老虎的師傅是隻貓

高中學習的知識太多了，學習壓力太大，要能專心致志的靜下心來學習，學習效果才好。上課學不進去，課堂效率低，成績肯定下降；建議家長等孩子情緒好的時候，好好和孩子溝通一下，多瞭解孩子的想法和困難，幫助孩子解決困難，使孩子沒有顧慮，才能靜下心來學習。數學不行就私下裡報班補習，化學基本不懂的話就找老師一對一的輔導，補習一段時間後慢慢找回學習上的自信，對學習也就有興趣了，成績自然就提高了。希望我的建議對你有點幫助！

其諾無窮

趕緊補！立刻！馬上！

我女兒今年高三，去年高二開學不久，也遇到這種情況，恰恰，也是數學與化學兩科。

高中進度快，高二尤其快，孩子們在高一一年適應了高一的節奏，且經歷了一個暑假，一是學習狀態沒上來，二是更快節奏的學習也需要時間適應，新學年換了老師，老師的教學方法，都可能對孩子有所影響。

我女兒去年數學是因為換了一位數學老師，她說新數學老師節奏快不說，思維跳躍，她講一句，女兒好半天沒反應過來，她已經往下講了，於是後面更是瞎子聽雷，不知所言。化學則單純是因為節奏快，大腦內存不夠，生疏的知識點積累，導致後面的知識點聽不懂。

這樣的情況下，孩子極易產生畏難心理，懷疑自己的學習能力，也容易由此成績不可遏止地下滑。此時精神上給予孩子鼓勵是十分重要，還要及時伸出援手，幫孩子一把。

針對女兒的情況，我一邊告訴女兒抓住一切可以抓住的時間請教任課老師，另一邊動用自己的私人關係，為女兒找可信賴的補課老師。老師得知情況，分析此時落下的知識點尚少，且孩子自己心知肚明哪些知識點自己存在死角，於是利用放假時間補齊。

我女兒從告訴壞了跟不上了，到跟上進度進入良性循環用了三個月，這三個月她真是又刻苦又努力，晚上常常到學到午夜，儘量適應新課進度，適應老師講課節奏，聽課注意力高度集中，當天的課程當天消化掉，中間有死點的部分加強練習，效果還是不錯的。

這是我女兒的親身經歷，希望對你有所幫助。

青苔要開花

你好，我是一名北大博士，當過8年高中生家教。接近2/3的同學告訴我，上課聽老師講課總是聽不懂，不知道該怎麼辦？

其實方法很簡單，只要做到課前預習，課上認真聽講，課下及時解決課上遇到的問題，一定能解決現在遇到的苦惱。

高中與初中不同，初中老師更像是保姆式的，時時刻刻追著學生去學習，不會的會反覆的在課堂上講；高中老師更多的是引領型的，課業的繁重讓他們沒有時間去發現某個學生具體遇到什麼問題，而是要學生主動去學習，去詢問；如果孩子缺乏了學習的主動性，課下再怎麼補習，成績也很難提升。

我寫了一本書《直擊高考漏洞》，書中有針對各科目的學習方法，也有高考過來人的學習經驗，不知道怎麼去學習的同學，私信：領書，我就會免費送給你。

課前預習：預習不是簡單的看一看書就可以了的，它需要學生提前找出本章節的重點和難點，把自己看不懂的地方標記出來，然後在老師上課的時候，就會下意識的去聽這些內容，上課有了針對性和目的性，無疑會大大提升學習效率，不至於上課完全一頭蒙的狀態。

課上聽講：老師課上一分鐘，學生課下十年功。課堂上一定要認真聽講，把老師講得重難點記下來，雖然有些時候，你能跟上老師的思維，但是如果課下不去複習鞏固也會很快忘記。這個時候，筆記的重要性不言而喻，只有記下來重點內容，你才能夠課下及時複習。

課下解決問題：高中知識點多變複雜，單靠一節課的功夫很難掌握全部內容，所以課下及時複習的同時，也要及時解決學習過程中遇到的問。否則問題就會像滾雪球一樣，越積越大，到了最後就找不到了出口。

很多同學說，那我現在這樣做是不是晚了？一點都不晚，預習的時候、老師講課的時候、下課複習的時候，如果遇到前面不懂的知識點就返回去重新學習，當然重點是圍繞現在的課堂進度，之前沒有聽懂的，跟隨著後面的章節慢慢掌握即可。

