2020-01-29 09:44:55 佚名

終極一班

嬰兒便秘，與排便間隔的時間長短沒有關係。

寶寶五六天不拉便便，可能不是便秘；一天拉二三次，反而有可能就是便秘。

低月齡寶寶隔3～5天不排大很正常，可能只是攢肚子而已。臨床上在紀錄的時間最長的攢肚子是21天，所以不要認為孩子幾天不拉便便就是便秘。

什麼是便秘？便秘有什麼特徵？

所謂便秘，就是指大便的含水量不足，便便過於堅硬和乾燥，並造成排便困難。

便秘的主要特徵是：排便困難。比如說孩子排便時哭鬧，大便外型龜裂或者成顆粒狀，如羊屎蛋蛋；或者孩子排便時過於用力，大便堅硬劃傷直腸引起大便帶血甚至引起肛裂，這些都屬於便秘。

寶寶為什麼會便秘？

這與寶寶的胃腸系統發育不完善，膳食纖維攝入較少，寶寶活動能力低，以及益生菌不足等等因素有關。

所謂大便，就是我們吃進去沒有被完全消化和吸收的食物殘渣。比如說膳食纖維，我們消化不了，它是大便的主要組成部分。

我們吃的食物先進入胃，胃是粗消化。之後進入小腸，小腸主要吸收食物的營養。然後進入大腸，大腸主要吸收水分，然後經過腸道蠕動到達直腸，直腸中殘渣積累到一定程度引起肛門括約肌鬆弛，直腸肌肉就將大便給擠出來，這就形成大便。

嬰兒的消化功能比較弱，孩子越小，每天排便次數就越多。當孩子消化功能提高了，對食物的消化和吸收變強了，那麼食物殘渣變少了，這樣排便的次數也就減少了。這是其一。

母乳中膳食纖維含量很少，但是母乳中含有益生菌。奶粉中雖然也有益生菌，但它沒法與母乳的活菌相比。另外奶粉中酪蛋白比例高，酪蛋白不好消化，所以吃奶粉的孩子大便比較幹，如果孩子運動較少的話就容易誘發便秘。這是其二。

如何預防和緩解寶寶便秘？

1、媽媽如果有母乳，就不要給寶寶餵奶粉。母乳不足可以混合餵養，先餵母乳再餵奶粉，要保證母乳的優先供應。實在沒有母乳了，再考慮餵奶粉。因為母乳中含有大量益生菌，而且母乳比奶粉更容易吸收。

2、寶寶如果加輔食了，可以加入菜泥和果泥。菜泥含膳食纖維，果泥含果膠，都有預防寶寶便秘的作用。但是果膠加熱是止瀉的，所以寶寶便秘就不要將水果加熱。

3、低月齡寶寶吃完奶後，應間隔一段時間陪孩子玩一會兒，引導孩子大動作的發展，促進腸道蠕動。或者寶寶洗寶澡後給寶寶做一做親子按摩，同樣也可以預防寶寶便秘。大一點的寶寶，應該允許孩子多爬多活動，不要總害怕髒。

4、寶寶2歲前後開始，家長要培養孩子定時排便的習慣。另外如果孩子便秘總是反覆的話，也可以每天在固定的時間段用醮溼的棉籤輕輕觸碰寶寶的肛門以引導寶寶主動排便。

如有其它方面的問題請在下方留言。祝寶寶健康成長！

爸爸不講理

我家寶寶在四十天左右的時候開始不拉粑粑，有時候五天拉一次，最長的一次是八天。我開始以為是便秘，後來看過醫生，發現不是便秘是攢肚。

月子裡時候我家寶寶一天能拉三到五次便便，因為是純母乳餵養，有時候便便有點綠，但大部分是金黃色的。不知道你家的寶寶是純母乳餵養還是奶粉餵養或者是混合餵養。如果寶寶幾天沒有大便，再次大便沒有任何不適感，大便也不幹燥，說明寶寶攢肚了，並不是便秘，無需治療；如果再次大便時，寶寶哼唧很費力，大便很乾燥，說明寶寶便秘了。也就是說真正的便秘，是大便乾硬，排出困難，排便次數減少。有時，乾硬的便便擦傷腸粘膜，粗硬的大便導致寶寶肛裂，大便可能帶血或者粘液，排便時有疼痛感。寶寶因疼痛而拒絕大便，促使大便更加乾燥。

