己見。這類食物同樣不適合瑜伽者。
悅性食物
【悅性食物】色香味美，富於營養，很少選用香料和調料，烹飪方法簡單。食用這些食物可以培養高貴的情操，使身體變得健康、純潔、輕鬆、精力充沛、使心靈寧靜而又愉快，有益身心。這類食物創造了更精細的、更敏銳的身體和精神系統。
悅性食物包括：一切水果、大部分的蔬菜、一切的豆製品、牛奶和乳類製品、堅果、溫和香料和適度綠茶，全部的穀類製品等。
需要注意的是：觀察食物的屬性除了在種類上區分外，更應依據烹飪的方法，有時一種蔬菜也可以被做的變成惰性食物。
其實長期練瑜伽的人會有這樣的感受，對肉類及油膩食物自然會排斥，因為瑜伽動作徹底刺激到身體的腺體，使內分泌正常，飲食也趨向正常，不會特別偏好哪一類食物，而對人體不好的過度加工的油膩食品自然排斥，偏向清淡的食物。
現在新型肺炎疫情肆虐，我們不能像前方醫護人員一樣，投入一線戰場，但是我們應該從自身做起，從身邊小事兒做起，改善自己的飲食習慣：拒絕野味，少吃惰性食物、變性食物，多吃悅性食物。
-Namaste-
ॐ
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