终极一班

宝宝五六天不拉便便，可能不是便秘；一天拉二三次，反而有可能就是便秘。

低月龄宝宝隔3～5天不排大很正常，可能只是攒肚子而已。临床上在纪录的时间最长的攒肚子是21天，所以不要认为孩子几天不拉便便就是便秘。

什么是便秘？便秘有什么特征？

所谓便秘，就是指大便的含水量不足，便便过于坚硬和干燥，并造成排便困难。

便秘的主要特征是：排便困难。比如说孩子排便时哭闹，大便外型龟裂或者成颗粒状，如羊屎蛋蛋；或者孩子排便时过于用力，大便坚硬划伤直肠引起大便带血甚至引起肛裂，这些都属于便秘。

宝宝为什么会便秘？

这与宝宝的胃肠系统发育不完善，膳食纤维摄入较少，宝宝活动能力低，以及益生菌不足等等因素有关。

所谓大便，就是我们吃进去没有被完全消化和吸收的食物残渣。比如说膳食纤维，我们消化不了，它是大便的主要组成部分。

我们吃的食物先进入胃，胃是粗消化。之后进入小肠，小肠主要吸收食物的营养。然后进入大肠，大肠主要吸收水分，然后经过肠道蠕动到达直肠，直肠中残渣积累到一定程度引起肛门括约肌松弛，直肠肌肉就将大便给挤出来，这就形成大便。

婴儿的消化功能比较弱，孩子越小，每天排便次数就越多。当孩子消化功能提高了，对食物的消化和吸收变强了，那么食物残渣变少了，这样排便的次数也就减少了。这是其一。

母乳中膳食纤维含量很少，但是母乳中含有益生菌。奶粉中虽然也有益生菌，但它没法与母乳的活菌相比。另外奶粉中酪蛋白比例高，酪蛋白不好消化，所以吃奶粉的孩子大便比较干，如果孩子运动较少的话就容易诱发便秘。这是其二。

如何预防和缓解宝宝便秘？

1、妈妈如果有母乳，就不要给宝宝喂奶粉。母乳不足可以混合喂养，先喂母乳再喂奶粉，要保证母乳的优先供应。实在没有母乳了，再考虑喂奶粉。因为母乳中含有大量益生菌，而且母乳比奶粉更容易吸收。

2、宝宝如果加辅食了，可以加入菜泥和果泥。菜泥含膳食纤维，果泥含果胶，都有预防宝宝便秘的作用。但是果胶加热是止泻的，所以宝宝便秘就不要将水果加热。

3、低月龄宝宝吃完奶后，应间隔一段时间陪孩子玩一会儿，引导孩子大动作的发展，促进肠道蠕动。或者宝宝洗宝澡后给宝宝做一做亲子按摩，同样也可以预防宝宝便秘。大一点的宝宝，应该允许孩子多爬多活动，不要总害怕脏。

4、宝宝2岁前后开始，家长要培养孩子定时排便的习惯。另外如果孩子便秘总是反复的话，也可以每天在固定的时间段用醮湿的棉签轻轻触碰宝宝的肛门以引导宝宝主动排便。

如有其它方面的问题请在下方留言。祝宝宝健康成长！

爸爸不讲理

我家宝宝在四十天左右的时候开始不拉粑粑，有时候五天拉一次，最长的一次是八天。我开始以为是便秘，后来看过医生，发现不是便秘是攒肚。

月子里时候我家宝宝一天能拉三到五次便便，因为是纯母乳喂养，有时候便便有点绿，但大部分是金黄色的。不知道你家的宝宝是纯母乳喂养还是奶粉喂养或者是混合喂养。如果宝宝几天没有大便，再次大便没有任何不适感，大便也不干燥，说明宝宝攒肚了，并不是便秘，无需治疗；如果再次大便时，宝宝哼唧很费力，大便很干燥，说明宝宝便秘了。 也就是说真正的便秘，是大便干硬，排出困难，排便次数减少。有时，干硬的便便擦伤肠粘膜，粗硬的大便导致宝宝肛裂，大便可能带血或者粘液，排便时有疼痛感。宝宝因疼痛而拒绝大便，促使大便更加干燥。