便秘的主要原因是飲食因素，如果寶寶是純母乳餵養，那麼寶媽就要調整飲食，不要太過油膩，媽媽要多喝水，每天飲水量至少要1600毫升，如果寶寶便秘嚴重，就要去醫院給寶寶治療；如果寶寶是奶粉餵養的，奶粉寶寶很容易便秘，適當增加喂水量、如果每天喝奶800毫升，每天喂水量至少240毫升。已經添加輔食的嬰兒，適當增加蔬菜、雜糧的比例。紅薯、玉米、燕麥、芹菜、菠菜等纖維素含量高，有利於排便。希望以上回答對你有幫助！

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萌寶顏可可

生活中，嬰兒很多天不拉大便，我們常常就會把它定為便秘。其實很多天不拉大便可能不是便秘，每天都拉大便，也可能有便秘，怎麼來判斷嬰兒是否便秘。主要從三個方面可以參考。一是大便的乾溼程度，二是大便的現狀。三是嬰兒的狀態。

便秘的嬰兒，大便會比較乾燥，而且排便會比較困難。小嬰兒在排便的時候常常表現非常用力，嚴重時候甚至會把小屁屁拉了輕微撕裂，因為小嬰兒皮膚都非常嬌嫩。我寶寶小時候就遇到過這種情況。

便秘的嬰兒，大便現狀肯定是不正常的。正常嬰兒的大便呈金黃色，且大便成形而鬆軟。便秘嬰兒拉出來的大便，顏色可能是綠色，黑色或者其他顏色，現狀也可能有稀有幹。但是便秘的時候大便大多時候是比較乾的。

在便秘的時候，小嬰兒會比較難受。因為便秘的時候可能出現腹脹，腹痛和食慾不振等情況，所以小嬰兒會出現肚子鼓脹，時長放屁，哭鬧等情況。這個時候家長就要密切做觀察了。而且排便的時候因為比較困難，會讓他們產生恐懼的心裡，所以在排便的時候也會伴隨哭鬧的情況。

嬰兒舌苔會變厚，中醫常以舌苔來辨別身體的健康狀況，小嬰兒在便秘的時候舌苔也會隨著變厚，新手的爸爸媽媽也可以通過這種現狀來判斷嬰兒的腸胃健康情況。出現舌苔增厚的時候就及時預防。

嬰兒為什麼會便秘呢？

1，腸胃發育不完善，特別新生兒，腸胃功能發育不完善，所以容易出現消化不好的情況。

2，內火重；如果是母乳媽媽吃的東西比較上火，也會引起嬰兒便秘。食用奶粉的嬰兒便秘現象也是非常常見的。

3，飲食不規律或者進食少；嬰兒在進食少的時候會造成排便也減少，腹內會有大量殘渣，時間久了就容易造成便秘。

嬰兒便秘時，怎麼解決？

1，可以幫助嬰兒順時針輕柔腹部，增加他們的腸蠕動，幫助促進嬰兒的消化情況。也可以緩解肚子脹氣的情況。

2，多給嬰兒補充水分。水能很好解決便秘的問題，所以可以給嬰兒補充更多的水分，來緩解他們的便秘。

3，嚴重的便秘可以讓醫生給一點藥物來幫助嬰兒排便。也可以食用一些益生菌來幫助寶寶調整腸菌群。

楊謐說

許多媽媽會因為寶寶沒有每天大便，而懷疑寶寶是不是便秘了，其實每個寶寶的排便規律不同，並不都需要每天一次，只要寶寶排便不費力，大便是軟的，精神好，吃飯好，生長曲線正常，就不需要擔心。

真正便秘的寶寶，通常會有以下症狀中的兩個或更多：

有一種便秘叫“攢肚”

在寶寶特別是母乳餵養的寶寶的成長過程中，有時會出現好幾天甚至十幾天都不大便的情況，這主要是因為：

1. 母乳本身的營養成分就是最適合寶寶的；

2. 差不多 6 周大的時候，寶寶的消化能力已經能夠對母乳進行充分的吸收了。

這樣一來，寶寶在每一餐消化後剩下的固體殘渣就很少，產生的大便甚至不足以刺激腸道出現排便反應，要攢好多天才能攢夠一次便便的量，這時候雖然寶寶排便間隔長，但排出的依然是軟便，所以是沒有問題的。