學習是一個長期積累的過程，它不是說今天這樣做了，明天就能見效，需要你慢慢的堅持。

以上是我的解答，希望能夠幫助到你。我是北大博士教數學，關注我，每天獲得更多學習資訊！

北大博士教數學

我家孩子現在就上高二，也是數學化學不好，每次我看她寫作業都很痛苦，我管還不聽，成天和我吵架（我說數學不會寫不寫了還不行），一寫數學作業能寫三個小時，天天在凌晨一點左右睡覺，老師對她還不滿意，我都後悔讓她上高中了，可是當時分夠，不上高中可惜了[捂臉]

紫色雙生花

高二又來到了一個新的起點，接下來的學習也是非常艱難的過程。所以出現非常苦惱的現象也是正常不過的。說上課聽不進課，數學不行，化學基本聽不懂，我覺得原因在於這兩門課考試成績比較差，如果比較好即使聽不進課，聽不懂課也不會放在心上的。

作為高中生，是有很強的自主學習能力的。我上課經常聽不懂，也經常打瞌睡，課後通過自主學習與思考還是能夠把作業高質量的完成，還要進行高難度的強化訓練，買一堆資料來練習，拼命的練！這些都是看到同學如此才這麼做的。個別有必要的問題可以請教同學，更多的需要自己努力思考解決，如果太難的題目可以選擇性放棄。

數學不行，化學不行，可能只是目前暫時的挫折，誰在高中的學習都無法一帆風順。以我經驗，哪門課都有不行的時候。關鍵在於堅定信心，相信自己，然後不斷努力，很可能就行了！最好的信心無疑是考試成績的不斷提升，而這不是一件簡單的事情。

比如我吧，語文總是考不好，覺得自己語文不行，後來通過對閱讀理解和作文看出了一些技巧，成績輕鬆上去了，也就不在覺得自己語文不行了，至少不懷疑語文考不好了。

物化生在高二是我最強的時候，分數比較高，可是一到高三一理綜我就很難考及格，通過不斷訓練也難以提高到200分，堅持高強度訓練了一整年才到高考前突然有信心考240分以上。是啊，不是長久堅持不懈的正確努力很難有突破性提高的，在未起色之前都是很痛苦，很磨心的。

所以，我覺得孩子最缺的是信心，一定能學好，一定能考好的信心！哪怕是上課聽不懂，也不要太有壓力，要幫助孩子正確分析問題，合理安排時間學習，做好個人學習計劃，相信一個好的安排會減少不必要的苦惱，全心全意搞好學習的。如果可以藉助專業老師的誠心指導和幫助，量體裁衣那樣會更好。

徽鄉小居

這是很正常的現象。

不只你的孩子是這樣，其他很多人也是這樣。

沒有多少人能夠把高中的知識完全搞懂。

那麼，應該怎麼樣呢？

優化學習方法，做好充分的課前預習準備

很多孩子初中成績很好，但是上了高中以後卻明顯感覺很吃力，跟不上課程。這就是初中課程和高中課程的差別了。

記得我讀初中的時候，到中考的時候，感覺自己似乎把初中的所有知識點都弄懂了。是的， 我感覺自己什麼題目都會做。到中考的時候也很順利，考上了本地的一所重點高中，後來進入了理科重點班。

但是高中的學習，我卻感到很吃力。知識點太多，太難。特別是數理化，就算上課的時候能夠聽懂，但是做題的時候卻完全不是一回事，有時候一個題目暗含了好幾個公式原理，還挖了不少坑，你根本看不出來。

怎麼辦？只能是在上課的時候提前做好充分的預習準備，儘量在課堂就把老師的講解消化，如果實在不懂，下課的時候要趕緊問老師或者同學。

當然，這樣還是不夠的，課後還要做配套的習題，最好在老師講解習題之前就自己先做一遍，並且記錄自己的錯題，彙集錯題本，認真聽老師的講解。

你的孩子上課聽不進，聽不懂，很大概率就是沒有做好課前預習的準備了。如果前面課程聽不懂的地方沒有及時回頭複習消化，後面新的課程又沒有及時預習，那肯定會相當吃力的，什麼都聽不懂的話，自然就會非常苦惱，甚至厭學。