便秘的主要原因是饮食因素，如果宝宝是纯母乳喂养，那么宝妈就要调整饮食，不要太过油腻，妈妈要多喝水，每天饮水量至少要1600毫升，如果宝宝便秘严重，就要去医院给宝宝治疗；如果宝宝是奶粉喂养的，奶粉宝宝很容易便秘，适当增加喂水量、如果每天喝奶800毫升，每天喂水量至少240毫升。已经添加辅食的婴儿，适当增加蔬菜、杂粮的比例。红薯、玉米、燕麦、芹菜、菠菜等纤维素含量高，有利于排便。希望以上回答对你有帮助！

更多育儿问题欢迎关注头条账号萌宝颜可可！

萌宝颜可可

生活中，婴儿很多天不拉大便，我们常常就会把它定为便秘。其实很多天不拉大便可能不是便秘，每天都拉大便，也可能有便秘，怎么来判断婴儿是否便秘。主要从三个方面可以参考。一是大便的干湿程度，二是大便的现状。三是婴儿的状态。

便秘的婴儿，大便会比较干燥，而且排便会比较困难。小婴儿在排便的时候常常表现非常用力，严重时候甚至会把小屁屁拉了轻微撕裂，因为小婴儿皮肤都非常娇嫩。我宝宝小时候就遇到过这种情况。

便秘的婴儿，大便现状肯定是不正常的。正常婴儿的大便呈金黄色，且大便成形而松软。便秘婴儿拉出来的大便，颜色可能是绿色，黑色或者其他颜色，现状也可能有稀有干。但是便秘的时候大便大多时候是比较干的。

在便秘的时候，小婴儿会比较难受。因为便秘的时候可能出现腹胀，腹痛和食欲不振等情况，所以小婴儿会出现肚子鼓胀，时长放屁，哭闹等情况。这个时候家长就要密切做观察了。而且排便的时候因为比较困难，会让他们产生恐惧的心里，所以在排便的时候也会伴随哭闹的情况。

婴儿舌苔会变厚，中医常以舌苔来辨别身体的健康状况，小婴儿在便秘的时候舌苔也会随着变厚，新手的爸爸妈妈也可以通过这种现状来判断婴儿的肠胃健康情况。出现舌苔增厚的时候就及时预防。

婴儿为什么会便秘呢？

1，肠胃发育不完善，特别新生儿，肠胃功能发育不完善，所以容易出现消化不好的情况。

2，内火重；如果是母乳妈妈吃的东西比较上火，也会引起婴儿便秘。食用奶粉的婴儿便秘现象也是非常常见的。

3，饮食不规律或者进食少；婴儿在进食少的时候会造成排便也减少，腹内会有大量残渣，时间 久了就容易造成便秘。

婴儿便秘时，怎么解决？

1，可以帮助婴儿顺时针轻柔腹部，增加他们的肠蠕动，帮助促进婴儿的消化情况。也可以缓解肚子胀气的情况。

2，多给婴儿补充水分。水能很好解决便秘的问题，所以可以给婴儿补充更多的水分，来缓解他们的便秘。

3，严重的便秘可以让医生给一点药物来帮助婴儿排便。也可以食用一些益生菌来帮助宝宝调整肠菌群。

杨谧说

许多妈妈会因为宝宝没有每天大便，而怀疑宝宝是不是便秘了，其实每个宝宝的排便规律不同，并不都需要每天一次，只要宝宝排便不费力，大便是软的，精神好，吃饭好，生长曲线正常，就不需要担心。

真正便秘的宝宝，通常会有以下症状中的两个或更多：

有一种便秘叫“攒肚”

在宝宝特别是母乳喂养的宝宝的成长过程中，有时会出现好几天甚至十几天都不大便的情况，这主要是因为：

1. 母乳本身的营养成分就是最适合宝宝的；

2. 差不多 6 周大的时候，宝宝的消化能力已经能够对母乳进行充分的吸收了。

这样一来，宝宝在每一餐消化后剩下的固体残渣就很少，产生的大便甚至不足以刺激肠道出现排便反应，要攒好多天才能攒够一次便便的量，这时候虽然宝宝排便间隔长，但排出的依然是软便，所以是没有问题的。