對於 6 個月以下還沒添加輔食的母乳寶寶來說，好幾天不拉大便可能是「攢肚」，很少會有真正的便秘。

便秘是因為上火了嗎？

上火是傳統醫學的概念，實際並不存在，大家不要看到便秘就想著寶寶上火了，也不要給他吃 x 潤茶、大 H 通便顆粒、番瀉葉泡水、馬蹄竹等各種「下火」的藥，這些都對寶寶不利。

真正會導致便秘的原因有這些：

1. 最近開始吃固體的食物，因為這個時期的過渡膳食中液體和纖維往往不夠；這個是常規原因。

2. 對新添加的輔食過敏；

3. 正在進行如廁訓練，寶寶因為各種原因排便不順利而忍著不排便，引起便秘；

4. 入學或入園期，因為不願用學校的廁所，或作息改變干擾瞭如廁，可能會讓寶寶忍著不排便，引起便秘。

當然，會導致便秘的原因不止這些，如果排除了上面這些還是找不到原因，這時諮詢兒內科或兒童消化科醫生會是個不錯的選擇。

在餵養寶寶過程中，要多喂寶寶喝水，多吃水果蔬菜等膳食纖維。

愛玩愛鬧的寶媽

便秘是指大便乾燥堅硬，秘結不通，排出困難。由於嬰兒脾胃功能比較薄弱，容易發生便秘，同時還有很多原因都可以引起嬰兒便秘，比如飲食因素、燥熱以及證虛等。另外，便秘的嬰兒常常還伴隨其他症狀，如睡眠欠安，易醒、哭鬧、出汗、流口水，同時還有手足心熱、口乾、口臭等症狀。如果便秘時間較長，個別小孩往往容易出現肛裂或者脫肛，下一次排便時肛門受刺激導致局部疼痛，從而使小兒產生恐懼心理拒絕排便，形成惡性循環，最後影響孩子的生長髮育。對於母乳餵養的寶寶，首先媽媽的飲食就需要清淡，其次從4-6個月開始，要適當給寶寶添加輔食，輔食添加不能過快、過多。同時，要讓孩子多飲水，多吃膳食纖維，比如蔬菜、水果、豆類等，均可以幫助孩子排便。對於較大的孩子，建議多參加體育鍛煉，避免少動、久坐、久臥，還要注意養成定時排便的習慣。大便乾硬，難以排出的時候，可以用甘油栓之類納入肛門中幫助排便，避免肛門的局部裂傷。對於排便困難而怕排便或者不排便的小兒，建議家長積極解釋誘導其排便，同時可以配合揉中脘、摩腹，推脾經、腎經等推拿療法，在小兒腹部採用順時針的方法進行推揉，同時也可以從上向下進行捏脊

軒寶媽咪輔食記

成都雪絨花母嬰關愛中

寶寶便秘症狀有：三天到五天都不拉，肚子脹鼓鼓的，手按下去有點脹脹的硬的感都覺，寶寶排便很費勁，有時候癟的滿臉通紅的都拉不出來，有的拉出來的大便是一粒一粒的像羊屎，不像正常的大便是軟的，還有些溼疹的寶寶，會因為便秘了溼疹明顯加重，當寶寶岀現以上之種情況，就是便秘了，那麼小寶寶就會各種難受的痛疼哭鬧不止，吃不好，睡不安了，那麼父母要注意了，找出問題，是不是母乳媽媽吃了什麼不該吃的了，或者奶粉不適合了等造成的，如果便秘了就要注意餵養方式了，也可以給寶寶做做一些排氣操，多讓寶寶扒著，讓他的腹部進去運動，也要適當的喝點溫開水，寶寶還小需要父母更細心的照顧好來！

宇寧圓滿

其實很多時候，連續幾天不拉臭臭並不是便秘，尤其對於小寶寶來說，可能是“攢肚子”。

所以今天就好好說說寶寶的“便秘”問題。便秘如何處理？和攢肚如何區分？如何給便秘的小寶寶按摩？我都會詳細解答

別把”攢肚子“認為是便秘

01不是所有的“不拉”都是便秘

首先來注意一點，便秘不應該只看大便頻率，更該看大便的性狀！

有的娃可能排洩頻率很高，但很難排出大便，或者每天都拉很少一點，其實便便還囤積在腸道內，這樣其實已經發生了便秘。

有些娃可能四五天才拉一次，排便間隔長，但是排便的時候沒有痛苦的表現，排出的大便也不幹不硬，是正常的黃色軟便便，沒有硬結，胃口也很健旺，那麼這樣的情況不叫便秘，而叫“攢肚”，我們不需要特別採取措施。