和時間賽跑，把短板補上

高中的時候， 我們的班主任就一直跟我們強調，“勤能補拙，要和時間賽跑！”是的， 這是最笨的辦法，也是最有用的辦法。

高中的學習是枯燥乏味的，但是我們必須迎頭趕上。你的孩子現在是高二，好好努力一把，還是來得及的。

我們高中的時候，班裡面就有一匹黑馬。這位同學是在高三的最後一個學期突然發力，簡直讓我們歎為觀止。

之前他的排名一直是在全年級800名開外，但是高三最後一個學期的考試，他基本每次考試都能前進幾十甚至上百名。最誇張的一次是直接前進跨越了400多名，到高考的時候，達到巔峰，直接考入武漢大學。

據說他是到了後面的一個學期，沒日沒夜地在看書，刷題，背書，一個勁地往前衝。

其實，高中的知識對於所有人而言都是很難的。至少，沒有任何人敢說，自己在高考前把所有知識點都弄懂，都記住了。這是不可能的。

可是說，如果掌握了高中知識點的百分之70以上，都足以考上一本大學了。我們只能是儘量學習，掌握得越多越好。如果時間實在來不及，適當的放棄也是沒有辦法的。

前提是，在高考到來之前，我們必須要努力，要和時間賽跑。要放寬心態，把所有的短板和不明白的知識點一一突破，雖然不能成為學霸， 但是也不會差很多。

他山之教育

題主的問題非常好！高二是整個中學時代的一個“分水嶺”，大多數孩子成績掉隊都是在高二發生的，特別是女孩子！造成這種現象的原因是：

一、高一的基礎沒有打好。在中學教學中，高中的學習與思維習慣與初中會有很大不同，往往好多孩子，甚至是初中學習成績比較好的孩子，上了高中，特別是高二馬上掉隊；

二、學校的教學重點的變化。我國目前的高中教育還是更偏重針對高考多一些。老師往往不再兼顧所有孩子是否聽懂，照顧學習成績好的學生更多一些。

更具題主的描述，我建議：

一、遇到這種問題不要煩躁，大多數的學生都遇到了類似問題。一定要從根本上解決問題，不能自暴自棄；

二、“上課聽不進課”是問題的關鍵！不解決這個問題其他一切都是空談。除了解決心態上的問題，上課聽不懂沒關係，下課問老師！一定要放下面子，不懂就問，只要堅持，很快可以解決；

三、一次解決一個問題，逐步樹立信息！遇到這種情況往往內心煩躁，感覺一下子遇到這麼多問題，無從解決。沒關係，一點點來，數學不好補數學、化學不好補化學。解決好一門功課的問題，獲得瞭解決問題的成果，自信心逐步樹立起來，其他問題迎刃而解！

綜上所述，孩子遇到這種問題而苦惱，家長的介入與支持是十分關鍵的。孩子能為此而苦惱證明孩子還是很有上進心的，家長的及時支持對孩子的成長非常關鍵！

劉普洛夫斯基

高中由於高考的壓力，三年的課程一般會在兩年內完成，或者是不到兩年的時間。

高一由於考慮到孩子剛從初中升入高中，思維方式，學習方法還不太適應，高一學的知識相對來說較少，比較基礎，難度相對來說較低。

高中三年的新知識絕大部分在高二學習，由於時間緊，老師教學任務重，所以相對來說教學進度比較快。

提前預習

高二學的知識相當一部分學生在生活中缺乏經驗，理解起來困難。所以在忙也要抽出時間去預習，知道課本上講述的是什麼，在出現新的概念，新的規律的時候，才能有印象。

在上課的時候聽起來感覺才是熟悉的，那樣就少了一些思考適應的時間，應對起來會更從容一些。

要相信老師

即使時間緊張，進度快。但是老師對課程標準的把握還是可靠的。

對於要求理解，並能熟練應用的知識，即使時間緊老師仍然會放慢腳步，去讓學生適應，理解。

對於要求學生了解知道的知識，記住課本上的內容即可，無需拓展延伸，可能老師稍微解釋。幫助學生淺層次的理解，就一帶而過了。

課下認真複習

上課要緊跟老師，不要放過老師說的每一句話，即使聽不懂那專業術語，那是基礎沒有打好的緣故。

要知道高中知識有難度，但是同樣是有限度的，所以只要肯學的話，會的知識會越來越多，不會的知識會越來越少。

只要不放棄，平和心態，都有解決的辦法。

輕拂高中物理

首先，慶幸不是高三而是高二，還有很多機會。現階段關鍵是讓孩子知道學習並付諸行動。

孩子現在學不進去，需要先進行心理疏導，心結解開了，就有狀態學習了。具體可以按以下三步進行操作:

1、用心聆聽。建議家長和孩子好好溝通溝通，過程中做好一個傾聽者，讓孩子盡情傾訴。如果家長沒經驗，可以找一個經驗豐富的人來協助完成。

2、合理提問。邊聽孩子說，也要邊思考問題。問題的出發點就是孩子的心結到底是什麼，必須通過合理的發問，讓孩子表達出來。

3、有效引導。聽完孩子傾訴後，要整理一下思路，準備給孩子做思想工作。建議務必告訴孩子以下兩點:

①從現在到高考還有將近兩年時間，都還來得及。說這個的目的是給孩子時間上的信心，告訴他，現在努力一點也不晚。

②

只要心理工作做到位，再鼓勵孩子慢慢研究問題科目的知識，情況會逐漸改善的。

螞蟻微課堂

家有女兒上高中認為，上課聽不進課，是孩子心理上高度焦慮的表現。到了高二，數學，化學這些理科性質的科目聽不懂，也為數不少。

下面分三部分回答這個問題，非常苦惱，上課聽不進課怎麼辦。數學不行怎麼辦。化學不行怎麼辦。

上課聽不進課

題主說上課聽不進課，而不是聽不懂。聽不進課比聽不懂更糟糕，反映了孩子的一種高度焦慮的心理狀態，否則即使聽不懂，還是能聽下去的。

心理焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。是人們遇到某些事情或挑戰、困難或危險時出現的一種情緒反應。

當一個人處於高度焦慮狀態，注意力根本無法集中，頭腦空白，思維混亂。不是不想聽課，而是想聽也聽不進。

孩子的焦慮來源於高考，來源於家長的期望，來源於孩子對自己現狀的擔擾，對於孩子來說，孩子還是非常想學的，但調整自己的狀態困難。

怎樣幫助孩子調整心理狀態，從下面幾個方面進行。

第一，高中孩子的焦慮，大都是建立在不自信的基礎上的。

幫助孩子重建自信，找出孩子的亮點。高中的錄取率一般是百分之五十六，孩子能上高中說明己經PK了百分之四十的同齡人。現在高考的錄取率基本上達到百分之八九十。

高考難題在20%以下，中低檔題佔百分之八十，難題我們不要了，只要能保證中低檔題的正確率，上大學也沒問題。給孩子讀下去的希望和信心。

第二，家庭要營建輕鬆的學習環境。

一到高中，全家都以此為中心，飯桌上三句話不離高考，孩子本身就夠煩的了。學校聽老師訓，回家聽家長說。周圍環境全是這樣的。孩子不緊張才怪。

當壓力過大，超過了自身的承受能力，就會產生負面情緒，負面情緒影響身心，就會陷入負面循環怪圈，無法自拔。

有這樣一個調查結果！

50.8%的學生，認為負面情緒影響學習效率。

56.7%的學生希望情緒調節。

適度的壓力可以變成動力，當壓力己經超過孩子極限，就會影響孩子正常學習。

如果孩子心神不寧，坐立不安，食慾低下，莫名煩燥，無端頭疼，頭暈等現象說明孩子己經處於焦慮狀態。家長切勿再增加壓力，適得其反。

我家孩子高一時無論大小考，早上要出門時肚子突然就疼起來了，剛開始我沒太在意，以為她在矯情。這麼連續反覆了好幾次，知道她這是一種焦慮的出口。經過多次的溝通。高二這幾次考試沒再出現類似情況。