对于 6 个月以下还没添加辅食的母乳宝宝来说，好几天不拉大便可能是「攒肚」，很少会有真正的便秘。

便秘是因为上火了吗？

真正会导致便秘的原因有这些：

1. 最近开始吃固体的食物，因为这个时期的过渡膳食中液体和纤维往往不够；这个是常规原因。

2. 对新添加的辅食过敏；

3. 正在进行如厕训练，宝宝因为各种原因排便不顺利而忍着不排便，引起便秘；

4. 入学或入园期，因为不愿用学校的厕所，或作息改变干扰了如厕，可能会让宝宝忍着不排便，引起便秘。

当然，会导致便秘的原因不止这些，如果排除了上面这些还是找不到原因，这时咨询儿内科或儿童消化科医生会是个不错的选择。

在喂养宝宝过程中，要多喂宝宝喝水，多吃水果蔬菜等膳食纤维。

爱玩爱闹的宝妈

便秘是指大便干燥坚硬，秘结不通，排出困难。由于婴儿脾胃功能比较薄弱，容易发生便秘，同时还有很多原因都可以引起婴儿便秘，比如饮食因素、燥热以及证虚等。另外，便秘的婴儿常常还伴随其他症状，如睡眠欠安，易醒、哭闹、出汗、流口水，同时还有手足心热、口干、口臭等症状。如果便秘时间较长，个别小孩往往容易出现肛裂或者脱肛，下一次排便时肛门受刺激导致局部疼痛，从而使小儿产生恐惧心理拒绝排便，形成恶性循环，最后影响孩子的生长发育。对于母乳喂养的宝宝，首先妈妈的饮食就需要清淡，其次从4-6个月开始，要适当给宝宝添加辅食，辅食添加不能过快、过多。同时，要让孩子多饮水，多吃膳食纤维，比如蔬菜、水果、豆类等，均可以帮助孩子排便。对于较大的孩子，建议多参加体育锻炼，避免少动、久坐、久卧，还要注意养成定时排便的习惯。大便干硬，难以排出的时候，可以用甘油栓之类纳入肛门中帮助排便，避免肛门的局部裂伤。对于排便困难而怕排便或者不排便的小儿，建议家长积极解释诱导其排便，同时可以配合揉中脘、摩腹，推脾经、肾经等推拿疗法，在小儿腹部采用顺时针的方法进行推揉，同时也可以从上向下进行捏脊

轩宝妈咪辅食记

便秘是指大便干燥坚硬，秘结不通，排出困难。由于婴儿脾胃功能比较薄弱，容易发生便秘，同时还有很多原因都可以引起婴儿便秘，比如饮食因素、燥热以及证虚等。另外，便秘的婴儿常常还伴随其他症状，如睡眠欠安，易醒、哭闹、出汗、流口水，同时还有手足心热、口干、口臭等症状。如果便秘时间较长，个别小孩往往容易出现肛裂或者脱肛，下一次排便时肛门受刺激导致局部疼痛，从而使小儿产生恐惧心理拒绝排便，形成恶性循环，最后影响孩子的生长发育。对于母乳喂养的宝宝，首先妈妈的饮食就需要清淡，其次从4-6个月开始，要适当给宝宝添加辅食，辅食添加不能过快、过多。同时，要让孩子多饮水，多吃膳食纤维，比如蔬菜、水果、豆类等，均可以帮助孩子排便。对于较大的孩子，建议多参加体育锻炼，避免少动、久坐、久卧，还要注意养成定时排便的习惯。大便干硬，难以排出的时候，可以用甘油栓之类纳入肛门中帮助排便，避免肛门的局部裂伤。对于排便困难而怕排便或者不排便的小儿，建议家长积极解释诱导其排便，同时可以配合揉中脘、摩腹，推脾经、肾经等推拿疗法，在小儿腹部采用顺时针的方法进行推揉，同时也可以从上向下进行捏脊。