02什麼樣是“攢肚”？

相對來說，純母乳餵養的寶寶比其他寶寶更容易攢肚子，不容易便秘。因為母乳的吸收效率很高，寶寶吃下去以後在肚子裡留下的固體殘渣少，所以母乳寶寶幾天不拉臭臭也很正常（有些母乳寶寶，會一週都不拉臭臭）。

上面說了，只要糞便仍然是軟的（不比花生醬硬），而且孩子各方面都正常，體重穩定增長，定時吃奶，就沒問題。

一般來說，配方奶餵養和添加輔食後的寶寶，相對更容易出現便秘的症狀。

03怎麼來確定到底是不是便秘？

◎ 排便費力、大便質硬

寶寶拉臭臭的時候表情很痛苦，甚至拉臭臭的時候還會把自己拉哭（排便的時候肚子會痛），拉出來的大便體積大、又乾又硬，那毫無疑問是發生了便秘問題了。

◎ 便便裡有血

大便表面或內部有血。這個可能是寶寶在拉臭臭的時候，屁屁有裂開傷造成了出血，或者便便太乾硬劃破了屁屁導致的。

◎ 肚皮緊繃

我們伸手摸摸寶寶的腸胃，便秘的寶寶肚皮飽滿、硬、緊繃。

◎ 胃口不佳

◎ 5-10天才拉一次

雖然排便頻率低並非意味著一定是便秘了，但這也是判斷便秘與否的重要指標。

新生兒（母乳寶寶除外）一天少於一次便便、大便質硬，也有可能是產生了便秘。

找到寶寶便秘的原因

一般來說，喝奶粉的寶寶比喝母乳的寶寶更容易便秘。當然水分的攝入少了，也可能引起便秘。除此，還有兩個原因會讓導致寶寶不拉臭臭。

01剛添加輔食/斷奶時容易便秘

當寶寶添加了新的輔食，或者吃輔食的量增加了以後，有可能產生便秘。比如寶寶的第一頓輔食——米糊，其實就是低纖維的，有可能造成輕微便秘。

斷奶的時候也可能造成便秘，因為寶寶有可能會脫水。

02有可能寶寶生病了

多數時候，便秘是以上幾種情況造成的，但也有很少一部分情況，是由於疾病引起的，這個請帶寶寶去醫院看一看哈。

緩解寶寶便秘的八大方法

01喝水

如果寶寶已經有便秘症狀了，那麼不管是純母乳還是奶粉餵養，有沒有添加輔食，我們在寶寶吃飯後，都要給她喝50-100毫升水，保持胃腸道的水分供應。

021歲以後的寶寶可以適度喝點果汁

美國兒科學會明確禁止不能給1歲以內的寶寶喝果汁。

但針對一歲以後的寶寶，當他出現便秘症狀的時候，我們可以給他喝點梨汁、蘋果汁或者西梅汁，因為果汁具有天然的助排便的效果（小月齡的寶寶不喝果汁，可以換成西梅泥。很多我身邊的朋友都覺得效果很好）。

不過，純果汁比較甜，營養成分、纖維含量也不及新鮮水果高，平時還是要少喝，一般在吃飯以後隔個半個小時喝一些比較好。

03多吃高纖維食物，但不要吃香蕉

在寶寶輔食裡添加一些高纖維食物，包括西梅、高纖維的蔬菜比如豌豆、大豆、西蘭花，還有全麥麥片、全麥麵包等等。

這裡要說下香蕉，很多人覺得香蕉會通便，其實是一種誤區。香蕉裡含有鞣酸，會將糞便結成乾硬的塊狀，導致便秘。未成熟的香蕉更甚，裡面含有大量鞣酸，所以便秘的時候千萬不要吃哈。

再介紹一種特別的食物：黑色玉米糖漿。這是一種烘焙原料，由玉米澱粉提取而來，不少專業人士都推薦在母乳或者配方奶裡面添加黑色玉米糖漿來化解便秘（每100毫升加1/4茶匙，如果不奏效，再增加一些，每100毫升裡不要超過1茶匙）。