第三，做息時間要規律。

高中學生熬夜是常事，走讀生熬夜的更多。長期熬夜別說對身體健康不利，第二天的精神狀態一定會影響聽課效果。

這種上課打哈欠，精神不集中，課堂內容不能有效吸收，導致課下複習做作業都很困難，又費大量時間。這樣週而復始進入一個惡循環的怪圈。

我們看衡中的作息時間是晚10點半，早上5點起床。中午還有一個小時的午休時間，每天基本上保證了8個小時的睡眠時間。為緊張的學習提供了充沛的精力。

第四，和老師保持良好的溝通。

定期和老師保持溝通，高中課業繁重，孩子進入自主學習階段，你不主動和老師溝通，老師很少會找家長。只要孩子不到違紀違規的程度。

高考的選拔性，使學校老師的注意力多集中在位次靠前的孩子身上，這無庸置疑。

所以家長要多和老師溝通，隨時瞭解孩子的在校情況。同時也給老師傳遞了一個家長對孩子的態度。因為家長對孩子上心，老師也才不放棄孩子，好的教育一定是家校共育的結果。

當我們從各方面緩解了孩子的焦慮，建立起孩子戰勝困難的自信，那麼具體科目的學習只要根據不同科目的學習特點再進行循序漸進的學習，就會收到不錯的效果。

數學

做為三大主科之一，數學不僅對孩子高考成績有著重大影響，也是學習化學等理科的基礎，數學的重要性不言而喻。

但很多孩子也像題主說的那樣，學習數學很困難，特別是小女生更不在少數。怎麼能更好的找到適合自己的方法呢？提供一些建議

第一，告訴孩子，上課要認真聽，聽不懂也要聽。

數學不像歷史政治，只看課本是不夠的，更何況很多時侯，孩子自己並不能把課本上伯知識全部看懂，這就要求孩子能認真聽課，通過老師的講解理解舊知識吸收新知識，尋找適合自己的學習方法。

一定讓孩子明白課堂的重要性，有能力監督的家長還可以檢查孩子的聽課效果，課堂筆記情況，督促孩子認真聽課。

剛上高一時，孩子數學老師舉了一個例子，說有個同學學習還不錯，像皮掉了，低頭撿了一下再聽就聽不懂了。雖然有些誇張，但足以說明課堂的重要性。

第二，做好題，做錯題，好題做三遍，錯題做三遍。

數學做為理科科目，不刷題肯定不行，但像題主說的這種情況，刷題不現實，刷題是在掌握了基本的知識點的情況下進行的有效訓練。

對於中等以下的孩子不適合也沒有更多時間刷題，做好題，什麼是好題，就是典型例題，老師每天佈置的作業，都是有針對型的練習。能夠把老師給的題真正弄明白就ok。這就要求一定要去除戒備心理，勤問老師，不會的第二天一定去問，直到弄懂為止。很多同學都輸在這一步。

好題做三遍，錯題做三遍。老師佈置作業時做一遍，老師判過作業後錯題再做一遍，一週結束了再做一遍，如果這時還會做，那這一類就掌握，如果沒做出來，及時問老師補上。

化學

在化學的學習過程中，很多同學有認為學習化學就是背化學方程式。對重要原理和規律不瞭解。化學與數學同屬理科，但學科特點不一，方法也有差異。

化學要求孩子掌握的知識不僅繁多，還比較雜亂，涉及的元素或物質繁多，其性質也很多。

讓孩子針對每一種物質建立一個知識網，將其所有性質和反應方程式都寫出來。在平時學習時，遇到與此物質有關的知識就在知識網進行補充，時間長了，知識網就會越來越完整，複習讓憶更方便。

題主孩子的程度第一步要記住各類方程式，這是做題第一步。

第二，同數學一樣，做好題，做錯題。

做題以中低檔題為主，多和老師溝通，聽取任課老師的意見。讓孩子端正心態，放下心理負擔，勤跑多問。老師一般不會排斥任何一名好學者。就怕不會還不問，老師也不會主動找孩子。

如果孩子有意願補課，可以跟孩子商量，找合適的培訓班給孩子補習，從現在所學往後補，適當補習前面的內容。不能光補前面的，現在所學的還是聽不懂。

總之，高二，出現學科聽不懂也屬正常，就像孩子班化學老師所言，難，大家都難，一定要堅持住，咬住不放鬆。高中，是孩子長大成人的關鍵時期，也是人生煎熬的三年，面臨高考，他們的亞力山大，彷徨迷茫。家長要能站在孩子立場想問題看問題。和孩子一起解決問題。陪孩子一起度過人生這關鍵的三年。

關鍵字: 數學 靜下心來 孩子