成都雪绒花母婴关爱中

宝宝便秘症状有：三天到五天都不拉，肚子胀鼓鼓的，手按下去有点胀胀的硬的感都觉，宝宝排便很费劲，有时候瘪的满脸通红的都拉不出来，有的拉出来的大便是一粒一粒的像羊屎，不像正常的大便是软的，还有些湿疹的宝宝，会因为便秘了湿疹明显加重，当宝宝岀现以上之种情况，就是便秘了，那么小宝宝就会各种难受的痛疼哭闹不止，吃不好，睡不安了，那么父母要注意了，找出问题，是不是母乳妈妈吃了什么不该吃的了，或者奶粉不适合了等造成的，如果便秘了就要注意喂养方式了，也可以给宝宝做做一些排气操，多让宝宝扒着，让他的腹部进去运动，也要适当的喝点温开水，宝宝还小需要父母更细心的照顾好来！

宇宁圆满

其实很多时候，连续几天不拉臭臭并不是便秘，尤其对于小宝宝来说，可能是“攒肚子”。

所以今天就好好说说宝宝的“便秘”问题。便秘如何处理？和攒肚如何区分？如何给便秘的小宝宝按摩？我都会详细解答

别把”攒肚子“认为是便秘

01不是所有的“不拉”都是便秘

首先来注意一点，便秘不应该只看大便频率，更该看大便的性状！

有的娃可能排泄频率很高，但很难排出大便，或者每天都拉很少一点，其实便便还囤积在肠道内，这样其实已经发生了便秘。

有些娃可能四五天才拉一次，排便间隔长，但是排便的时候没有痛苦的表现，排出的大便也不干不硬，是正常的黄色软便便，没有硬结，胃口也很健旺，那么这样的情况不叫便秘，而叫“攒肚”，我们不需要特别采取措施。

02什么样是“攒肚”？

相对来说，纯母乳喂养的宝宝比其他宝宝更容易攒肚子，不容易便秘。因为母乳的吸收效率很高，宝宝吃下去以后在肚子里留下的固体残渣少，所以母乳宝宝几天不拉臭臭也很正常（有些母乳宝宝，会一周都不拉臭臭）。