美國兒科學會也介紹，寶寶1個月後，每天可以給予1至2茶匙的黑色玉米糖漿以緩解便秘。

這個烘焙原料之所以那麼“神奇”，是因為糖漿裡特定的糖蛋白可以保持便便裡的水分，讓便便不容易乾燥，而且只有黑色玉米糖漿中有這種糖蛋白，淺色的裡面沒有。

有人研究過，將黑色玉米糖漿與飲食調整相結合，可以改善約四分之一的兒童便秘情況。

不過，這個黑色玉米糖漿我本人也沒有給娃試過，好不好用真不好說，這裡僅僅作一種援引和參考，暫不作推薦哈。

04多運動

讓寶寶多運動，也有利於腸道蠕動。

平時，我們可以把寶寶仰面放到地上，抬起他的小腿，交替做圓周運動（就像騎自行車一樣），這是很有利於消化的。

05更換奶粉試試

每個孩子對於不同配方的奶粉耐受度不同，所以更換配方奶也有可能改善便秘的問題。可以試試一些低乳糖配方的。

06胃部“馬殺雞”（按摩）

多給寶寶做做按摩，也可以促進腸道的蠕動。

① 從寶寶肚臍下面開始，繞著肚臍順時針打圈圈，給寶寶進行按摩。

② 先用一個手指輕輕打圈圈，再變成兩個手指，最後變成三個手指、四個手指。力道不要太大，以寶寶覺得舒服為宜。這樣的按摩能夠促進寶寶胃腸道內部的蠕動，幫助消化。

③ 抓住寶寶的腿，推到頭頂再放下來，反覆做幾組。

④ 握住寶寶的腿，左右搖擺，再做幾組，還可以在寶寶雙腿彎曲的情況下，把寶寶的腿拉直（類似於“跳躍”的動作），都能夠幫助寶寶的腸道運動。

⑤在寶寶的手心、腳心打圈圈，輕輕按摩、揉搓。

07洗個熱水澡

熱水澡有利於寶寶放鬆身心，同時，給寶寶擦身的時候，也是進行按摩的好時機。

08刺激直腸（用小肥皂條或者開塞露）

在家裡，我們可以用小肥皂條稍稍插入嬰兒肛門幫助通便，也可以用小指戴橡皮手套蘸少量凡士林、石蠟油插入肛門通便。

我用過這種方法，當時寶寶反抗得比較激烈，因為這種方法刺激性較強，所以非特殊情況時不建議採用。

實在很嚴重的時候，也可以用開塞露，開塞露有專門的兒童款，我們可以諮詢下醫生，一般一次用四分之一到一支的量就夠了。用的時候，我會把頭磨磨光滑，再抹點凡士林，這樣塞進去寶寶的痛苦會小一點。

個人建議不到萬不得已的時候不要用開塞露，怕寶寶形成依賴。

在一些更嚴重的病例中，兒科醫生會給小朋友開一些溫和的緩瀉藥或灌腸劑。

這裡需要說一句，在諮詢兒科醫生意見之前，千萬不要擅自給孩子服用任何類型的非處方緩瀉藥或軟便劑。

七寶的成長路上

寶寶便秘一般就表現大便乾結，3~5天或者更長時間才排一次大便，排出的大便一粒一粒的。再一個就是，寶寶在排便的時候特別費勁，有時他會有哭鬧不安，或者是排便困難。大一點的寶寶，他在排便的時候,可能他會講肚子疼。當便秘嚴重的時候，還可以出現肛門周圍疼痛，有時候還可以出現肛裂，或者便血等情況。同時可以伴有食慾下降，腹脹，噁心，嘔吐等等症狀。

嬰兒便秘，與餵養不當，小兒消化系統發育不完善有關。建議母乳餵養時，母親的飲食要清淡，寶寶出現便秘時可以適當按摩腹部，這樣可以促進嬰兒的腸蠕動，幫助排便。另一方面呢，我們也可以給寶寶在兩次奶間，給寶寶適當的喝一點溫開水，這樣可以軟化我們寶寶的大便，然後有利於大便的排出，緩解便秘的症狀。如果藥物治療可以給寶寶服用益生菌，益生菌對於消化功能有一定的調節作用，可以雙向調節，無論是腹瀉還是便秘都可以，也能夠緩解便秘問題出現，或是便秘情況嚴重可以藉助開塞露，但是開塞露不能長期使用，以免出現依賴性。