上面说了，只要粪便仍然是软的（不比花生酱硬），而且孩子各方面都正常，体重稳定增长，定时吃奶，就没问题。

一般来说，配方奶喂养和添加辅食后的宝宝，相对更容易出现便秘的症状。

03怎么来确定到底是不是便秘？

◎ 排便费力、大便质硬

宝宝拉臭臭的时候表情很痛苦，甚至拉臭臭的时候还会把自己拉哭（排便的时候肚子会痛），拉出来的大便体积大、又干又硬，那毫无疑问是发生了便秘问题了。

◎ 便便里有血

大便表面或内部有血。这个可能是宝宝在拉臭臭的时候，屁屁有裂开伤造成了出血，或者便便太干硬划破了屁屁导致的。

◎ 肚皮紧绷

我们伸手摸摸宝宝的肠胃，便秘的宝宝肚皮饱满、硬、紧绷。

◎ 胃口不佳

◎ 5-10天才拉一次

虽然排便频率低并非意味着一定是便秘了，但这也是判断便秘与否的重要指标。

新生儿（母乳宝宝除外）一天少于一次便便、大便质硬，也有可能是产生了便秘。

找到宝宝便秘的原因

一般来说，喝奶粉的宝宝比喝母乳的宝宝更容易便秘。当然水分的摄入少了，也可能引起便秘。除此，还有两个原因会让导致宝宝不拉臭臭。

01刚添加辅食/断奶时容易便秘

当宝宝添加了新的辅食，或者吃辅食的量增加了以后，有可能产生便秘。比如宝宝的第一顿辅食——米糊，其实就是低纤维的，有可能造成轻微便秘。

断奶的时候也可能造成便秘，因为宝宝有可能会脱水。

02有可能宝宝生病了

多数时候，便秘是以上几种情况造成的，但也有很少一部分情况，是由于疾病引起的，这个请带宝宝去医院看一看哈。

缓解宝宝便秘的八大方法

01喝水

如果宝宝已经有便秘症状了，那么不管是纯母乳还是奶粉喂养，有没有添加辅食，我们在宝宝吃饭后，都要给她喝50-100毫升水，保持胃肠道的水分供应。

021岁以后的宝宝可以适度喝点果汁

美国儿科学会明确禁止不能给1岁以内的宝宝喝果汁。

但针对一岁以后的宝宝，当他出现便秘症状的时候，我们可以给他喝点梨汁、苹果汁或者西梅汁，因为果汁具有天然的助排便的效果（小月龄的宝宝不喝果汁，可以换成西梅泥。很多我身边的朋友都觉得效果很好）。

不过，纯果汁比较甜，营养成分、纤维含量也不及新鲜水果高，平时还是要少喝，一般在吃饭以后隔个半个小时喝一些比较好。

03多吃高纤维食物，但不要吃香蕉

在宝宝辅食里添加一些高纤维食物，包括西梅、高纤维的蔬菜比如豌豆、大豆、西兰花，还有全麦麦片、全麦面包等等。

这里要说下香蕉，很多人觉得香蕉会通便，其实是一种误区。香蕉里含有鞣酸，会将粪便结成干硬的块状，导致便秘。未成熟的香蕉更甚，里面含有大量鞣酸，所以便秘的时候千万不要吃哈。

再介绍一种特别的食物：黑色玉米糖浆。这是一种烘焙原料，由玉米淀粉提取而来，不少专业人士都推荐在母乳或者配方奶里面添加黑色玉米糖浆来化解便秘（每100毫升加1/4茶匙，如果不奏效，再增加一些，每100毫升里不要超过1茶匙）。

美国儿科学会也介绍，宝宝1个月后，每天可以给予1至2茶匙的黑色玉米糖浆以缓解便秘。

这个烘焙原料之所以那么“神奇”，是因为糖浆里特定的糖蛋白可以保持便便里的水分，让便便不容易干燥，而且只有黑色玉米糖浆中有这种糖蛋白，浅色的里面没有。

有人研究过，将黑色玉米糖浆与饮食调整相结合，可以改善约四分之一的儿童便秘情况。

不过，这个黑色玉米糖浆我本人也没有给娃试过，好不好用真不好说，这里仅仅作一种援引和参考，暂不作推荐哈。

04多运动

让宝宝多运动，也有利于肠道蠕动。

平时，我们可以把宝宝仰面放到地上，抬起他的小腿，交替做圆周运动（就像骑自行车一样），这是很有利于消化的。

05更换奶粉试试

每个孩子对于不同配方的奶粉耐受度不同，所以更换配方奶也有可能改善便秘的问题。可以试试一些低乳糖配方的。

06胃部“马杀鸡”（按摩）

多给宝宝做做按摩，也可以促进肠道的蠕动。

① 从宝宝肚脐下面开始，绕着肚脐顺时针打圈圈，给宝宝进行按摩。

② 先用一个手指轻轻打圈圈，再变成两个手指，最后变成三个手指、四个手指。力道不要太大，以宝宝觉得舒服为宜。这样的按摩能够促进宝宝胃肠道内部的蠕动，帮助消化。

③ 抓住宝宝的腿，推到头顶再放下来，反复做几组。

④ 握住宝宝的腿，左右摇摆，再做几组，还可以在宝宝双腿弯曲的情况下，把宝宝的腿拉直（类似于“跳跃”的动作），都能够帮助宝宝的肠道运动。

⑤在宝宝的手心、脚心打圈圈，轻轻按摩、揉搓。

07洗个热水澡

热水澡有利于宝宝放松身心，同时，给宝宝擦身的时候，也是进行按摩的好时机。

08刺激直肠（用小肥皂条或者开塞露）

在家里，我们可以用小肥皂条稍稍插入婴儿肛门帮助通便，也可以用小指戴橡皮手套蘸少量凡士林、石蜡油插入肛门通便。

我用过这种方法，当时宝宝反抗得比较激烈，因为这种方法刺激性较强，所以非特殊情况时不建议采用。

实在很严重的时候，也可以用开塞露，开塞露有专门的儿童款，我们可以咨询下医生，一般一次用四分之一到一支的量就够了。用的时候，我会把头磨磨光滑，再抹点凡士林，这样塞进去宝宝的痛苦会小一点。

个人建议不到万不得已的时候不要用开塞露，怕宝宝形成依赖。

在一些更严重的病例中，儿科医生会给小朋友开一些温和的缓泻药或灌肠剂。

这里需要说一句，在咨询儿科医生意见之前，千万不要擅自给孩子服用任何类型的非处方缓泻药或软便剂。

七宝的成长路上

宝宝便秘一般就表现大便干结，3~5天或者更长时间才排一次大便，排出的大便一粒一粒的。再一个就是，宝宝在排便的时候特别费劲，有时他会有哭闹不安，或者是排便困难。大一点的宝宝，他在排便的时候,可能他会讲肚子疼。当便秘严重的时候，还可以出现肛门周围疼痛，有时候还可以出现肛裂，或者便血等情况。同时可以伴有食欲下降，腹胀，恶心，呕吐等等症状。

婴儿便秘，与喂养不当，小儿消化系统发育不完善有关。建议母乳喂养时，母亲的饮食要清淡，宝宝出现便秘时可以适当按摩腹部，这样可以促进婴儿的肠蠕动，帮助排便。另一方面呢，我们也可以给宝宝在两次奶间，给宝宝适当的喝一点温开水，这样可以软化我们宝宝的大便，然后有利于大便的排出，缓解便秘的症状。如果药物治疗可以给宝宝服用益生菌，益生菌对于消化功能有一定的调节作用，可以双向调节，无论是腹泻还是便秘都可以，也能够缓解便秘问题出现，或是便秘情况严重可以借助开塞露，但是开塞露不能长期使用，以免出现依赖性。

千宝成长记

孩子的肠道功能与成人不同，与其他孩子也不同，这决定了孩子间的排便习惯、大便性状也会有一定差异。

有些孩子的便便比较稀软，而有些孩子的便便则比较干硬，并且随着生活规律和饮食习惯的变化，孩子自身的便便性状也可能发生变化。

然而，大便干燥就一定意味着便秘吗？

其实，大便干硬只是便秘的一项指标，但并非符合这项指标就一定能确定孩子便秘。

如果孩子很健康，大便频次正常，也没有不适感或疼痛感，即使大便干燥，那么也可以说孩子的肠道功能正常。

如果家长对判断孩子是否发生便秘还拿捏不准，不妨对照下列症状：

·持续多日的不正常排便

·大便坚硬，不易排出

·导致疼痛感，如排便痛、腹痛、胃痛、痉挛、恶心

·食欲不振

·遗粪（直肠积便太多，只有液体能通过大便，漏到孩子的内裤上）

·行为古怪，如双腿交叉、夹紧臀部、做鬼脸、在地上扭曲身子

便秘是儿童常见病，受此困扰而求医问诊的患儿不在少数。

便秘如果不能得到及时治疗，大便在肠道中停留越久，就会越多越干硬，越难以排出，排便时就会越疼，孩子就可能因为害怕疼痛而不愿排便，导致恶性循环。

治疗便秘的方法有很多，家长可根据导致便秘的原因做些调整：

·饮食——改变孩子现有饮食结构，增加膳食纤维，特别是水溶性膳食纤维的摄入量。

·疾病——因患病影响胃肠道系统而导致的便秘，在疾病治愈后，便秘即可缓解；如果药物副作用引起便秘，可咨询医生调整处方

·其他改变——尽量降低生活环境和方式改变对肠道功能造成的影响，例如减少使用消毒剂，多到户外活动，接触大自然的菌群环境。

如果便秘持续时间过长或便秘情况严重，建议家长及时带孩子就医，并由儿科医生开处方药来软化大便或促进排便。

關鍵字: 孕产 育儿 不拉便